为姜精油平反 | 芳疗初级课程笔记

说起来精油的应用，小薇我虽然不至于有一部血泪史，辛酸泪也还是稍稍有一把的。

因为跟着女巫学习，总能看到各种精油的美好功效，就忍不住对这些精油垂涎三尺，想用在自己身上。而不巧我又胆子很大，就会在自己身上做各种尝试。

当然，也避免不了一些错误的使用方式，和带来的小后果，女巫也为此常说我。可是碎片化的知识总归不如系统学习来的清楚明了。所以我也就跟大家一起，参与了女巫的芳疗系统课。

学习了一个多月，也算是有感而发，举个栗子来跟你们分享下我的感受~~

在我心里，姜精油一直是很刺激的精油。因为首先，姜在生活里给我们的印象就是很刺激、很辣的！且不说“姜还是老的辣”这种俗语，就是吃菜的时候偶尔一口咬到一块姜，也要皱着眉快吐掉的。虽然这样，但其实我对姜精油刺激的印象，是来源于泡脚。

冬天北方很冷，晚上睡前热热地泡脚，是很幸福的事情。而姜精油又有促进循环、暖身排毒的功效，用来泡脚最合适不过了。于是乎，我就开心地在水盆上滴了姜精油泡脚。一开始还没什么感觉，过了一会儿就不太舒服了，脚腕靠近水面的部分开始刺痛，皮肤也渐渐泛红。

这时候后悔也没什么用了，只能快擦干涂上了基础油。虽然一会儿就缓解了，还是让我印象深刻——这是我第一次体会到精油刺激皮肤。后来再泡脚的时候，乖乖加了喜马拉雅粉盐帮助溶解，就再没有出现这种情况。

从这以后，我再看到书上说姜精油温和的时候，就忍不住在心里画一个问号，我的体验可不是这么说的！直到在课程里女巫提到：热水会帮助精油更容易穿透皮肤，从而更容易导致皮肤刺激性。

我那次泡脚之所以感到刺激，不是因为姜精油本身刺激性强，而是因为精油在水中无法分散溶解，加热又促使精油更快的穿透皮肤导致的。我后来又试了一下，姜精油直接涂抹在脚腕皮肤上都不会这么刺激呢。

原来真凶是热水呀！这才帮姜精油在我心里平了反，别看姜辣辣的，人家姜精油本身还是很温和的呢。因为姜里面的辛辣成分并不会被蒸馏进入精油里面。所以只是闻上去热辣辣的，实际上对皮肤比较温和。

所以有时候，正确的使用方法才是最重要的！小仙女们要吸取我的教训，泡脚或泡澡的时候注意水温，而且一定要用天然盐帮助精油溶解哦。我以后都乖乖的加入喜马拉雅粉盐帮助溶解了，再也没有出现过刺痛的情况，泡完小脚丫还变得软软嫩嫩的。女巫在课程中也讲到了超多精油的使用方法，完全不用担心手里的精油用不完啦。有感兴趣的小仙女可以去听听哦~~

小薇之后也会继续分享课程体验和使用精油的感受，也期待你们跟我讲讲，你们自己使用精油的小技巧和经验。

撰文：小薇
审定：芳香魔法女巫
我的芳香疗法系统课正在授课中，我的徒弟小薇也随堂听课。这是小薇在芳疗系统课的感想，希望与你分享。欢迎和我联系。

你的喜马拉雅粉盐在哪里买的呀？