[芳疗实证]岩兰草/香根草精油功效作用与使用

拉丁学名：Vetiveria zizanoides
植物科属：禾本科
俗名：香根草、培地草、印须芒草

岩兰草是印度的原生植物。岩兰草根粗壮、生命力旺盛，不论淹水或干旱，都能安然度过。因此，部分（亚）热带国家栽植这类植物，以防土壤冲蚀。潮湿的土壤是这类植物最佳的生存环境。此外，当地人以岩兰草须根编织草席，能防止跳蚤等害虫，还能铺盖在茅舍上。岩兰草之印度文为cus-cus或khas-khas，即「香根草」。

蕴含丰沛的大地能量
岩兰草根可人工或机器采收。新鲜采集的根提炼出的精油成分比干燥储藏的原料高出许多。经存放的岩兰草根蒸馏释放出精油的速度较慢，产量也比新鲜提炼的更少。提炼贮藏的岩兰草根所需的时间较长，取得的精油却较为浓稠，也比新鲜提炼的精油更为芬芳。岩兰草气味改变的关键时期在于约六个月的成熟期，会变得更加芳香。原本青绿的土壤气息转化为饱满、浓郁、带有霉味的甜美香氛。

这股独一无二的香气可能深受喜爱，也可能遭到排斥。然而，如果将岩兰草精油加入身体按摩油中融合其他的芳香，则能被广泛接受。岩兰草精油能唤起许多儿时回忆，那间充斥着霉味的老旧地下室的画面浮现脑海、随时可以挖掘出令人兴奋不已的东西；又或是一趟令人毛骨悚然的森林漫步，夹杂着湿滑青苔与茂密的冷杉气味。同时，岩兰草精油也带有母爱呵护的气味。

这股香氛像是引领人进入内心真实感受的推手，能让「超载」的大脑放松、使人「亲近土地」并重获新生。它能协助拆除每一道为保护个人感受而筑起的内在屏障，使人无须担心可能的伤害，重新让感觉活起来。

岩兰草精油让许多人敞开心房，（重新）找回对自己和他人的信赖。因此，这瓶精油可说是解决心灵问题的高手。

岩兰草精油的释压功能对内分泌腺体和慢性皮肤病有平衡的功效。

精油小档案
植物型态：两公尺高的禾本植物，根粗壮，最深可达三公尺。
产 地：印度、留尼旺岛、塞席尔、爪哇，新兴产地有海地、安哥拉、巴西、中国和口本。
萃取部位：根
萃取法：水蒸馏法，五十公斤可提炼一公斤的精油。
色 泽：红棕色、胶状（黏稠）
气 味：温暖浓郁、微有陈腐味、夹杂着强烈的土味和木质树脂香

药用价值
生理疗效：抗细菌（革兰氏阳性菌）、抗真菌、抗发炎、温和化痰、抗过敏、止痒、皮虏再生、平衡荷尔蒙、激励免疫系统、滋补静脉
心理疗效：鼓舞情绪、贴近大地、再生、重建、平衡、安神

临床证实应用范畴
紧张性瘙痒
驱虫
真菌感染（白色念珠菌感染）
经痛
更年期症状
压力
精疲力尽
注意力不集中
紧张
睡眠困扰
忧郁
恐惧
上瘾症

副作用
尚无发现其他副作用。

岩兰草精油化学成分
倍半萜烯  45-50%（主要为岩兰草烯）
倍半萜烯醇  35%（主要为岩兰草醇、客稀醇）
倍半萜烯酮  15%（主要为岩兰草酮、客稀酮）
酯 微量（乙酸岩兰草酯）

文字摘自《芳香疗法实证学》，作者Monika Werner / Ruth Von Braunschweig

喜欢岩兰草精油

这才是靠谱的。精油功效来到国内全变质，吹得连岩兰草都有美白护肤功效！还能治贫血！怎么不说用了能上天呢

来自安卓APP客户端