小香网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

新浪微博登陆

只需一步, 快速开始

一键登录

搜索
查看: 4100|回复: 22
收起左侧

冬季儿童芳疗养生

  [复制链接]

542

帖子

821

听众

4863

小花
芳香达人 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
杨畅 发表于 2014-12-30 11:40:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
四时更替,秋去冬来。在寒冷的冬季,正是儿童呼吸道疾病的高发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病。有许多看起来白白胖胖似乎挺壮实的宝贝却是医院儿科门诊的常客,一遇吹风着凉就感冒发烧;幼儿园里只要出现咳嗽发热的小伙伴就一准儿被传染,一个孩子的健康牵动着全家人的心弦。  

提高儿童免疫力是预防疾病的基础,免疫力提升了,孩子不仅聪明健康,身体脏腑机能平衡,也免去了滥用抗生素所带来的风险。  
那么,芳香疗法有什么好办法可以提高儿童的免疫力,应对冬季的流感大潮呢?答案是芳疗+捏脊疗法。  

儿童芳香疗法按摩油的配方非常简单:10ml葡萄籽油+真实薰衣草精油、罗文莎叶精油、永久花精油各1滴,浓度1.2%;

真实薰衣草(拉丁名Lavandula angustifolia)
是最常使用的薰衣草品种,性质温和。我们平时所说的“薰衣草”,大多指这一种。真实薰衣草主要成分为芳樟醇、乙酸芳樟酯、乙酸薰衣草酯、薰衣草醇等,薰衣草精油是多种芳香族化合物组成的复杂混合物,其成分组成与含量可能会受多方面因素的影响,因品种和产地不同而异,因提取的部位不同相差也很大,也会因提取的工艺及检验方法不同而异。建议选购高地薰衣草,薰衣草对葡萄球菌、链球菌和八叠球菌有抑制作用,其中的芳香醇具有抗菌和抗真菌作用;Lis-Balchin(1998年)发现芳香醇是薰衣草精油抗菌的主要成分,它能抑制17种细菌(G+和G-)和10种真菌的生长,体外实验表明,浓度低于1%的薰衣草精油有抗甲氧西林耐药金葡菌(MRSA)和粪肠球菌的作用。可用于预防和治疗局部感染。薰衣草精油的气味可以影响神经系统表现为明显放松、焦虑减低、脑电波中α波幅增加,有助于安眠。

罗文莎叶(拉丁名Ravensara Aroatica)
在精油圈里算是个新人,是近十来年才出来的精油,气味上由于含有50%的氧化物,所以和迷迭香等精油相近,但是却平和很多。罗文莎叶的成分中除了50%的氧化物之后,还有倍半萜和酯类等物质,使用起来非常温和。从药理作用来看,罗文莎叶是精油界中抗病毒最强效的,抗病毒效果优于茶树、白千层、绿化白千层等。如果有感染肠炎、病毒性感冒之类的状况,吸闻、涂抹、熏香,都能帮助快速缓解症状。冬季是流感高发季,一定要备一支作为平时的预防用油。

永久花(拉丁名Helichrysumitalicum/ssp.Serotinum)
和熏衣草一样,混合其它的精油使用的效果最好。也就是说精油的协同作用,会使疗效加倍。永久花精油可以增强身体自愈的能力,这点显示它具有刺激免疫系统的功能。永久花是种非常安全的精油,它没有毒性,且不会刺激皮肤,几乎所有的敏感性肤质都可以适用,这使它非常适合婴儿和儿童使用,用来按摩或进行泡澡皆宜。永久花可以处理许多儿童病症,它具有强力的抗瘀青物质,可以治疗儿童的碰伤和摔伤等。此外它还具有抗痉挛的能力,可以平缓困扰儿童的气喘和罹患百日咳时常有的痉挛性咳嗽。永久花也是很好的祛痰剂,任何类型的咳嗽都适用。永久花具有抗过敏,抗发炎,杀菌和疗养等功能,因此除了可以用来保养一般肌肤,也可以治疗多种皮肤病症。



捏脊疗法
晋代葛洪《肘后备急方•治卒腹痛方》中对捏脊疗法的描述,是目前见诸文献的最早记录。

操作方法


1、捏脊的部位为脊背的正中线,从尾骨部起至第七颈椎。即沿着督脉的循行路线,从长强穴直至大椎穴。两手沿脊柱两旁,由下而上连续地挟提肌肤,边捏边向前推进,自尾骶部开始,一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴,也可延至风府穴)。操作方法是用拇指指腹与食指、中指指腹对合,挟持肌肤,拇指在后,食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动,拇指向前推动,边捏边向项枕部推移。重复3~5遍后,再按揉肾俞穴2~3次。一般隔天捏脊1次,6次为一个疗程。

