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不知道你是否有过这种感觉，在心底的最深处，一直有一种小心翼翼。小心翼翼的活着，小心翼翼的做人和做事，唯恐行差踏错，唯恐别人不喜欢。
一直守着一种卑微的自尊，一直认为自己不屑很多东西。但是后来，才知道，这种不屑其实是自卑。
小时的我们在路边，常常会被一些野草野花吸引而驻足。会蹲下来与他们愉快的玩耍，采一朵野花别头上，满手沾染上青青的颜色，还有那很难褪去的青草味，很多时候会在那个味道里甜甜的睡去。
气味这个东西很有意思，有时候，一种味道会让人莫名的流泪，因为或许这个味道与记忆中相同，触发了某些曾让自己心酸的东西。
在芳疗课上，闻到柠檬草的味道时，我忽然就有一种想哭的冲突，因为儿时有这样的味道曾让我甜美，因为我已经忘了美好的感觉好久。原来，我的内心有一种战战兢兢，一直为着恐惧而活，就这样委屈悲伤，全部涌动，那一天我也哭了好久。
对于柠檬草，有着这种特殊的情节。夏天，会去买来新鲜的柠檬草，切开，放在锅里面煮水，一直开着锅盖，然后慢慢的，整个屋子里都弥漫着它的味道，人会逐渐安静。暑热最盛的时候人的湿气也会越来越重，会引发香港脚，痒的死去活来，这个时候还是它，用它来泡泡脚，状况会越来越好。
要想将精油的功效发挥的最好，首先就要去与植物的本身打交道，植物的本身就已经可以给我们带来很多的好处了，这是老师的教导。
我想大概没有人不喜欢柠檬草精油吧，从它的味道到功效。味道，清新怡人。它醛类的含量极高，有着很强的杀菌和消炎的作用，故可以治疗一些炎症还有那让人头痛的香港脚。所以在喷壶中加入水滴上几滴，喷洒在屋子中，既能净化屋子的空气又能杀菌。并且它有高度镇静放松的功效，对于失眠会有很不错的调节作用。临睡前，在香薰灯中滴入几滴，会让你越来越放松，在甜美的味道中安然睡去。觉睡好了，人自然就精神了，心情也会好。对于肌肉酸痛，痛风，它也有着很不错的调节作用，而价格也不算昂贵，是性价比很高的一款精油。
对于内心极度不安和恐惧的人，柠檬草给你能依靠的感觉。仿佛溺水的人忽然抓到了救生圈，会让你越来越踏实和稳定。会慢慢的释放你恐惧的情绪，让人觉得安宁。我想，谁也不愿一直活在恐惧和黑暗中吧。
我们就这样慢慢的行着走着，总有体力不支的时候，有着植物的陪伴，会更轻松，更安全，更稳妥。
柠檬草，又名柠檬香茅，可长到1.5-3米，丛生的球茎上长有密集的叶片，看似野草，其实是颇具生命力的热带植物。因其根系发达，故经常用作水土保持的植物，防止土壤被冲刷流失；它也经常被用来掺假仿造其它精油，比如香蜂草和马鞭草精油。Cymbopogon citratus这个品种主要生长在西印度及马达加斯加岛，而cymbopogon flexuosus这个品种主要生长于东印度及东南页地区。柠檬草精油的味道强烈，混合了青草香、柑橘香和茶香；精油萃取自草叶，萃取方式是蒸馏法。
日常使用： 1、室内熏香，这也有驱虫之效； 2、加2-3滴柠檬草精油于热水中泡脚或5-7滴泡澡； 3、身体乳或植物基础油20ML+4-6滴柠檬草，均匀混合后取适量涂抹全身。有助于改善消化不良和肌肉酸痛 4、买新鲜的柠檬草，洗切后置入一锅水中煮水喝；
精油治疗： 1、能改善因缺乏适度运动而松弛无力的肌肉。 2、柠檬草精油杀菌和抗霉菌的功效很强，能积极提升免疫力，改善香港脚、痘痘、和皮肤疮癣。
心的绽放： 慢性疲劳和情绪紧绷会一点一滴吞噬一个人的活力，使人逐渐失去创造力、逻辑思考力及生活的乐趣和憧憬。建议稀释后和缓地按摩于太阳神经丛（胃与肚脐之间），小腿及左脚脚心，同时闭眼深呼吸，感觉自己被充电，头脑清明，身体舒畅。
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