芳疗书评/导读：《中医芳疗百科》--沈莉莎&李嘉菱（上）

芳香魔法女巫 · 发表于 2023-2-14 10:33:56

声明：女巫所写的一系列书籍导读仅代表我个人看法，不代表书籍作者的观点和立场。做导读的目的是为学习芳疗的同学提供便利，让大家更容易掌握书籍的精髓，降低读书自学的难度，提高学习效率。如果喜欢这些书籍，请支持购买正版。

一本与众不同的精油字典

大家都知道我对中医芳疗很感兴趣，这方面的书也入手了不少，发现最近几年中医芳疗的书越来越多，质量参差不齐，不乏鱼目混珠之作，有些书给人一种“印刷出来简直是在浪费纸张”的感觉。

但是如此大部头、比较系统、精油字典形式的书，目前为止我就遇到这一本。

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可贵之处在于，这本书基本上完全是从中医的角度来解析精油，并非旧瓶装新酒，所以还是值得一看。虽然内容未必100%正确，但是中医芳疗能走到这一步，做出阶段性成果，十分令人欣喜。

这本书因何而成呢？

作者在封面概述了整本书的立意——
中医芳疗的精神：辨别精油的性味、归经和安全性，并融合中医辩证论治，依照体质给予最适当的芳香疗法。

终究是为了理解【个体差异】

大家都知道芳疗注重个体差异，但是个体差异究竟是什么？难道仅仅就是有人会过敏，有人不会过敏，有人出现排毒反应，而有的人用了没感觉吗？并非如此。

“为什么同样是妇科经痛问题，同一的配方使用在甲案身上是有效的，但是用在乙案身上是无效的? ”

“为什么使用茶树无法有效遏止青春痘的滋生? ”

“感冒症型也分为风寒、风热、暑湿与免疫力低下等不同。”

正是因为面临如此多的问题，作者决定帮助学生从中医角度理解精油和人体，因此才有了这本《中医芳疗百科》。

独特的编排方式：150种精油，对应8种体质

书中收录了150种精油，基本可以囊括常用品种，而且大部分都是常规精油，并没有非常偏向于中草药提取的中药精油。

这一点我是非常认可的，因为中药精油未必与中药本身性味一致，成分和作用路径都不尽相同，不能简单粗暴的直接拿来应用。

比如当归精油或纯露≠当归药材。与其照猫画虎，不如扎扎实实的，先把芳疗目前一直在应用的这些常规精油先研究明白，因为这些精油的相关案例较多，大家的实践经验丰富，可以避免中医芳疗一开始就走入纸上谈兵的概念化发展，避免直接把中医药成果拿来“嫁接”。

在编排顺序上，这150种精油是按照8种体质类型进行收录整理的，例如：
气虚型：柠檬香茅、白玉兰叶等
阴虚型：橙花、苦橙叶、真实薰衣草等

每一种精油会介绍植物概况、性味、归经、相对应的体质、主治功能、效果与适用症状、主治功能相关配方、注意事项等。虽然内容不多，但仍然是比较实用的。

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关于【体质】

为什么作者会引入【体质】作为分类框架？

因为中医的辨证施治博大精深，学无止境，为了让初学者也能上手应用，作者进行了极度的概括简化，以王琦教授的9种中医体质为基础，提炼出8种体质类型与对应的精油。

分别是：平和体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质。
（共10种，其中的平和体质和特禀体质未进行相关精油的单独论述）

这种分类方式也比较独具一格，因为以往的精油百科字典都是按照字母顺序或者化学类型来分类，无法很好的结合中医思路使用，而这本书则是从底层逻辑上就采用了中医思维，贯彻到底。

下篇文章，我会对书中的具体内容做一些概括分析，包括精油的性味、归经、书中的精油模型（莲花图），感兴趣的朋友欢迎关注。

文章首次发表于我的同名公粽号