[芳疗经验]精油治头痛、偏头痛

生理现象

头痛是临床常见的一种症状，可能的病因很多，包括颅脑内成因（颅脑损伤、感染、病变，脑血管疾病），颅脑外成因（眼耳鼻等五官疾病）、全身性成因（流感、伤寒等感染，中毒、贫血、中暑），但最常见是神经功能性的头痛（情绪激动、压力、紧张等）。

其实脑组织本身并没痛觉，是颅内外对疼痛敏感的血管、神经、脑膜、肌肉等，受刺激或牵拉而引起头痛的症状。故头皮、颈部肌肉的紧张、痉挛，或血管的扩张收缩，还有情绪问题、精神因素，甚至环境的影响，引起头痛的比例远大于颅内外病变。

偏头痛是种慢性反复发作的症状，疼痛不一定只偏一侧，但比起一般性头痛，经常来得突然、且较剧烈抽痛。典型偏头痛会有预兆期（颈内动脉收缩造成脑部血流减少，故眼冒金星、麻木无力等，持续约10余分钟），然后进入发作期（脑血管过度扩张而出现强烈的搏动性疼痛，严重时伴有恶心、呕吐），最后进入舒缓期（嗜睡，醒后症状全消失）。

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心理背景

头部是身体的控制中心，代表理性的主宰者，但如果发生不满自己所为，或习惯自我批判的人，头痛似乎是反过来鞭打与指责发号施令的大头目。另外，过度重视头部，把颈下身体视为附属部位或执行工具的人士，容易让能量过度上窜，头重脚轻，若热敷肩颈或泡脚，让能里往下平衡，可减轻头痛。

颈部是躯干中最狭长的部位，这能提高活动灵活度，却也增大了脆弱性，任何讯息交流（神经或血管等）来到这里就像挤进狭窄的隧道，过度密集就容易塞车，故当人生出现过不去的困境，或胸襟、眼光变得狭隘时，容易紧绷颈部，造成头痛问题。

热血，常象征爱与情感的交流，偏头痛时颈部血管先收缩（血液进入大脑的通道变窄），人脑部血管再过度扩张（大脑的血液量不足），呼应个案因为不习惯、或觉得自己不值得被爱，而拒绝别人的善意关爱，但其实内心极度渴望爱。另外，偏头痛患者以女性居多，雌激素、神经传导物质、抽痛彼此之间的确有连接关系。

温老师的芳疗经验

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最佳选择：上述精油各2滴、加入10ml圣约翰草油，混合均匀。
第二选择：丁香花苞精油10滴，加入10ml橄榄油，混合均匀。

建议用法涂抹疼痛部位，两小时一次。并大量饮用永久花或罗马洋甘菊纯露。以此剂量最多使用两天，第三天起就只能早晚使用一次，以免身体对油反应疲乏。

文字摘自《芳疗养生》，作者：温佑君/张锡宗。购买原装正版书籍，支持作者。