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之前已经跟大家分享了秋冬季节针对皮肤保湿的几款好用的精油（干得起皮？5款精油帮你缓解秋冬干燥问题），又有小伙伴反馈，那基础油部分用啥好呢，精油是选好了，但基础油还是不懂配……好吧，这次就来说说，哪些基础油在秋冬季节，使用率较高的。
相对于种类繁多，几十上百中的精油来说，芳香疗法中用到的基础油种类就相对少很多了，抛开不同肤质来说，常用的也就是那十来种，珍稀的基础油，因为缺乏文献资料，购买渠道也少，所以我（个人情况，不代表全部哈）一般都是会用一些常用的种类，去处理大部分的问题，起码功效上是有保障的。需要郑重说明一点，基础油跟精油一样，价格跟功效不是正比关系，不存在价格越高效果越好的情况，不同种类的基础油，价格的高低跟供求关系有关，原理就跟玫瑰和薰衣草一样，当然在同种类的油脂相比，优质的油脂价格当然比普通甚至劣质的要高很多。 可能很多小伙伴在一些书籍或者网络资料上看过对酪梨油的介绍：色深、味重、质地稠厚……而对这款油脂望而却步，因为谁都怕抹上去变油油的绿灯侠。然而，在我实际使用的经验告诉我，它的确色深、味重，但质感绝不是那种粘稠的厚重感，估计所谓的稠厚，应该是对比出来吧，正所谓没对比就没伤害~而酪梨油也有出人意料的一面，就是它的皮肤渗透性非常好，能深层穿透，软化皮肤，非常容易被皮肤吸收，最适用于干燥缺水，日照受损或熟龄肌肤。对湿疹、牛皮癣有很好的效果，营养度极高。能促进皮肤细胞再生、增加皮肤含水度，同时它也是一款很好的清洁用油，其深层清洁效果佳（因为渗透性好啊~）能促进新陈代谢，淡化老年黑斑、预防皱纹产生。酪梨油还是一款价位相对较低的基础油，而且耐存放，不易氧化，稳定性高，熟龄和干皮小伙伴值得一试~
冷压未精制的酪梨油颜色看着的确很深的绿，但是即使100%纯油抹上皮肤，也不会很影响肤色，但味重的确是硬伤，过高比例加入配方中，的确会影响整体配方的味道，所以我个人建议还是需要搭配其他质地轻薄或味轻色淡的油脂使用会更加好，例如荷荷巴油，葡萄籽油，甜杏仁油等。添加比例建议极干皮肤50%，一般的话10%~20%就可以了。
从分子量上来看，荷荷巴油的分子量要比其他大部分常用的基础油都要小，在500左右，而大部分植物油在分子量在800~1000左右，所以荷荷巴油的渗透性和吸收率都非常好。在芳香疗法中，荷荷巴油对于干性和油性皮肤都适用，因为有文献资料显示，它能调控皮脂分泌。其脂肪伴随物质主要是以维生素E为主，用于护肤可以降低细纹和皱纹的产生，滋润的效果还可以用来淡化疤痕和妊娠纹（搭配玫瑰果油效果更佳）。非常耐氧化的荷荷巴油，是搭配其他油脂的很好选择，调和在配方中，至少会起到下面两个作用：一、延长配方的稳定性和保质期；二、改善肤感、提高配方的肤感延伸度和吸收度。所以我个人是非常喜欢用荷荷巴油配油，无论是脸部还是身体配方。
荷荷巴油适合跟所有油脂复配，也没有比例上的顾虑，从10%~100%使用都完全OK。此外，荷荷巴油对温度相当敏感，低温（10℃以下）凝固的特性，使它在冬日使用时难免会有些不方便，如果你南方妹子（北方一般都会有暖气吧），家中没暖气，就不要尝试全用荷荷巴油配油了，至少用50%甚至以上的其他不会低温凝固的油脂（如甜杏仁油，葡萄籽油）混合，才不至于需要使用时发现已经冷凝了。
很多小伙伴经常混淆几款坚果油，这也不奇怪，因为坚果油有太多相似的俗名，想不混淆也很难。
Macadamia Oil=夏威夷坚果油=澳洲胡桃油=昆士兰坚果油。 kukui nut oil=夏威夷核果油=夏威夷胡桃油=库奎坚果油。 看懂了吗？没记住就多看几遍…… 夏威夷坚果油跟酪梨油都含有大量的棕榈油烯酸，都特别能被皮肤吸收而且护肤效果很好。吸收度和延伸度都很不错，我喜欢用它和荷荷巴油或者甜杏仁油混合，帮家人做全身英式按摩，抚触感很好。夏威夷坚果油有非常丰富的脂肪伴随物质：维生素A、B、E，这些维生素都特别有助于皮肤的再生，帮助调整角质化过程，能滋润肌肤，留住水分并促进皮肤细胞重建。适合熟龄干燥肌肤使用。 我个人很喜欢把上面说到的两款坚果油混合使用，因为我发现它们的脂肪酸比例简直是完美互补呢，而且质感上也是一样，夏威夷坚果油（Macadamia Oil）滋润柔滑，夏威夷核果油（kukui nut oil）清爽好吸收。至于混合的比例，就看大家的喜好了，两款都可以10%~100%比例使用。
