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【荐书】哪些芳疗书值得买

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小花
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cynthia37279 发表于 2017-12-20 14:18:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
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目前关于芳香疗法的书籍,大多以台版书为主,虽然印刷精美,但价格昂贵,购买渠道多以网购为主,无法做到先浏览再购买。而线下书店甚少芳疗类的书籍现货,国内大陆的芳疗出版物虽然价格相对便宜,但尴尬的是选择性不多,内容水平总体也没有台版的高。所以很经常会出现既花了钱,但书买回去却发现不太适合自己的情况。我之前已经给大家分享过好几篇荐书的文章,鉴于有些已经是绝版无法购买,我这次重新给大家做一次入门和进阶的书籍推荐,大家可以根据每本书后面的适合人群建议对号入座,选择合适自己目前水平的书籍,顺便也作为我2017年度的年终读书总结,欢迎大家留言互动读书心得和体会。

《芳香疗法实证学》.jpg
《芳香疗法实证学》

推荐指数:★★★★★ 价格:300元左右

我觉得这本书很贵,但看完后我觉得很值,这是一本非常实用的芳疗工具书,跟《精油图鉴》一样,把100多种精油的化学组成用蛋形图视觉化展现,不但能更好地记住各种精油大概的化学组成,而且能帮助理解不同精油中高效分子的疗愈差异性。在精油的疗愈作用,副作用以及各种身心不适症的临床应用,记载得比《精油图鉴》要详细很多,书的内容体现了德系芳疗的严谨性和实用性,是一本有权威性的好书。

适合人群:
①对精油化学感兴趣,希望更好学习精油化学的人。
②作为拓展读物,通过各种芳疗师考试的人。
③有一定精油芳疗基础的达人爱好者。

《成功调制芳香治疗处方》.jpg
《成功调制芳香治疗处方》

推荐指数:★★★★★ 价格:140元左右

这本书围绕讨论的一个中心问题就是精油调配中的协同作用。经验丰富的芳疗师总能从众多的精油中选择到对症病因的几款精油搭配起来,达到1+1>2的效果。书的作者是真菌毒理学博士,受过标准的科学系统训练,用非常专业科学的写作方式,具体引用、整理了大量精油与生理相关的科学研究结果和文献资料,这样的内容在众多芳疗书中算是独树一格,并觉得具权威性。作者以哲学理论深入探讨协同作用,并以实证资料说明其真实存在及威力,后面大篇幅的单方精油档案,又将协同作用作为挑选合一精油搭配的标准。很庆幸的是这本书用双色普通纸印刷,否则要得到它就需要付出跟高的价格,对于如此丰富的内容,我觉得很值。

适合人群:
①有医疗行业相关基础的人。
②作为拓展读物,通过各种芳疗师考试的人。
③有一定精油芳疗基础的达人爱好者。

《纯粹芳香:你的专属芳疗书》.jpg
《纯粹芳香:你的专属芳疗书》

推荐指数:★★★☆ 价格:140元左右

这是一本内容很广泛的芳疗书,从基础的芳疗历史,精油小百科、基础油介绍,到人体各系统的精油疗效实践,再到经络、脈轮、星座等均有涉及,正因为内容广泛,所以很多都是简单介绍,并没有深入讨论,但对于那些想多方面了解芳香疗法的人来说,这是一本继入门之后,不错的拓展读物,因为内容不难,只要有点芳疗基础就可以轻松阅读。

适合人群:
①芳疗进阶者。
②对经络、脈轮、星座、芳疗有兴趣的人。

《Mind-maps芳香疗法》.jpg
《Mind-maps芳香疗法》

推荐指数:★★★☆ 价格:290元左右

书的内容如其名,是调配精油的思维导图。也就是我们常说的思路。可以说它是一本配方书,因为它有针对各种身心不适症的具体用油配方,但又跟一般配方书不同,它会说明为什么要选择这些油,缺少其中某些油又可以用哪款替代。它价格贵,内容不多,但它的价值是视乎你用什么角度去看,如果只是想要个配方跟着配,那么这本书很不值,如果你根据作者给的配方和备选油,揣摩学习她的用油思路,自己尝试根据个案实际情况调整配方并用于实践,那这本书就很值了。