2、操作时儿童的体位以俯卧位或半俯卧位为宜,务使卧平、卧正,以背部平坦松弛为目的。根据儿童的身高、体型取适量按摩油用长推法均匀涂于脊柱两侧(一般不少于4-5毫升),而后便可进行捏脊疗法。

捏脊疗法有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用,配合芳香疗法,使用具有强化免疫系统机能的复方精油,是非常适合家庭为宝贝作为预防保健按摩的方法使用,由于使用了芳香按摩油,可以不用传统捏脊疗法中“捏三提一”等强刺激手法,以孩子不感到疼痛为宜,这样可以提高儿童的依从性,配合按摩才能达到预期的效果。

需要注意的是操作的时间最好在餐后2小时后为宜,以免空腹或过饱时引起孩子不舒服;室内温度要适中,手法宜轻柔;体质较差的小儿每日次数不宜过多,每次时间也不宜太长,以3-5分钟为宜。  

有了芳香疗法的协助,掌握捏脊疗法的方法,这个寒风肆虐的冬季便不再可怕,家中有3至10岁宝贝的妈妈们,一定要为孩子掌握增强免疫力的方法,不要把主动权完全交给医院哦,孩子生病时妈妈的焦虑无助相信每位母亲都有深切的体会,所以,预防重于治疗,提升孩子的免疫力才是宝贝不生病、少生病的密钥。

芳香疗法在健康管理、预防保健方面可是有着非常优异的表现,随着中国芳疗事业的日趋专业化,相信在不久的将来,芳香疗法不仅在自然疗法领域独放异彩,而且芳疗与祖国医学的结合使用更有着广阔的前景。我们期待这一天。

作者:玉泉冰蓝(杨畅)。英国IFA国际认证芳疗师,英系芳疗学会会员,Aroma-Genera芳香基因学治疗师,国家公共二级营养师,主管护师。在三甲医院工作近二十年,拥有丰富的临床健康指导经验。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x

评分

参与人数 1小花 +6 收起 理由
howie00 + 6 虽然没有孩子,但是先开始学习,太谢谢你了。

查看全部评分




上一篇:求助,粉刺什么的有种无力感了
下一篇:鑫式教你DIY婴儿爽身粉

本帖被以下淘专辑推荐:

IFA注册芳疗师芳香基因学治疗师国家公共营养师
回复

使用道具 举报

2

帖子

0

听众

41

小花
花开1朵 Rank: 1
458267291 发表于 2015-1-4 23:29:18 来自手机APP | 显示全部楼层
谢谢分享!我一直认为精油能在医疗做一些事情!希望有老师可以给与指导!谢谢!
回复 支持 反对

使用道具 举报

29

帖子

2

听众

201

小花
花开2朵 Rank: 1
miaomiao 发表于 2015-1-5 05:33:03 来自手机APP | 显示全部楼层
xiexie分享。
回复 支持 反对

使用道具 举报

542

帖子

821

听众

4863

小花
芳香达人 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
 楼主| 杨畅 发表于 2015-1-5 11:41:39 | 显示全部楼层
458267291 发表于 2015-1-4 23:29
谢谢分享!我一直认为精油能在医疗做一些事情!希望有老师可以给与指导!谢谢!

芳疗是药草疗法,属于自然疗法补充医学,植物提取的有效成份具备人工化学合成药物所不具备的生物活性。虽然学了五年,做了近百个不同个案,但对于真正把精油基础油纯露用在疾病和心理治疗上,我也只是刚刚起步。期待有更多的同行加入,芳疗目前在国内尚不能与主流医学交融,需要临床实验来验证效果,需要专业人士分析疗效的生理生化机转,让更多的人了解获得身心健康的原理,这是一条艰难但美好的路。
IFA注册芳疗师芳香基因学治疗师国家公共营养师
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

帖子

0

听众

52

小花
花开1朵 Rank: 1
石岸 发表于 2016-11-23 01:50:32 | 显示全部楼层
两岁宝宝感冒了,我在宝宝几个月大的时候就开始给她捏脊推拿什么的,但一直用的婴儿油,请问楼主可以用您说的精油配方给两岁宝宝做按摩油吗?
来自苹果客户端来自苹果客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

297

帖子

47

听众

2103

小花
花开4朵 Rank: 2
yxy815 发表于 2016-11-23 09:47:06 | 显示全部楼层
太需要了,已收藏,谢谢你,老师
来自苹果客户端来自苹果客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

