怀孕害喜的复方精油配方和用法

许多妇女在怀孕初期的前三个月，因体内荷尔蒙变化，都会有恶心、呕吐的不适症状。

速效配方

口服：早上在手背滴上1滴胡椒薄荷精油（勿超量！），用舌头舔取，并含在口中一会闻香瓶；随身携带一小瓶的柠檬、甜橙或葡萄柚精油，以备吸闻之需。这些精油的清新气味能有效安抚恶心感。

「缓解害喜症状」的复方精油

配方：10滴红桔、20滴甜橙、10滴莱姆、5滴橙花（图）、5滴桉油醇迷迭香。
熏灯：加入5滴上述配方。
身体按摩油：100毫升的甜杏仁油中，加入上述配方10滴，轻柔地按摩腹部。
泡浴：1/2杯的鲜奶油中，加入上述配方10滴，均匀搅拌后，倒入浴缸内。
请参阅精油扩香、湿敷与综合应用的使用说明。

文字摘自《芳香疗法实证学》，作者Monika Werner / Ruth Von Braunschweig。购买正版书，支持作者。