适合人群:
①芳疗进阶者。
②作为拓展读物,通过各种芳疗师考试的人。

《精油的疗愈智慧》.jpg
《精油的疗愈智慧》

推荐指数:☆☆☆ 价格:150元左右

对于书的评价,有些人觉得看不懂,有些人觉得挺不错。初学者不建议,比较深奥,进阶者适合,是难得的拓展学习书籍。书中分成两个部分:第一部份,讨论目前芳香疗法的主要理论都是建构在精油用于生理学上的效果,尤其着重在药学实验上所能证明的主要化学成分,但这并不是唯一的方式。精油就是植物有机体的展现,其中可能产生一些无法靠观察其化学分子就能被完全证明的成分,也就是说,精油中的一些成分是药理学没有办法告诉我们的。本书企图深入说明芳香植物原本的历史及植物所处不同的文化环境,来发觉其中被药理学忽略的部份。第二部份为给学习芳疗的读者们一些细节建议,让他们了解精油不是只有在健康出了状况时才使用,而是可以运用在日常生活的保健,如每日的梳洗、预防或是排毒等。找出使用精油的任何可能性,熟悉精油用在身上的生理反应,这对个人有莫大帮助,因为当我们真的需要精油来做某些治疗时,熟悉精油的反应,能使我们很快地掌握最适当的治疗配方。

适合人群:
①芳疗进阶者。
②作为拓展读物,通过各种芳疗师考试的人。

《芳香精油图鉴》.jpg
《芳香精油图鉴》

推荐指数:☆☆☆☆ 价格:大陆版30元左右,台版60元左右

之所以推荐这本,原因有三:1、新出版容易购买;2、内容简单易懂没有原则性错误;3、便宜!便宜!便宜!也有不太好的地方:图片太多,看得眼花,排版也不算很好。但作为基础入门读物,完全可以。

适合人群:
①芳疗入门者。

《香氛时光》.jpg
《香氛时光》

推荐指数:☆☆☆ 价格:大陆版30元左右,台版90元左右

学习调香的芳疗师很少,专业的调香书籍更少,鉴于目前还能买到相对便宜的大陆版,我建议对调香有兴趣的同学且买且珍惜。书中的一些配方建议能帮助大家打开调香的大门,尝试一些自己以前从未试过的香味搭配,认真学习会有不少收获,当然跟着书本配方比例来调配,是会破产的~但参考思路还是可以的。

适合人群:
①芳疗进阶者,对精油香气有一定的了解认识。
②调香爱好者。

以下是之前介绍过,现在重新整理一下,强烈建议购买的书籍:
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《芳疗实证全书》
推荐指数:★★★★★ 价格:大陆版170元左右,台版300元左右

一本百看不厌的,超实用的精油百科全书,像电话薄一样超巨大的一本,半年不到,也都快被我翻坏了,内容深浅都有涉及,适用于入门也适用于进阶。大部分常见的精油都有详细的讲解,非常详细!后面还有相关精油介绍,分别从植物外观特征,选购重点,心理和生理疗效,使用禁忌,代表配方等方面讲解。既有深度也有广度,关键是没有翻译的问题,所以读起来也不会产生歧义,除了精油,还有二十多款植物油和20款纯露的简短介绍。最后部分,也是集结了肯园芳疗师团队多年个案积累的成果,常见身心问题芳疗处方笺,从七个人体生理系统的常见问题,到孕期/婴幼儿,美容及其方面,都有详细的解读和治疗方案。全书全彩但非铜版纸印刷,信息量巨大,可读性非常强,非常值得深入学习研究的好书,强力推荐。

适合人群:
①对精油化学感兴趣,希望更好学习精油化学的人。
②作为拓展读物,通过各种芳疗师考试的人。
③有一定精油芳疗基础的达人爱好者。

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《植物油全书》

推荐指数:★★★★★ 价格:90元左右

小白不能错过的好书,也适合进阶者,把这本书看熟看懂,对于芳疗配油会有很大帮助。我虽然很早已经已经看完,但是有空也会拿出来翻翻,总会有新的收获,百看不厌。如果你注意健康状况和皮肤保养,但又很少看书,只打算买一本看看,就选这本吧!植物油能满足基础的护肤需求,而且用法简单而安全,没有精油的繁琐复杂,也是搭配精油的最佳伴侣。书中介绍的40种经常被应用于芳疗护理的植物油,从前你不知道它们的好,了解过之后,你都会想拥有它们。对于那些只会用百搭荷荷芭油或者常规甜杏仁油或葡萄籽油的人,这本书会给你很好的选购和搭配参考指南。

适合人群:
①芳疗入门者,进阶者。

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《女人的芳香私疗法》

推荐指数:★★★★☆ 价格:90元左右

这是唯一一本完全专注于女性生殖方面芳疗专业书籍,兼具趣味性和实用性。之前曾经特意写过一篇这本书的读后感,因为觉得读完深有体会,而且大开眼界。这是一本非常独特的芳疗书,虽然没有各种精油的具体功效介绍,但女性从少女到老年各个阶段的妇科问题都有涉及到,更难道的是女性的心灵问题治疗,在这本书也能找到根源与出口。用神话故事的方式来讲述,读起来非常有趣,一点都不枯燥,作为一名女性的芳疗爱好者,我觉得应该读读这本,强烈推荐。

适合人群:
①有一定精油芳疗基础的达人爱好者。
②作为拓展读物,通过各种芳疗师考试的人。

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《香气与空间》
推荐指数:★★★★★ 价格:100元左右
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《植物人格全书》
推荐指数:★★★★★ 价格:100元左右
《精油图鉴》
推荐指数:★★★★★价格:85元左右
肯园三宝,芳疗进阶必看!芳疗进阶必看!芳疗进阶必看!