376

帖子

56

听众

1072

小花
花开3朵 Rank: 2
阿莲 发表于 2016-11-23 10:59:45 | 显示全部楼层
原来老师,是一位医疗工作者呀
回复 支持 反对

使用道具 举报

4

帖子

4

听众

689

小花
花开2朵 Rank: 1
karolche 发表于 2016-12-13 07:50:37 | 显示全部楼层
果断收藏,学习
来自苹果客户端来自苹果客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

帖子

2

听众

66

小花
花开1朵 Rank: 1
cuteboy 发表于 2016-12-15 08:48:02 来自手机APP | 显示全部楼层
宝宝已经咳嗽了,用这个配方有效么。
回复 支持 反对

使用道具 举报

542

帖子

821

听众

4863

小花
芳香达人 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
 楼主| 杨畅 发表于 2016-12-18 08:13:15 | 显示全部楼层
cuteboy 发表于 2016-12-15 08:48
宝宝已经咳嗽了,用这个配方有效么。

加土木香、安息香、沉香醇百里香;2-3岁4%,3岁以上5-8%,消炎祛痰止咳。今年支原体感染流行,干咳无痰少痰剧烈咳嗽症状为主,要注意防护。
来自苹果客户端来自苹果客户端
IFA注册芳疗师芳香基因学治疗师国家公共营养师
回复 支持 反对

使用道具 举报

52

帖子

5

听众

1264

小花
花开3朵 Rank: 2
bosscat2 发表于 2016-12-19 03:47:25 | 显示全部楼层
老师我查了一下粪肠球菌定义如下,请问是否是有笔误或是其他
搜狗百科
粪肠球菌
根据最新分类原则,粪链球菌又叫粪肠球菌。应用C多糖抗原,根据兰氏(Lancefield)血清学分类,可将链球菌分成许多群。粪链球菌属于D群。D群链球菌分肠球菌和非肠球菌两类。前者包括粪链球菌(S.faecalis)、屎链球菌(S.faecium)和坚忍链球菌(S.durans),后者有牛链球菌(S.bovis)和马肠链球菌(S.equinus)。粪肠球菌(Enterococcusfaecalis)是革兰氏阳性,过氧化氢阴性球菌,是人和动物肠道内主要菌群之一 ,其能产生天然抗生素,有利于机体健康 ;同时还能产生细菌素等抑菌物质,抑制大肠杆菌和沙门氏菌等病原菌的生长,改善肠道微环境;还能抑制肠道内产尿素酶细菌和腐败菌的繁殖,减少肠道尿素酶和内毒素的含量,使血液中氨和内毒素的含量下降 。粪肠球菌(E.faecalis)作为一种益生菌,在医学和食品工程领域得到广泛应用 。
来自苹果客户端来自苹果客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

52

帖子

5

听众

1264

小花
花开3朵 Rank: 2
bosscat2 发表于 2016-12-19 03:48:16 | 显示全部楼层
薰衣草的功效那段
来自苹果客户端来自苹果客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

帖子

2

听众

66

小花
花开1朵 Rank: 1
cuteboy 发表于 2016-12-22 13:04:11 | 显示全部楼层
杨畅 发表于 2016-12-18 08:13
加土木香、安息香、沉香醇百里香;2-3岁4%,3岁以上5-8%,消炎祛痰止咳。今年支原体感染流行,干咳无痰少 ...

非常谢谢。不过还想问一下:三种都加还是只加其中一种?这个浓度有点大,可用多长时间?多长时间无效,需要看医生?
来自苹果客户端来自苹果客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

帖子

2

听众

66

小花
花开1朵 Rank: 1
cuteboy 发表于 2016-12-22 13:07:07 | 显示全部楼层
杨畅 发表于 2016-12-18 08:13
加土木香、安息香、沉香醇百里香;2-3岁4%,3岁以上5-8%,消炎祛痰止咳。今年支原体感染流行,干咳无痰少 ...

用椰子油替代葡萄籽油可以吗?
来自苹果客户端来自苹果客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

542

帖子

821

听众

4863

小花
芳香达人 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
 楼主| 杨畅 发表于 2016-12-22 20:18:48 | 显示全部楼层
cuteboy 发表于 2016-12-22 13:07
用椰子油替代葡萄籽油可以吗?

椰子油可能稍微厚一些,这个季节可以的。
来自苹果客户端来自苹果客户端
IFA注册芳疗师芳香基因学治疗师国家公共营养师
回复 支持 反对

使用道具 举报

542

帖子

821

听众

4863

小花
芳香达人 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
 楼主| 杨畅 发表于 2016-12-22 20:20:58 | 显示全部楼层
cuteboy 发表于 2016-12-22 13:04
非常谢谢。不过还想问一下:三种都加还是只加其中一种?这个浓度有点大,可用多长时间?多长时间无效,需 ...

