谷雨节气详解 | 中系芳疗探源

【24节气详解】

谷雨，继续从节气角度研究人的身心调整，按照自然的思路使用精油。

我从立春开始写节气，也不知道大家看过几篇了。在这篇文章里 惊蛰节气详解|中系芳疗探源 ，我第一次明确说出了节气的真正精髓就是【气】。

对【气】的理解是学会中系芳疗、会用精油的关键。

很多朋友用精油很多年，也接触了很多理论，从不同的角度去讲精油的作用原理，生理生化角度、能量角度、化学角度、脉轮角度、灵性角度等等。具体到中系芳疗，就是【气】的角度。再扩展一下还会有气血、阴阳、精和神等等，这些都是后话了。首先就是看气，理解气。所以我要先给大家讲节气。


每个节气不是孤立的，它们排列成一个循环。要深入的理解谷雨，不能孤立地看，我们得站在全年的角度看，理解谷雨在太阳周年回归运动中所处的位置。（如图所示）


节气是一年一度的、以年为时间单位的、一年转一圈的【气的运动】，反映的是自然规律。这个规律简单概括是这样的——

从立春到谷雨，自然之气进行【升】运动。
从立夏到大暑，自然之气进行【浮】运动。
从立秋到霜降，自然之气进行【降】运动。
从立冬到大寒，自然之气进行【沉】运动。

（这里的自然之气指的是生物圈内的，与人接触最紧密的自然。我要特殊说明一下，因为还有“玄机”暂时不讲。）


与自然相对应，人体也有一年一度的、以年为时间单位的【气的运动】。这就是人与自然【天人合一】的基础。

合在哪里？凭什么能合？
就合在这个气，就凭气而合。

所以天人合一是唯物主义的，是有物质基础的。

很多人学习中系芳疗，就是弄不明白怎么天人合一，具体怎么合一的？有啥切实的根据吗？不要总是讲那些朦朦胧胧、似懂非懂的解释。那么，最明确的答案就是这个。我一直在讲的气的运动，就是天人合一的基础。

在人体内，同样的过程反映如下——

从立春到谷雨，人体之气进行【生】运动，养肝目的在此。
从立夏到大暑，人体之气进行【长】运动，养心目的在此。
从立秋到霜降，人体之气进行【收】运动，养肺目的在此。
从立冬到大寒，人体之气进行【藏】运动，养肾目的在此。



这就是春生、夏长、秋收、冬藏的来历。

天地玄黄，宇宙洪荒。
日月盈昃，辰宿列张。
寒来暑往，秋收冬藏。
闰余成岁，律吕调阳。
云腾致雨，露结为霜。
——《千字文》

千字文的开篇讲述的就是这些内容。里面信息量很大，这里就不展开说了。继续说谷雨。


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【谷雨节气的时空变化】
   

弄明白了以上的过程，我们再来看谷雨。谷雨是春季最后一个节气。（如图所示）


谷雨所处的位置是春夏之交，是大自然气的运动由【升】转向【浮】的前奏，是人体的气化运动由【生】转向【长】的前奏。


你感受到天地之间的氛围已经不一样了吗？你的身体又有哪些变化呢？

【升】是动态的、向上的、充满力量感的；【浮】是位置更高了但是上升的态势趋于缓和的。


谷雨已经到达了【升】的末尾，而即将开始【浮】。由此带来的结果，就是降雨将会明显增加。

雨生百谷，谷雨自然是跟下雨有关系。

地气上为云，天气下为雨，雨出地气，云出天气。
——《素问·阴阳应象大论》

谷雨的雨，同样也是出于地气。有了从立春开始的地气的上升，才有了后面很多个与降雨有关的节气。雨水是一个，谷雨是一个。

立春之后的雨水，立夏之前的谷雨，都是为了表示由于春季地气上升所带来的地上部分的降水。（如图所示）


就相当于是我们蒸馒头的模型——

自从立春以来，蒸锅里开始烧水。锅里的水慢慢烧热了，水蒸气持续往上蒸腾。然后经过立春、雨水、惊蛰、春分、清明，谷雨，锅里的蒸汽一步一步向上升，锅盖顶部的水蒸气越聚越多，又凝结成水，为降雨积累了条件。

