以下课程自成体系,可以全套报名,也可以按照兴趣分单次课收听。
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芳香疗法概论(初级)
预计总体课时:1.5小时
理解芳香疗法:
目标、方法、特点、优势
芳香疗法与其他疗法之间的关系
1、芳疗与中西医的比较。
2、学芳疗的人如何处理与中西医之间的关系。
芳香疗法的三大基本要素
精油、基础油、纯露
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芳香疗法的三大要素简介(初级)
预计总体课时:3.5小时
这部分是初级入门的基本知识,必会内容。
正确认识精油、基础油、纯露
它们的本质、提取技术、质量鉴定、使用方法、存储方式
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精油的应用方式、作用机理(初级)
预计总体课时:2小时
非常实用的内容,适合侧重应用的芳疗小白。学完了就不再是小白,不会被销售人员推销的错误用法误导。
精油如何对人体起到作用
皮肤吸收
熏香(嗅觉吸收、神经系统“吸收”)
粘膜吸收
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安全禁忌:精油、基础油、纯露(初级)
预计总体课时:2小时
想要自己在家安全使用精油,就至少需要了解这些内容。
儿童使用禁忌
孕期、哺乳期使用禁忌
老年人使用禁忌
特殊体质、病症使用禁忌
敏感脆弱肌肤使用禁忌
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打开精油的三把钥匙和四种探索(初级)
预计总体课时:4小时
小白想要进一步深入学习,就必须了解这部分内容。
植物科属种(我是谁)
植物科属简介
各个科属的特征
如何通过植物科属大概判断一种精油的疗效。
提取部位(我从哪儿来)
植物的不同部位提取的精油有哪些。
各有什么性质,适合用于哪些情况。
化学类型(我要做什么)
掌握芳香化学的意义
茹丝的蛋图、四象限图、法系三角形
13种化学类型功效简介(包括酸类14种)
其他线索简介与分析
在以上三把“钥匙”之外,还有一些对精油进行分类归纳的体系。
不同之处在于,这些分类体系,标准是非公认的。大多是芳疗师根据自己的实践经验进行个人总结,观点有部分重合,但也有分歧。不过,它们也确实是有效认识精油的角度,通过学习,你也可以试着发展自己的不同观点,做一次个人用油思路的探索。
1、药草类、花朵类、香料类…等
2、调香音阶
3、精油的五行属性、阴阳属性
4、脉轮对应精油
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单方精油各论:三把钥匙打开精油的实践(初级)
预计总体课时:4小时
学完了理论,试着用它们来实践吧。我们将学习用三把钥匙打开一些常见常用的精油,你将会了解到,如何快速准确的把握精油的性质。这对今后的扩展学习有很大益处。
化学成分的比较:
尤加利家族:蓝胶尤加利、澳洲尤加利、史密斯尤加利、柠檬尤加利
薰衣草家族:真实薰衣草、醒目薰衣草、穗花薰衣草、头状薰衣草
柑橘属果实家族:柠檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、红橘、佛手柑、莱姆
提取部位不同的比较:
苦橙花、苦橙叶、苦橙
我们所要介绍的精油不止这些,大部分精油会在最后应用部分介绍。
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重新认识我们的身心结构(初级)
预计总体课时:2小时
人体九大系统概论:
肌肉骨骼系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、免疫系统、循环系统、神经系统
其他人体认知模型与理论:
