发痒，洋甘菊和薰衣草精油的止痒效果好

发痒是种神秘的现象——虽然我们知道外部的刺激，像昆虫咬伤，接触荨麻或其他过敏物，会引起我们的过敏反应而造成发痒，但没有人知道“痒”的感觉是如何出现的。目前，我们找不到能称为“痒接受器”的神经末梢，但痛觉接受器受到轻微刺激时似乎会出现痒的感觉。这或许就是“挠”可以止痒的原因，让较强的刺激一抓或挠的动作增强痛觉，减轻痒的感受。

另外，还有个问题，为什么我们想一想引起发痒的事物就能产生痒的感觉？例如有人谈论头虱时，我们很容易不自觉地挠挠头。事实上，许多过敏症患者或经常觉得皮肤发痒的人，在面临压力时症状会变得更严重。

所有的精油中以洋甘菊的止痒效果最好，而薰衣草（图）和剂量非常低的香蜂草精油效果也不错。我发现洋甘菊和薰衣草复方精油的效果胜过任何一种单方精油。在诸多洋甘菊精油中，又以德国洋甘菊的效果最佳。依照发痒部位和痒的程度，我们可以选择将精油加在洗澡水camomlle（特别适用于患部面积很大时）、乳霜或润肤水中，如果患部面积很小，我们还可以直接涂少量（1～2滴）精油。

请参阅“瘙痒”（393页）。

知识摘自《芳香疗法大百科》，作者：Patricia Davis 购买此书正版，支持作者。