翎林芳香·端午精油话养生

感谢老祖宗屈原，因为当年他的爱国之心，所以给后人留下了这个纪念的日子，端午节。这一天，人们为了纪念他，吃粽子，挂香囊，划龙舟，活动丰富而精彩。可端午节印象最深刻的，莫过于是白娘子喝下许仙为他泡的雄黄酒，然后现出原形，活活吓死了自己的相公。后来略微查了查，端午节是一年中火气最旺的日子，难怪，一切妖魔鬼怪无所遁形。

过节的快乐里还有一些MERS病毒的阴影，不知道为什么在生活条件越来越好的现在，却出现了很多莫名病毒疾病。早年的SARS还让人心有余悸，又来了个MERS影响着我们的心情，据专业人士的分析，如果你身体够强大，那么病毒不是那么容易感染的。MERS感染的大多是一些身体虚弱，免疫力低下的人群，包括孩子。所以在这个欢乐的日子里，我还要是要絮絮叨叨一番，提醒您关注自己的身体健康。

疾病一定是预防大于治疗的，所以我们自然要在养护上做足了功夫。在五行中，六月对应的是土，而土对应的是脾胃。脾胃本为后天之本，但是现在的人大多是脾胃虚弱，一是饮食油腻，脾胃无法消化。二是现代人的生活压力大，积压了很多负面情绪，比如愤怒，沮丧，这些一般都是会堆积在脾胃中。平时吃饭时，不要过于急躁，慢慢的咀嚼，那样也有助于消化。而脾胃虚寒的人可以试着将生姜剁碎，淋在米饭上吃下，吃完后，会觉得胃很舒服。如果饮食过于油腻了，可以煮一壶山楂茶再加一些玫瑰花瓣，有助于消化。很多萃取精油的植物在生活中是能找到的，比如可以助消化的和改善胀气的芫荽，茴香籽，薄荷叶，罗勒，都可以加到饮食中去调理。

最近选用广藿香来泡脚是很不错的选择，素有“南药”之称的藿香不仅可以降身体的火，也可以降情绪的火，同时对于暑湿所引发的病症，比如胸闷、消化不良、腹泻、肠炎、热感冒及皮肤问题，都具有清热解毒及化湿和胃的的功效。除此之外，它还能消除水肿和降低食欲。这两个特性结合在了一起，就促成了广藿香的瘦身功效。

根据医学研究显示，人体90%的疾病与免疫系统失调有关。像癌症，唇部疱疹，水肿，带状疱疹都是常见的免疫系统的疾病。当然如果要将这些疾病普及全了，不是三言两语的事，在这里更多的是想讲精油对于免疫系统的帮助。芳香精油不仅具有强大的抗菌性，还能刺激身体的自然防御机制来对抗传染病，所以精油可以作为一种预防剂以及有效防治流行性传染病哦。

相关的精油有很多，比如佛手柑，尤加利，茶树，雪松，绿花白千层。如果预算有限，首推的就是尤加利和茶树。尤加利对于呼吸道的效果是极好的。对于发热，感冒，炎症，咳嗽，包括关节炎，香港脚都有很不错的治疗效果。尤其是夏天还防蚊虫，被尤加利熏过的地方，别说是蚊虫，就连小动物都是退避三舍的。如果我们用进攻来形容尤加利，那么用防守来形容茶树就很符合了。它的功效虽不如尤其利强效，但是其消炎，提升免疫力的功效也不容小觑，最合适在治疗一阵之后，换它来调节人体的免疫机能，提到茶树很多人第一个反应就是祛痘，但是茶树的功效又何止这么简单，呼吸系统，免疫系统，生殖泌尿系统，皮肤系统它都是有着不错的功效。甚至我有一同学，家中的窗子怎么也擦不干净，她滴了几滴茶树，再用报纸擦拭，然后玻璃乖乖的恢复明亮。

    端午节很多家庭也会选择出游，既然在外面游玩，包里面备个几支精油那是必须的，上述的广藿香，尤加利，茶树都是很不错的选择。比如我，到了一个陌生环境，都会用茶树将浴缸，盥洗池先消毒一边，那样用起来比较放心嘛。如果一时嘴馋贪吃了，那么就用姜有助一下消化。如果因为天气炎热有些中暑的迹象，滴几滴广藿香，泡个澡。在假期中，就可以愉快的玩耍喽。

六月里玫瑰盛开，古老的文化也会在夏至时举行盛大的婚礼。邀请守护六月的罗马女神朱诺（JUNO）来守护爱情的忠贞与家庭的团结。哦，原谅我，此时此景脑子里出现代全是玫瑰精油。

    玫瑰的盛开象征爱与美丽在这个世界上蔓延开来，我们还有浓浓的粽香飘散，在这个古老而又传统的节日里，翎林芳香祝愿所有的朋友们节日愉快，身体健康，幸福美满。。。

小孩能用吗？三岁以下~

可以的，但是浓度和大人是不同的