【上班狗的芳疗】出差人士如何用精油扭转经纬度

光疗堂 · 发表于 2022-2-27 21:26:26

题目有点大hoho，这次咱们先只谈如何用芳疗产品扭转纬度的变化。

大差不差地，某地的纬度决定了气候上的温湿度，以及白天的日晒强度。如果某次出差跨越的纬度较大，人体一般都会出现一定的不适应，加之舟车劳顿难免带来睡眠、运动量及饮水的不足，这些都会给健康的身心带来极大的挑战。

我们来看芳疗产品能为舒缓不适应做点什么。小分子的精油，它可以快速进入内循环又快速代谢出去，通过影响人体的各种腺体活动，并潜移默化地改变个体的心情，以此来调整个体的作息、食欲、情绪状态等生理心理反应。精油的作用特点是起效比较快，效果明显，但是存在感强，可能会引起周边人或褒或贬的反应。

植物油。口服合适的植物油可以定向补充好的脂肪酸，绝非快餐中的反式脂肪酸、地沟油可比；油漱法可以维持口腔黏膜的健康，舒缓咽喉不适，还能顺便护唇；植物油按摩可以帮助局部肌肉摆脱酸胀不适，促进血液循环和淋巴排毒；护肤更是离不开植物油，清洁啦滋润啦都有对应的油脂可以选择。

纯露。看着不起眼（但是高质量的纯露还挺显眼的），功效却不小。喷洒房间可以净化气场。喷脸可以镇静皮肤。抗菌的纯露喝一口或者稀释液能帮助消化道抵御病菌。利尿的纯露有助于舒缓排泄问题。当地水质如果很次，滴几滴好喝的纯露进去，能抵消掉一点点异味。唯一需要担心的是安检员会盘问你为什么带这么多液体（“能喝吗来喝一口打开过吗可燃吗”）。

结合我这次的出差经历，给大家分享下，一个地道芳疗人是如何充分利用酒店环境的。酒店的床单不用咱洗，空调又开得足，所以身体乳可以多抹一点，不用怕弄脏四件套。我当然选择芳疗身体乳，涂抹的时候一并来回揉捏肌肉，帮助身体放松，第二天起床会舒服很多。不得不说植物油和纯露做的身体乳就是润呐，3天的大量涂抹居然让我的鸡皮肤得到了改善，真是意外惊喜。脸部护肤也选择油润的产品，先做面膜再抹油，最后擦面霜，美美哒。由于出差总是难以避免紫外线，所以晚上最好做一个补水面膜，皮肤水分充足才能进行晒后修复工作。面膜可以选择涂抹式也可以选择三明治或者贴片面膜，温和为佳。我用了纯露喷雾做水膜，1天就用光了箱子里的50mL纯露，后面就只能用矿泉水代替了，也是有一定效果的。

精油方面，这次我带了一小支精华空间的精油喷雾，成分是酒精+水+精油，精油选择了乳香、檀香、佛手柑、秘鲁圣木、苦橙叶、白兰叶，有点乱搭但是气味还挺好的。我记得是没有用上精油喷雾的，因为我一开包精油味儿就出来了，所以就没喷，静置就完事儿了。如果房间里残留着不愉悦的异味或者磁场，则可以喷几下精油喷雾。我还带了一支睡眠精油，里面含有柠檬薄荷、快乐鼠尾草、苦橙叶什么的，因为是纯精油所以滴几滴在纸巾上，放在枕边就可以了，步骤很简单，效力真的很强大，助眠顶呱呱。

打包行李的时候我在收纳盒的角落里发现了一支小巧的精华油，具体是啥、配制的日期是哪天、用途是啥都记不清了，那也没关系反正一并都加到行李箱里。这里再一次提醒大家配油一定要贴标签，千万不要依赖自己的记性和鼻子。后来发现它是夏天配置的一支止痒精油，里面有月桂叶的成分，那太好了抗病毒的精华油出差可太需要了，滴一滴在手心里揉搓，拉门把手都更有底气了。这种时候如果大家要出差，抗病毒的各种精油、精华油真的是必不可少的。

这次出差行李打包的过程较为匆忙，下次我会多带一点舒缓修复类的精华和贴片面膜（还是贴片面膜方便），并且挑一款好的防晒，毕竟靠芳疗产品也不能完成整个护肤流程呀。芳疗霜是好东西，以后也要多带点，纯露由于是液体，体积受限就真的没办法了。精油看目的地的具体情况吧，带一支更安心。植物油其实效果很多，如果能带胶囊形式的油那是最好的。如果真的急需用油稀释精油，买一小瓶食用油也是可以的，油漱什么的关键时刻可以救命，毕竟嗓子痛和口腔溃疡总是爆发在你最需要休息的时刻，又让你无法得到真正的休息。

本期内容就是这些，期待能尽快和大家分享“如何用芳疗产品扭转经度的瞬移”，愿世界和平。

来自苹果APP客户端