[芳疗实证]苦橙叶精油功效作用与使用

拉丁学名：Citrus aurantium var. amara
植物科属：芸香科
俗名：回青橙

「Petit grain」（法文：小籽）是一种集合名词，指的是由柑橘类的叶、枝，有时也从未成熟的果实萃取而得的精油。而「Agrumen」（柑橘类）（页76）指的则是将柑橘类的成熟果实以冷压法或蒸馏法提炼而得的精油。尽管各种不同柑橘精油的气味基调极为相近，但内含的化学成分完全不同，因而特质也不同。

市面上贩卖的精油品种大多是萃取自苦橙树的叶片（Petit grain Bigarade）。苦橙叶精油的气味与橙花精油相近，却更为浓郁酸涩。经稀释后才能释放出香甜的木香味。苦橙叶精油是香水工业中制造橙花合成精油和古龙水的基本元素。

开启心灵
物美价廉的苦橙叶精油在芳香疗法领域却没有得到对等的重视。它和熏衣草精油拥有相同的主要成分，和橙花精油一样拥有超过四百种化学成 分。

苦橙叶精油对心理层面影响颇大，能缓和过敏、不安、紧张等状况，还能使悲伤和沮丧的人重振精神。一般认为，苦橙叶精油少量便能发挥强大功效，气 味较强的各种化学成分，是产生心灵舒适感受的主要原因。

从苦橙叶精油和真正熏衣草精油极为类似的化学成分和临床治疗经验来看，二者于生理上的药用价值十分相近的推论颇合情理。

精油小档案
植物型态：常绿小乔木，叶片白而芳香。
产 地：原产于中国和印度，最好的精油来自巴拉圭。
萃取部位：嫩叶、枝、绿色的果蒂
萃取法：水蒸馏法
色 泽：淡黄色
气 味：浓郁、清新、草味，高音基调。

药用价值
生理疗效：抗细菌、抗真菌、抗发炎、止痛、放松、抗痉挛、平衡、调节血压、促进睡眠
心理疗效：平衡、提神、鼓舞情绪、放松

临床证实应用范畴
痤疮
真菌感染（白色念珠菌感染）
肠绞痛、腹痛
高血压
痔疮
睡眠困扰
紧张、过度敏感
悲伤、丧失勇气
强烈情绪起伏
恐惧

副作用
尚无发现其他副作用。

苦橙叶精油化学成分
酯  60%（主要为乙酸沉香酯）
单萜烯醇 25-35%（主要为沉香醇）
单萜烯 5-10%（主要为罗勒烯，右旋柠檬烯）
单萜烯醛 可达3%
倍半萜烯 可达3%
倍半萜烯醇  可达2%（主要为匙叶桉油烯醇）
倍半萜烯酮  1%（β大马士革酮、β紫罗兰酮）
氧化物 微量
芳香醛 微量
其他微量影响气味的成分

文字摘自《芳香疗法实证学》，作者Monika Werner / Ruth Von Braunschweig

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原文出处「小香玩精油APP」 微信公众号「小香真精油」 本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-6317-1-1.html