[芳疗实证]豆蔻精油功效作用与使用

拉丁学名：Elettaria cardamomum L.
植物科属：姜科
俗名：小豆蔻、白豆蔻

豆蔻精油

豆蔻是最古老的调味香料之一，古老的壁画显示，巴比伦人早在公元前700年便识得豆蔻的用途。印度人在数千年前也懂得使用豆蔻，在阿育吠陀医学方法中，人们使用豆蔻点燃圣火（消化之火、生命之火）。即使到今天，豆蔻仍是远东与近东一般家庭厨房里不可或缺的调味香料，其关键性成分即为其中所含的芳香精质。

舒畅养生的圆融之香
豆蔻精油的成分组合是治疗各种痉挛和发炎症状的最佳用药。豆蔻气味细致、易于吸收，是调配舒畅感受的重要配方。

精油小档案
植物型态：具有强壮地下根茎的半灌木，果实未成熟即采收。
产 地：印度、瓜地马拉、爪哇和斯里兰卡
萃取部位：种籽
萃取法：水蒸馏法
色 泽：无色
气 味：药草味浓，闻起来像姜。

药用价值
生理疗效：强效抗细菌和抗病毒、抗真菌、防腐（杀菌）、抗发炎、缓解痉挛、化痰、排痰、促进消化、活化、强化心脏功能
心理疗效：提振精神、激励、安抚、平衡

临床证实应用范畴
支气管炎
气喘
非器质性之心臓不适
肠痉挛
肌肉抽筋
护肤
经前症候群
更年期症状
愉悦配方

副作用
尚无发现其他副作用。

豆蔻精油化学成分
氧化物 35-50%（主要为1,8桉油醇）
酯   32-45%（主要为乙酸萜品烯酯）
单萜烯 5-10%
单萜烯醇 5-10%
单萜烯醛 1-2%
倍半萜烯醇  可达1%

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原文出处「小香玩精油APP」 微信公众号「小香真精油」 本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-6203-1-1.html