中医
印度阿输吠陀等
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闻香冥想与情绪心理调节(初级、中级)
预计总体课时:1.5小时。初级45分钟,中级45分钟。
这是一门技术,也是一门科学,但看上去可能更像是一种仪式。
这是我非常喜欢的自我调节的方式,我也发现这样做十分有效,所以单独拿出课时来讲解。这部分以实际应用为主,不需要有高深精油知识,因此各个水平都可以参与。
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精油产地学:一瓶精油,与整个世界相连接(初级)
预计总体课时:1小时
了解产地对品质的影响,不是为了对精油做出高低贵贱的判断,而是为了了解不同产地的特性,选择最适合自己的。并且,深刻理解与体悟,精油是自然的产物。
这一瓶精油是这样,因为这一年的阳光是这样,这一年的雨水是这样,那一带的土壤是这样,那一年的昆虫活动是这样,采摘人的心情是这样,蒸馏师的状况是这样。
一花一世界,也是疗愈的智慧。
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基础油各论(初级、中级)
预计总体课时:14小时
基础油各论(初级)
甜杏仁、葡萄籽、荷荷巴、橄榄油
基础油各论(中级)
琉璃苣、月见草、椰子油(冷压、分馏)、芝麻油、沙棘、玫瑰果、小麦胚芽、鳄梨、琼崖海棠、乳木果、黑种草、南瓜籽、浸泡油(圣约翰草、金盏花)
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纯露各论(初级、中级)
预计总体课时:4小时
纯露各论(初级)
玫瑰、白玫瑰、橙花、薰衣草、罗马洋甘菊
纯露各论(中级)
德国洋甘菊、乳香、永久花、马鞭草酮迷迭香(可能会增加种类)
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芳香疗法的三大要素详解(中级)
预计总体课时:2.5小时
从这里开始,深入了解。只要掌握了这些内容,就意味着你已经不是一个芳疗小白了。
你可以运用这些知识,与精油厂商进行顺利沟通,看懂那些复杂的名词含义。也会处理手上那些不知道何时开封,还能不能用的油们。你也将会更加妥善的保存和管理自己的用油。
精油的提取技术、再制技术详解:
提取技术:蒸馏(水蒸馏、水蒸气蒸馏)、压榨、溶剂萃取、脂吸法、二氧化碳超临界法
再制与改造技术:分馏/精馏、去除某类成分、混掺、合成、添加等
精油、基础油、纯露的保存与变质原理详解:
品质保存、导致变质的因素、变质原理、如何处理可能已经变质的产品
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芳香疗法的历史(中级)
预计总体课时:2小时
历史,看上去似乎缺乏实际应用价值,因此有些人可能不太感兴趣。这个观念有失偏颇,即使你在初学的时候把这一部分略过去了,以后还是很有可能再来补习的。因为没有历史的事物,一定会缺乏真实感,持续的走下去一定会遇到问题。那时候可以回来补上这一课。
树立芳香疗法的历史观
以史为鉴,我们能学到哪些芳疗应用
历史上的芳香国度:古埃及-古希腊-古罗马
芳疗历史著作、知名人物、重要事件
芳香疗法从历史中走来,历久弥新
现代芳疗流派
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芳香植物学(中级)
预计总体课时:3.5小时
精油的起源,就在这里。
通过学习这一部分内容,精油在你的心里就会真正拥有生命,它不再只是一瓶化妆品。你对精油会有更深入更广泛的理解,对精油的灵活应用也会超出自己的想象。
调油技术的高低之分,通常就是从这里开始,逐渐拉开差距的。第二次拉开差距,将会是在芳香化学部分。
植物是如何制造精油的
