芳香疗法可以戒除烟瘾/酒瘾/毒瘾吗?

现代社会吸食海洛因、可卡因等毒品而上瘾的人越来越多，这已经成为可怕的社会问题。有些人可能会问：“芳香疗法可以戒除毒瘾吗？”答案是肯定的。有些芳疗师曾成功地运用镇静和抗忧郁的精油帮助患者度过压力大且心情沮丧的时期，避免患者再度吸食毒品或滥用药物逃避现实，从而帮助患者戒毒。

很有趣的是如果让有毒瘾的人选择按摩时要用的精油，大多数的人都会选用快乐鼠尾草，看它的名字就觉得能带给人们快乐幸福。或许这是因为快乐鼠尾草油（图）能让习惯用药物毒品来减轻压力的人立即产生舒服的感觉。从这个例子中我们就可以知道运用芳香疗法除了可以避免人们使用毒品，还可以协助有毒瘾的人戒毒。虽然社会各阶层的人都有药物或毒品成瘾的问题，但许多贫穷的人——没钱、没工作、没有接受良好教育，甚至居无定所的人，即使知道有戒除毒瘾的方法，也没有办法接受治疗。我认识一些非常关注社会问题的芳疗师，他们以征集自愿者的方式帮助贫困的人戒毒。不过，这样的芳疗师毕竟是少数，他们能帮助的人也非常有限。我认为这个问题需要更多人参与及协助才能彻底解决。

毒品并不是唯一会使人上瘾的东西，对尼古丁、酒精、镇静剂、咖啡和其他食物上瘾的人也不少。芳疗师的支持与帮助，调整饮食及善意的忠告通常可以帮助这些人戒瘾。在戒瘾的过程中，抗忧郁的精油是很有用的。佛手柑对治疗食物上瘾最有效，但还是要考虑患者个人的喜好。佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、薰衣草、玫瑰、茉莉、依兰依兰等都是很好的选择。在成瘾的过程中，最好定时变换精油的种类。虽然人们生理上对精油上瘾的概率几乎等于零，但为了避免少数患者养成依赖某种精油戒毒的习惯，最好不要长期使用一种精油。

可同时参看“酒精中毒”（258页）和“镇静剂”（244页）

摘自《芳香疗法大百科》，作者：Patricia Davis 购买此书正版，支持作者。