要看症状、体温、结合化验血象。三种都加,三天,或者持续高热、痉挛性咳嗽不缓解立即就诊,别耽误。
来自苹果客户端来自苹果客户端
IFA注册芳疗师芳香基因学治疗师国家公共营养师
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

帖子

2

听众

66

小花
花开1朵 Rank: 1
cuteboy 发表于 2016-12-23 21:08:09 | 显示全部楼层
杨畅 发表于 2016-12-22 20:20
要看症状、体温、结合化验血象。三种都加,三天,或者持续高热、痉挛性咳嗽不缓解立即就诊,别耽误。

非常感谢楼主耐心的解答∩_∩。
来自苹果客户端来自苹果客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

96

帖子

2

听众

686

小花
花开3朵 Rank: 2
顾小西 发表于 2017-2-20 22:58:52 | 显示全部楼层
请问楼主对于孩子脾胃虚弱,消化吸收不好,有没有配方赐教呢,跪谢
另外可不可以用姜精油祛寒?
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

62

帖子

2

听众

1811

小花
花开4朵 Rank: 2
hongshirley 发表于 2017-7-19 11:16:50 | 显示全部楼层
请问楼主,小孩6个月,肾虚,气虚,脾胃虚,消化不良,形体消瘦,这种情况应如何调理?
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

542

帖子

821

听众

4863

小花
芳香达人 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
 楼主| 杨畅 发表于 2017-7-19 21:03:20 | 显示全部楼层
hongshirley 发表于 2017-7-19 11:16
请问楼主,小孩6个月,肾虚,气虚,脾胃虚,消化不良,形体消瘦,这种情况应如何调理?

学学小儿推拿,捏脊、摩腹。用油慎重一些,不超过1%,永久花 罗文莎叶  莎罗   芳樟,还有柑橘属的油可以用。脊柱两侧涂油按摩,或者用抚触的手法把油推进皮肤。法系给的浓度是1滴精油加9滴基础油,个人觉得这样的浓度不能长期用。持续低浓度同样可以刺激免疫系统达到提升体质的目的。
来自安卓客户端来自安卓客户端
IFA注册芳疗师芳香基因学治疗师国家公共营养师
回复 支持 反对

使用道具 举报

3

帖子

0

听众

27

小花
花开1朵 Rank: 1
安吉尔 发表于 2018-6-11 16:34:49 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享。为了小孩子的免疫系统真的是各种配方都不错过。
回复 支持 反对

使用道具 举报

542

帖子

821

听众

4863

小花
芳香达人 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
 楼主| 杨畅 发表于 2018-6-11 18:10:43 | 显示全部楼层
安吉尔 发表于 2018-6-11 16:34
感谢楼主的分享。为了小孩子的免疫系统真的是各种配方都不错过。

提升免疫力光靠精油当时有用,效果持久还是得把小儿推拿按摩加进去。小儿的疾病来的快去得快,好的快但是容易反复,用油同时清内热(清肺  清肝   清胃经  清大肠)补脾,有助于好的快,健康的形势好转。我在千聊有开设儿童芳疗主题课(6月初),可以付费回听。四个小时的课,包括儿童呼吸系统、消化系统、免疫系统解剖生理学及芳疗产品配合使用的儿童推拿取穴及手法。可以反复回听,自己做笔记。这个基础课听明白了,学通了,将来如果有遇到需要解决的孩子具体的健康问题,可以找我要推拿处方(没有基础的人给了也无法实践。)
来自安卓客户端来自安卓客户端
IFA注册芳疗师芳香基因学治疗师国家公共营养师
回复 支持 反对

使用道具 举报

542

帖子

821

听众

4863

小花
芳香达人 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
 楼主| 杨畅 发表于 2018-6-11 18:24:23 | 显示全部楼层
这个系列课我准备的比较充分,为了给出更多实用的信息,需要下点儿功夫仔细记录,反复练习直至掌握。不论是自己的孩子还是从业者都会得益于此的。





本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

小香网
X
扫描微信公众号 「小香真精油」 国外高品质精油 0元免费试用!

小香玩精油APP 1000+精油配方 10万+精油爱好者的交流圈

QQ|首页|导读|专辑|广播|小香玩精油APP|Sitemap|Archiver| 粤ICP备12029381号

GMT+8, 2018-6-19 06:40 , Processed in 0.701284 second(s), 109 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表