精油是植物精密复杂的代谢产物,是植物出于特定的目的制造出来的。我们将从科学的角度展示精油是如何产生的。通过了解这部分内容,也可以帮助大家理解“能量”的意义。能量并不是虚构的,因为植物制造精油的第一步,就是利用“太阳能”进行光合作用。
植物科属的分析与应用:
松科、柏科、橄榄科、菊科、唇形科、伞形科、芸香科、禾本科、姜科、败酱草科
不同科属的植物各有特点,为我们全面理解精油的属性带来一些帮助。理解科属的特性,更有助于将“精油”和“个案”联系起来,达到更深层面的理解。
需要注意,并非所有的科属特征都具有意义。因此这只是丰满精油特性的一种工具,要借助它帮助自己理解和学习,但是却不要被它限制住。
拉丁名的意义与重要性:
拉丁名可能是很多初学者感到头疼和不知所措的内容,但是当课程进行到中级水平,我们应该试着去了解和掌握。通过这部分讲解,学生将会真正理解拉丁名的重要意义,不再排斥,不再陌生,而是会掌握和应用。
介绍拉丁名的简要记忆方法,记得更牢,更快。中级水平做到会辨认,高级水平做到会拼写(其实不打算考证的话也无需强迫)。
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精油毒性学(中级)
预计总体课时:2小时
看上去似乎也令人颤抖。
不过对于专业学习来说,确实是很重要的内容,以理解和应用为主。我有信心能讲的清楚明白,你也要有信心掌握它们。
精油有哪些毒性:精油会伤害哪些器官,会有怎样的伤害,会带来多大程度的伤害
皮肤刺激性/光敏性、肝毒性、神经毒性、致癌、流产/堕胎、孕婴毒副作用
哪些精油成分有毒性:能够产生毒性的剂量。哪些精油是安全的,哪些精油是需要注意的,哪些精油是绝对不能使用的。
呋喃香豆素、肉桂醛、丁香酚、胡薄荷酮、侧柏酮、甲基醚蒌叶酚、反式洋茴香脑、松樟酮/异松樟酮、樟脑、黄樟素等
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芳香化学(中级、高阶)
预计总体课时:13小时
调配精油的水平第二次拉开差距,就会是在这里。
令人颤抖的芳香化学,我可以条理清晰的讲给你听。对学生的文理科没有要求,因为不要求写化学式或者记住分子结构,重要的是掌握每一类成分的性质和应用。
因此,是完全实用的,是芳疗水平进阶的必经之路。
大类分子特性与功效概论(中级)
单萜烯、倍半萜稀、单萜醇、倍半萜醇、单萜酮、倍半萜酮、双酮/三酮、醛类(萜烯醛、芳香醛)、酯类(脂肪酸酯、萜烯醇酯、苯基酯)、内酯、氧化物、酚类、醚类
芳香分子各论(高阶):
单萜烯:柠檬烯、对伞花烃、松油萜…等
倍半萜稀:母菊天蓝烃、金合欢烯、大根老鹳草烯、没药烯、姜烯…等
单萜醇:香茅醇、牻牛儿醇、沉香醇、萜品烯4醇、薄荷脑、苯乙醇…等
倍半萜醇:檀香醇、广藿香醇、岩兰草醇、胡萝卜烯醇…等
单萜酮:侧柏酮、樟脑、松樟酮/异松樟酮、薄荷酮、马鞭草酮…等
倍半萜酮:素馨酮、大马士革酮、紫罗兰酮、大西洋酮、印蒿酮…等
双酮/三酮:意大利双酮…等
醛类(萜烯醛、芳香醛):柠檬醛、香茅醛、肉桂醛…等
酯类(脂肪酸酯、萜烯醇酯、苯基酯):欧白芷酸异丁酯、乙酸沉香酯、乙酸龙脑酯、乙酸牻牛儿酯、水杨酸甲酯…等
内酯:土木香内酯…等
氧化物:桉油醇、沉香醇氧化物、玫瑰氧化物
酚类:丁香酚、百里酚…等
醚类:甲基醚蒌叶酚、肉豆蔻醚、洋茴香脑…等
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人体九大系统详解与芳疗应用(高阶)
预计总体课时:20小时
这一部分,会结合人体与芳疗应用一起讲解。超过50种单方精油将会以实际应用的方式在这里进行讲述。
我们学习的重点不在于分辨人体到底应该划分为八大系统还是九大系统,免疫系统到底是不是一个系统分类,或者心血管系统和淋巴系统是不是应该合并为循环系统。(虽然这些知识我都会告诉你)
我们学习的重点仍然是在应用方面。为了更好的应用,就需要了解一些人体结构和作用原理,这样才能准确有效的使用精油,才能更好的理解精油的某种功效究竟是如何实现的。
