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消化系统的精油芳疗应用

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小花
花开7朵 Rank: 7Rank: 7Rank: 7
老猫 发表于 2021-4-10 23:57:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
消化系统的问题很常见,一些小毛病也总是被人们忽略,甚至慢慢习惯了这些问题的存在。比如:胃胀气、胃疼、胃酸逆流、消化不良、便秘、腹泻等等。芳香疗法针对消化系统的问题有很大的帮助,即使是情绪引起的消化系统问题也有很好的缓解效果。

舒缓痉挛:
罗马洋甘菊、薄荷、茴香
帮助消化:
薄荷、甜橙、佛手柑、茴香、薰衣草
健胃整肠:
豆蔻、茴香、葡萄柚、佛手柑
利肝:
(肝脏所分泌的胆汁,强化和调节肝脏帮助消化。)
柠檬、罗文莎叶、杜松浆果、迷迭香、薄荷

常见问题建议用油:

便秘
病征:每周排便低于3次,大便干硬、排便吃力甚至有血丝。
病因:纤维素摄取不足、缺乏运动、喝水太少、压力大、饮食不正常、无定时排便习惯。
建议用油:甜茴香、薄荷、杜松浆果、黑胡椒、柠檬草、迷迭香、玫瑰
其它建议:早上起床喝一杯温水帮助肠胃蠕动,养成定时排便的习惯。

腹泻
病征:过于频繁地拉肚子,伴随着大量液状大便及胃痛。
病因:腹泻属于一种身体的征兆,如肠胃炎、食物中毒、饮食过于刺激、压力紧张等。
建议用油:佛手柑、百里香、肉桂、罗马洋甘菊、檀香、姜
其它建议:如果属于病毒引起的拉肚子要多喝温开水帮助排出病毒。如果是经常性拉肚子建议看医生。

溃疡
病征:由于消化道内的消化液分泌过多而造成流经部位被侵蚀疼痛,会伴随恶心、胸口灼热、厌食。
病因:不良饮食习惯、三餐不正常、长期食用刺激性食物、压力。
建议用油:薰衣草、罗马洋甘菊、橙花、依兰依兰
其它建议:芳疗的功效在于舒缓情绪造成的溃疡,而饮食习惯的控制在于个人控制,所以自我保健意识很重要。

大肠急躁症
病征:长期腹痛,吃完饭就想上厕所、时而便秘时而拉肚子、感觉排便不完全。
病因:目前医学尚无有效治疗方案,大多是情绪、心理因素或是压力造成的。
建议用油:茴香、杜松浆果、佛手柑、薰衣草、葡萄柚、罗马洋甘菊
其它建议:从身心灵三个层面去做全面的调整才能够彻底改善。

消化不良
病征:胃胀气、反胃、灼热及胃疼。
病因:吃太快、太多不易消化的食物、饮食不规律、其它肠胃疾病的征兆。
建议用油:黑胡椒、豆蔻、茴香、姜、薄荷、柠檬草、葡萄柚、甜橙
其它建议:养成细嚼慢咽的习惯,用愉快的心情进食

温馨提示:生病应首先去看医生、遵医嘱。以上建议仅供参考及辅助治疗。植物精油的使用方法和剂量请咨询专业的芳疗师。







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