适合人群:
①有一定精油芳疗基础的达人爱好者。
②作为拓展读物,通过各种芳疗师考试的人。

《做自己的芳疗师》.jpg
《做自己的芳疗师》李淳廉

著推荐指数:★★★★★ 价格:100元左右

作为入门书,我觉得很不错,内容简单易懂,排版舒适精美,操作实用性强。之前曾经写过这本书的介绍,有兴趣的同学找找之前的荐书文章看看。

适合人群:
①芳疗入门者。
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​不说了,要去看书了~

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用精油来娇宠肌肤,用手作去温暖内心,愿我们做一个从外到内都精致的女子!gong众号:别样芳香■wei■信:55705915
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令人鱼 发表于 2017-12-20 15:10:35 | 显示全部楼层
立刻马上照着小C老师的清单去下单了,之前没买的这回全补上了~ 小C老师是仙女~
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 楼主| cynthia37279 发表于 2017-12-20 15:23:35 | 显示全部楼层
令人鱼 发表于 2017-12-20 15:10
立刻马上照着小C老师的清单去下单了,之前没买的这回全补上了~ 小C老师是仙女~

这高帽带着有点不好意思呢~,书买了要都看哦~都是好书~~
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懒猪鸿 发表于 2017-12-20 17:43:36 | 显示全部楼层
谢谢c老师,这样的帖子对我们初学者来说非常实用!
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大白爱二哈 发表于 2017-12-20 18:39:03 | 显示全部楼层
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展云 发表于 2017-12-20 21:56:44 | 显示全部楼层
太及时了,这几天总想着买点书看看,又不知道该怎么选,刚好帖子就来了,你怎么就知道我心里所想呢?太感谢了
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展云 发表于 2017-12-20 21:59:12 | 显示全部楼层
另外这些书是买大陆版的好呢还是台版的好呢?我看得懂繁体字
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令人鱼 发表于 2017-12-21 16:29:01 | 显示全部楼层
展云 发表于 2017-12-20 21:59
另外这些书是买大陆版的好呢还是台版的好呢?我看得懂繁体字

我比较喜欢买台版,质地更高级些,感觉看起来有逼格哈哈哈。。。
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 楼主| cynthia37279 发表于 2017-12-21 18:20:16 | 显示全部楼层
展云 发表于 2017-12-20 21:59
另外这些书是买大陆版的好呢还是台版的好呢?我看得懂繁体字

一般台版的排版比较好。质感很好,就是价格贵,一本繁体顶几本简体了。
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展云 发表于 2017-12-21 18:55:51 | 显示全部楼层
令人鱼 发表于 2017-12-21 16:29
我比较喜欢买台版,质地更高级些,感觉看起来有逼格哈哈哈。。。

质感好读起来兴趣大一点
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展云 发表于 2017-12-21 18:58:11 | 显示全部楼层
cynthia37279 发表于 2017-12-21 18:20
一般台版的排版比较好。质感很好,就是价格贵,一本繁体顶几本简体了。

质感好,排版好,读起来兴起来大一点,也没那么容易翻坏,就买台版的吧,谢谢
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Mengyao 发表于 2018-1-19 11:43:24 | 显示全部楼层
卖瑕疵书能便宜一些
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 楼主| cynthia37279 发表于 2018-1-19 16:27:08 | 显示全部楼层
Mengyao 发表于 2018-1-19 11:43
卖瑕疵书能便宜一些

但不是每款都有瑕疵货呢,即使有都是稀缺品,可遇不可求~
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Mengyao 发表于 2018-1-19 16:52:44 | 显示全部楼层
cynthia37279 发表于 2018-1-19 16:27
但不是每款都有瑕疵货呢,即使有都是稀缺品,可遇不可求~

是哒是哒,我就赶上一次,主要是芳疗书很少现货的
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潘朵拉 发表于 2018-2-19 07:57:43 | 显示全部楼层
谢谢老师!太受用了!我正犹豫着买什么书好呢!大陆出版的欧美作者的芳疗书籍大多写于几十年前,语言和排版也不太适合我们。我觉得台版书是不错的选择。
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