学生将会学习到,哪些问题可以主要用哪些精油、纯露、基础油进行处理。但是能学懂这一部分的前提是,对基础知识有较好的把握,例如对植物科属、化学成分有较好的理解,掌握前面课程的内容。
所以我把它定义为高阶课程,其实并不难,只是需要前面知识的铺垫,才能学得比较顺利。
此外,这部分内容加入了我自己对于身心的理解,可能与其他体系和芳疗师有所不同。
(1)肌肉骨骼系统详解与芳疗应用:
认识人的基本构架,对我们的身体姿态有深入理解。对于调整体形、坐姿、站姿等有所帮助。也可以了解久坐产生的颈椎僵硬、腰酸背痛等症状的原因与调理方式。
这部分涉及到与按摩相关的内容,可以从理论上了解按摩的原理、按摩方向与手法的意义。但是课程不包括面对面按摩手法的教授。
(2)消化系统详解与芳疗应用:
消化管:口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠等
消化腺:口腔腺、肝脏、胰脏、其它腺体等
了解我们是如何消化食物获得营养的,从而充分尊重身体的运行机制,改变不良饮食习惯。学习常见的消化系统不适,进行芳香疗法的护理。
(3)呼吸系统
呼吸道:鼻、咽、喉、气管、支气管
呼吸器官:肺
了解我们是如何获得氧气,排出代谢废物,以维持基本生命的。
同时,在我的芳疗思路中,呼吸也是极为重要的健康调节手段。我会对这部分内容进行科学和哲学的双重讲解,并教授芳疗护理思路,以及用哪些精油。
(4)循环系统
心血管系统:心脏、动脉、静脉、毛细血管
淋巴系统:淋巴管道、淋巴器官、淋巴组织
精油是可以吸收入血的,血液携带精油前往全身各组织器官。同时,精油也对心血管系统以及淋巴系统有良好的调节作用。
(5)女性生殖系统
内生殖器:卵巢、输卵管、子宫、阴道
外生殖器:
这是很多女性关注的重点。学生将会了解到女性生殖系统运作机制,以及相关问题如何用油。
此外,生殖系统问题与内分泌系统、神经系统息息相关,因此建议三部分一起学习,可以获得全面理解,打开用油的思路,让配方不再被局限。
(6)女性内分泌系统
内分泌腺:垂体、松果体、甲状腺、甲状旁腺、胸腺、肾上腺
内分泌组织:胰岛、卵巢、胎盘等
内分泌系统是一个庞大、复杂、精密的系统,精油的很多作用都与内分泌系统有着紧密的联系。我们将会学习内分泌如何运作,精油如何对其进行调整。
此外,内分泌系统与神经系统有密切关系,这在解剖和生理方面都得到了证实。通过学习这两部分内容,学生将会深刻认识到,情绪的保养,是对身体极好的调理措施。
(7)神经系统
中枢神经系统:脑(边缘系统)、脊髓
周围神经系统:12对脑神经、31对脊神经、自主神经
神经系统极为复杂,但是请不要感到绝望,因为我会挑选出其中真正与芳香疗法相关的内容,为你们做重点讲述。
通过学习这部分内容,我们可以深刻理解精油对于情绪的作用,而不会认为这只是一个心理暗示。同时,神经系统对身体其他系统都有调节作用,因此是学习芳疗法的重要环节。
(8)泌尿系统
肾、输尿管、膀胱、尿道
芳疗处理泌尿系统问题,最多的应用是在泌尿系统感染。此外,由于涉及到肾脏这一重要器官,我们也会讲解肾脏保养的要点,以及肾功能出现问题时应该避免使用的精油。
(9)免疫系统
有人说“免疫系统不是解剖学上划分的系统,只在组织细胞学上有这个划分,是功能上的划分而不是形态上的划分”。
之所以还是拿出来讲,是因为很多精油具有:提振免疫的功效。
(10)眼耳鼻舌皮肤
这5项器官是人体的感受器,我们依靠它们了解外界的一切。
其中,皮肤的地位比较特殊,因为皮肤也是我们展示自我的窗口。与皮肤相关的护理,将会在这里进行讲解。
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课程费用、时间、缴费方式,请看我的另一篇帖子,有详细说明。
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