如果没有这些水蒸气升上来，锅盖上根本就不会有水，也不会有水滴重新回落到锅里形成降雨。

所以立春之后紧接着就是雨水，这个节气代表着——因为锅里开始有水蒸气上升了，所以锅盖上已经具备了初步的冷凝水珠的条件。对应的自然界的过程就是，因为地气的上升，地面上已经具备了初步的降水条件。

到谷雨的时候，气的【升】运动已经接近尾声，马上就要转为夏季的【浮】运动了，因此锅里的水蒸气已经积累的比较多了，即将充满锅盖的顶部，锅盖顶部聚集了越来越多的小水珠，小水珠聚集多了就会落回锅底，形成降雨。

因此，这个节气叫做谷雨，是与降水有关的。


虽然有降水，但是，谷雨节气的降水不是全年最多，因为大多数的气才刚刚走到接近顶部，锅盖上才刚刚凝结了少量的小水珠，偶然间才有几滴水珠滑落下来，形成这个时候的降雨。

所以春季的雨都是淅淅沥沥的，或者滴滴答答的，不会出现哗啦啦的暴雨。

然而，有的人就要提反对意见了。

不对！我的身体并没有感到降水，没有感到湿润，而是整个春天都持续的干燥、上火。

这是什么原因呢？这是因为你的锅底水很少，气虽然也会上升，但是升上来都是热热的干燥的气，没有带着水汽，因为锅底本身就没水，都快烧糊了，你也不添水。肝肾的阴虚就是这样。滋阴比较快比较简单的是口服纯露，以前讲过，这里不再说了。



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【人体的时空变化】


现在我们来具体了解一下谷雨节气人体的变化。

地气的上升，带来了地上部分的温热，但同时也容易带来地下部分的空虚。很好理解，上面阳热多了，下面阳热就少了。蒸锅上面热，是因为下面的热量都被带到上面。水向上蒸腾是需要吸收下面的热量的。

阳虚的人本身就供热不足，一点小火烧水都很费劲，热量又都被气的上升运动抽调到上部，就会导致下部阳热之气的缺乏，人体下部就容易出现冷凉等问题。

因此，这段时间人其实是很容易受寒的，所以才有老话说的“春捂秋冻”，春天减少衣物不要太快，不要贪凉，你以为天气变暖了，其实那都是地面以上的感受，地下部的热量却是都被抽到上面来了，地面以下虚寒的很。

所以人体的下焦尤其要注意保暖，此时受凉，生殖系统和脾胃就容易遭殃，有些人会非常容易着凉、拉肚子、身体下半部分容易受寒。小腹、后腰、屁股、足部，都是受牵连的部位。

而且你还不容易看出来，因为此时你感受到的外面的空气都是温热的。其实那都是错觉，真正的寒湿早已开始在体内聚集。

很多人知道自己身体里有寒湿，但就是想不明白，自己到底什么时候受了寒湿，不知道寒湿从哪里来的。就从这里来的。

相应的措施，就是要春夏养阳。如果没有这足够的阳，春季还拿什么来养肝呢，毕竟养肝的本原就是养肝的生发阳气的作用。

对于素体阳虚的人，尤其是要先给予下半部分（地部，肚脐以下）足够的温暖力量，弥补人体的不足。上一篇文章最后我们讲到按摩八髎，按摩骶骨区，就属于这一类措施。

（《针灸学》图示）

相关内容在上一篇文章的最后《脾胃虚寒&阳虚怕冷手脚凉怎么办|中系芳疗探源》，有具体措施，也有具体精油建议，有需要的朋友请详细的看一下。

也有说法认为每个季节的最后18天是养脾胃的好时机，现在就是春季的最后18天了，因此也建议把上一篇文章《脾胃虚寒&阳虚怕冷手脚凉怎么办|中系芳疗探源》再好好看一下，内容比较多，可能要多看几遍才能掌握。

以后有机会我还想再说一说八髎穴，大多数人（包括上热下寒）都能从中受益，八髎是非常有用的。


今天就先到这里吧——
更多知识的探源，今后继续分享。


（原文发表于我的同名公众号，版权所有）

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