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跟着花花来读书—《芳香疗法圣经》十一

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小花
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花花女大侠 发表于 2019-11-4 23:40:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近办公室的空调停了,今天又周一,两天办公楼里的空气没有流动,房间里又闷又热,到了下午头蒙蒙的疼,用了点薄荷精油按摩了一下头部好了些
开始今天的读书内容:
压力造成的不适
1.想对抗压力、镇静心灵的时候:主要使用檀香、天竺葵、橙花、苦橙叶、乳香、薰衣草;辅助柳橙、依兰、罗马洋甘菊、广藿香、佛手柑、橘子、没药、玫瑰、花梨木
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2.失眠、睡眠很浅的时候:主要使用橙花、苦橙叶、橘子、香桃木、罗文沙叶、薰衣草;辅助依兰、柳橙、罗马洋甘菊、快乐鼠尾草、天竺葵、岩兰草、日本柚子
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3.不安、担忧、压力:主要使用依兰、茉莉、佛手柑、苦橙叶、橙花、橘子、薰衣草、花梨木;辅助罗马洋甘菊、甜罗勒、乳香、没药、柠檬草、玫瑰
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4.压力造成的肩颈疼痛、头疼:主要使用依兰、罗马洋甘菊、橙花、橘子、薰衣草、花梨木、薄荷;辅助欧洲赤松、柳橙、小豆蔻、天竺葵、檀香、黑胡椒、安息香
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小花
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花花每天发帖辛苦了啊!
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小花
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了解一些有用的知识还是不错的。
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小花
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 楼主| 花花女大侠 发表于 2019-11-5 15:35:17 来自手机APP | 显示全部楼层
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