如果你的皮肤已经干燥得脱屑发痒的情况，加入少量下面这些基础油，能有效改善你的皮肤问题哦~
虽然月见草油本身是一种干性油脂，但是却非常适合用在干燥脱屑的皮肤上，添加比例在10%~20%就足够，它可以增加皮肤的弹性和提高疗愈的速度。具有舒缓、滋润、促进再生紧实的效果。
月见草油的腥臭味实在是不适合高比例使用，而且极易氧化，所以强烈不建议购买太大的包装。胶囊装是最方便的选择，每次取2~3粒月见草油胶囊，加入10~15ml的配方油中完全足够，月见草油比例越高，配方氧化速度越快。此外，琉璃苣籽油和黑醋栗籽油的功能月月见草油几乎相同，而它们的脂肪酸组成成分也都大同小异，所以如果你有其中的一款，就不需要再购入另外两款了。
我很喜欢石榴籽油，我喜欢它优秀卓越的护肤效果，喜欢它酸酸甜甜的果香味道，无论加入到抗老或者保湿配方中都非常适合，因为它质感非常非常非常稠厚，只需要少量添加，就能大大提高精华油的滋润度，同时增加香甜的果香前调，具有浓郁果香的基础油其实真的不多，除了石榴籽油外，还有珍稀的蔓越莓籽油也具有差不多效果，只是点对于稠厚的石榴籽油来说，蔓越莓籽油质地轻薄很多。
石榴籽油中有六种主要脂肪酸：石榴酸、亚麻酸、亚油酸、油酸、棕榈酸、硬脂酸等。其中石榴酸约占86%。石榴酸是ω-3型高度不饱和脂肪酸，与亚麻酸一样是补充人体缺乏ω-3系列不饱和脂肪酸最理想的成分。石榴酸具有极强的抗氧化能力，可以有效地抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，具有美白皮肤、去皱、延缓衰老的效果，它能强化和活络皮肤自我防护层，帮助细胞再生，加快伤口愈合速度。石榴籽油是综合了沙棘油和月见草油的优点，所以也很适合跟着两种基础油搭配。 因为很喜欢这个油脂的味道，我曾经很傻很天真地把纯石榴籽油涂抹全脸，那酸爽的感觉简直了，跟抹小时候做手工的液体胶水差不多的感觉……（建议用量：5%~10%，听我说，没错~）
因为质感相对粘稠，所以少量加入，能提高精华油的滋润度，当然它的粘稠度没有石榴籽油高，大概跟酪梨油差不多。丰富的脂肪伴随物质中，又以维生素E含量最高，是一种对身体营养保健和皮肤护理都很有帮助的功能性油脂。高比例的天然维生素E，使小麦胚芽油非常适用于美白淡斑、疤痕修复、抗老等配方中，能防止色斑、黑斑及色素沉着，促进皮肤再生，淡化细纹、妊娠纹、疤痕（搭配玫瑰果油，琼崖海棠油效果佳）；高效的抗氧化作用，无论是外用还是内服，都能帮助减少过氧化脂质生成，促进新陈代谢和皮肤更新，延缓衰老。促进皮肤保湿功能，使皮肤润泽，稠厚质地滋润性强，对干燥、缺水、老化、皱纹肌肤极有帮助。
市面上能买到压榨和溶剂两种途径萃取的小麦胚芽油，芳香疗法中使用的是以冷压榨提取的油脂。冷压榨的小麦胚芽油油色呈黄棕色至橘红色，强烈的味道，如果你买到的是颜色较浅的油，而且质地轻薄，味道轻薄的话，那么多半是经过高度精制的食用小麦胚芽油，营养成分会损失很多，所以选购的时候需要注意。建议添加比例在10%左右就足够。
市面上能买到的胡萝卜油有浸泡油和压榨油两种，这里说的主要是浸泡油。而浸泡油中，最常见的是以橄榄油和葵花籽油为基底的浸泡油，就滋润度来说，橄榄油为基底的胡萝卜浸泡油是优于葵花籽油的，本身橄榄油对于皮肤的滋润修护效果就很好，加上胡萝卜的丰富维生素和矿物质，使胡萝卜浸泡油特别有益于干燥、老化、容易发痒的皮肤，对于湿疹和牛皮癣也很有疗效，具有促进皮肤再生，黏膜修复，抑制发炎，尤其对于改善皮肤粗糙的效果甚佳。我很喜欢把胡萝卜浸泡油混合乳木果脂加入到手脚霜的配方中，搭配如乳香、没药、榄香脂、广藿香、岩玫瑰等再生精油，改善手脚皲裂效果立竿见影。
油色有点深，但还没到沙棘油的程度，即使100%纯油使用也不至于无法外出，但我还是建议以10%~20%的比例，搭配其他基础油使用，因为橄榄油基底的浸泡油，质感还是蛮稠厚的。
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楼主
油溶性的营养物质都泡出来了，水溶性的营养物质在泡之前也被烘干了，剩下的估计就是纤维了，感觉就跟方便面配的脱水蔬菜差不多，并且是油泡的……
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