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芳疗护肤|秋冬尽管萧瑟而我依旧美丽

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小花
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zhenzhidaola 发表于 2015-11-30 16:09:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
季节交替时,气候的变化让皮肤直喊吃不消!妳的皮肤开始出现干燥细纹、搔痒现象,甚至发生过敏红肿吗?秋冬季如何运用芳疗保养肌肤,运用天然的精油与纯露,就可以轻松甩开换季的烦恼,漂亮过秋冬喔!

运用芳疗产品帮皮肤做天然保养,可以不用每逢换季就砸大钱,是不是令人心痒难耐,想赶快知道方法呢?就让我们看下去吧....

秋冬的肌肤变化与保养重点

身体最前端的防线 - 我们的皮肤,在秋天高高低低的温差变化,和冬天日渐低温、干燥的气候下,会不停发出求救讯号,包括干裂、搔痒、过敏、红肿…等,要我们为她补充战力,通过天候变化的挑战。

因此,秋冬季节,我们最需要做的皮肤保养功课是保湿与滋润,让皮肤的油水平衡,有了健康的肤质,就能提高抵御外在考验的能力,笑傲秋冬两季。

芳疗护肤|秋冬尽管萧瑟而我依旧美丽

芳疗护肤|秋冬尽管萧瑟而我依旧美丽

保养品也有春夏秋冬吗?

保养品换季,一直是美妆产业想灌输给消费者的观念,姑且不论他们的动机为何,「换季」本身确实透露出一项重要的讯息:既然衣服的厚薄长短需要配合季节调整,天候条件不同的季节,皮肤自然也会第一个感受与反应,那么,调整皮肤的照护方式(或产品),似乎也是理所当然了。

不过,要进一步讨论的是,只要季节更换,保养品就需要整批作汰换吗?如果答案是肯定的,那么对许多小资女和太太妈妈们来说,可不是什么好消息。

Jade老师表示,芳疗保养的弹性很大、变化很多,保养品的基质(乳液、植物油)若不更换的话,只要从使用的精油种类,和基质的比例去调整就好,所以不需要用一瓶、抵一瓶的方式来做保养换季工作。

当自己身体的最佳闺密

Jade老师说,首先,要读懂身体想对妳说的话。

大自然有一年四季,我们的身体在一天当中也会有四季变化。「晨午暮夜」各自对应「春夏秋冬」,所以让身体作息也能顺应春生(早晨身体逐渐苏醒)、夏长(中午精力勃发)、秋收(慢慢收敛中午的蓬发之气,为晚上的冬藏做暖身)、冬藏(夜晚需要充足休息)时,对健康就有莫大的帮助。

所以,虽然是谈皮肤保养,但皮肤状况是身体由内而外反映出来的结果,所以要先注意让身体充分的休养生息,才不会和信用卡预借现金一样,年轻时先预支未来的健康,日后却要付出比循环利息更大的代价。

「当我们和自己的身体做沟通,去感受她,在什么样的状态?有什么样的需求?的时候…,妳会发现自己对身体的觉察力会愈来愈好」,也更能针对身体的状况做处置,帮助她回复平衡状态,而不会站在伤害她的一方助纣为虐。

芳疗师的秋冬肌肤保养

Jade老师很乐意和我们分享她保养的秘诀。

「我都是同一块皂洗脸洗澡,从小就跟着妈妈这么做,家里的保养品主要是精油、植物油纯露,就这么简单。」

「我会视自己皮肤的状况,一次调一瓶20ml的精华油,再调一瓶纯露喷雾。秋冬比较干燥的话,会视状况用皂或清水洗脸,接着喷上纯露喷雾,在皮肤还停留在微湿状态下,涂上精华油轻轻按摩,帮助它吸收,直到没有油的感觉时就OK了。」

芳疗护肤|秋冬尽管萧瑟而我依旧美丽

芳疗护肤|秋冬尽管萧瑟而我依旧美丽

Jade老师 x 芳疗保养的四步骤

1、选择一款纯植物性的乳液(丰厚度需依个人肤质油中干性而定),并准备3 - 4种植物油(如橄榄油、亚麻籽油、椰子油、昆士兰坚果油等)。

2、视个人肤况调一瓶复方植物油,秋冬时选择比较丰润的植物油(或两种以上混合的调和油,丰厚的油比例高些,如椰子油)、春夏时选择比较清爽的植物油。

3、针对需要调理的皮肤问题,于上一步骤的植物油里加入精油。例如:冬天寒风容易刮伤皮肤,使皮肤产生细微的小伤口,因而有刺痛感时,就可以选择广藿香、熏衣草、乳香等,具有修复伤口功效的精油。

4、早晚二次,在洗完脸并喷上纯露之后,就可以按压少许乳液,加上已调入精油配方的精华油充份混匀,轻轻涂抹并按压在脸上,辅以双手轻柔按摩,直到皮肤吸收,油腻感消失为止。

妳发现了吗?乳液可以就原有的那一瓶四季通用,植物油和精油也是!

唯一不同的是调油的比例。例如:秋天时,比较丰厚的椰子油和昆士兰坚果油的比例可以高一点,就能延续到冬天使用。春夏季时,就可以换亚麻籽油多一点、昆士兰坚果油少一点,降低基底油的丰厚度。

这么一来,肤况较稳定的人,一年分春夏、秋冬二季调油即可;而如果肤况会随四季明显变化的人,跟着季节分四季调油亦可,是不是很有弹性呢?根据自己的肤况调油,或依据自己的喜好调香,就能变化出不同的天然保养品,这样的芳疗保养品是不是既别致又独一无二呢?

Jade老师 x 芳疗保养小叮咛

1、乳液的选择应以纯植物性为主,它必须不含酸性物质(如:果酸、水杨酸等)。如果是有香乳液,也应避免化学香精产品,以减少对皮肤的刺激,与调和精油后可能发生的不良变化,或无法辨别致敏的肇因。

2、秋冬也很适合做美白功课,淡化夏天留下的晒斑。调油时,植物油可以加入有美白、淡斑功效的玫瑰果油;精油可以选择芹菜、玫瑰、永久花等,以净化皮肤、淡化斑点。

3、若自行调配脸部精华油,单独使用在脸部时,建议选用亲肤性高的精油,且浓度控制在1.5%左右。以10mL的容量为例,先将欲使用的精油混合3滴,再加入10mL的植物油中。

4、纯露为精油萃取过程中的产物,许多植物亲水性的分子会存在于纯露中,大多数纯露含有保湿、消炎、镇定、安抚的作用。

不过要注意的是,天然有机纯露不添加防腐剂或抗菌剂,因此在台湾湿热的天候下,建议将纯露整瓶包裹好存放在冰箱冷藏室,才能有效保存纯露的纯净质地、避免变质。  

撰文 / 李毓菁。咨询 / 肯梦学院芳疗师养成课负责人Jade老师。转自爱芳疗网站hiaroma。





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小花
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cynthia37279 发表于 2015-11-30 22:07:55 | 显示全部楼层
学习了,谢谢分享~
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小花
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岩玫瑰 发表于 2016-10-3 19:44:39 | 显示全部楼层
好帖子
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JenniferXmJ 发表于 2017-10-12 13:22:43 | 显示全部楼层
涨知识了,正好准备配些冬季用的油呢
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