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雨过天晴,芳香疗法也是不可或缺的阳光

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光疗堂 发表于 2021-7-23 15:42:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
过去的一个月里,北京可谓是淫雨霏霏连月不开,整个人的心情和家里的状态都在发霉。气象部门统计,距今为止,北京今年的降雨量已是历史平均年降水量的两倍。今天早上天突然放晴了,大太阳照在水洗过的、绿油油的叶子上,反射出明亮的光芒,我的心情也一下子开朗起来。

于是抓紧时间洗漱,早早出门把堆积的事务处理完,又蚂蚁搬家一般地穿梭于各个市集,给家里的冰箱补货。回到家,又是一番忙碌,终于酒足饭饱,洗衣机里的衣服也洗完了,这才有时间给空间来一番彻底的净化。



首先,认认真真洗一把脸。拿自己配置的芳疗沐浴油短暂轻柔地按摩一下面部和颈部,然后搭配洗脸巾,给皮肤做彻底的清洁。

因为我颈部也涂抹了防晒,又不想马上洗澡,所以需要借助洗脸巾来洗干净胸口以上的部分。擦干面部的水珠之后,喷很多纯露,然后多多涂抹一些护肤油。日晒和高温让皮肤比较脆弱(且昨晚我又熬夜了),先只用护肤油来温柔呵护一下小敏感肌。



之后,补充家里的精油香薰液。连续下雨,室内的空气不流通,湿度又高,难免会有不愉快的气味。于是我每天都更换香薰液,消毒酒精+柑橘精油配成的溶液成本不高,但效果立竿见影。

今天我换上了新的扩香棒,旧的则插在浴室的下水道口,这样可以预防蚊虫滋生,还有一点点去异味的效果。



下一步是配置自用的芳疗产品,包括沐浴油、护肤喷雾、甲缘油。

上一次的沐浴油只加入了1%的甜马郁兰精油,而乳化剂加的比较多,成品的清洁效果好,很适合潮湿凉快的雨天。一瓶用下来,我隐隐约约体会到,马郁兰精油对于舒缓久坐引起的肌肉酸痛,效果很好,所以这次延用了这个配方。

这次的沐浴油我又额外加了一些依兰和玫瑰精油,因为出差的丈夫要回来了嘻嘻嘻嘻,我又要开始装小仙女啦。我还稍稍加入了一点柠檬草精油,增强了沐浴油的放松效果,也让气味层次更多元、更好闻。乳化剂的量则稍稍减少一些,因为天热了我真的不想擦身体乳,就让沐浴油残留一点油分来保护我的皮肤吧。



调配护肤纯露的时候,我一般会择机选择3种纯露,以适应当下的气候和护肤需求。

进入中伏之后,高温高湿的天气会增加,可以多用一点酸性的纯露来促进皮肤角质代谢,同时也需要消炎的纯露来保护皮肤健康。这次我用了大马士革玫瑰纯露和沉香纯露1:1混合的溶液做基底,又加了30mL金银花纯露和岩玫瑰纯露,配成100mL的喷雾。

其实我不太知道沉香纯露有什么效果,但是混合玫瑰纯露之后气味很不错,索性就把沉香和玫瑰两种纯露混合在一起作为一种纯露来调配了,反正这两种性质都很稳定,混合之后怎么也有3个月的保质期吧,在那之前我早就把它用掉了。岩玫瑰和沉香都属于东方调的气味,在一起很和谐。金银花纯露是清甜淡雅的药草气味,可以清热解毒,夏天也是离不开的。



甲缘油我是一直坚持用的,真是打开了新世界的大门,再难用的市售护手霜搭配甲缘油也可以用完,不会浪费已经花出去的钱。

我的手部没有大问题,只是甲缘有点干燥,游离线不平整,偶尔会爆发汗疱疹和灰指甲。自从坚持使用了甲缘油,指尖的健康状态好转了不少,偶尔洗手之后不擦护手霜也不会觉得紧绷得难受。这次我就偷懒了,不再另配精华油,把正在用的面部精华油加到甲缘油的瓶子里就完事了。

我不喜欢固定甲缘油的配方,因为使用的护手霜不同,手部缺乏的油脂类型也会不同,随时按需调整即可,如果没啥特殊需求就直接使用面部精华油,因为手和脸同属露在外面的皮肤,理应享受同样的待遇(其实只是因为面油用的太慢啦!)。



以上都做完之后,就可以随手做个面膜了!洗手之后,在脸上涂抹一层芦荟胶,瘫在椅子上听听歌看看书,等20分钟之后擦掉或者洗掉,然后正常护肤。如果贪图凉爽,可以不断向脸上喷洒纯露,保持面部的湿润,也可以让面膜效果更好。

我很喜欢在体力活动前洗脸,然后抹一层油,等结束之后,趁着这个血液循环加速、吸收能力好的档口,给皮肤做个消炎(春夏)或者美白(秋冬)的功效性面膜,然后再去休息。对我这个不爱动弹的懒人来说,这样敷面膜,比使用市售的发热面膜,功效更明显。



完成这一系列操作其实不需要很久,半小时足矣,但是给个体状态和生活环境带来的提升却是显而易见的。我爱芳疗,芳疗让生活更美好。





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 楼主| 光疗堂 发表于 2021-7-25 22:31:27 来自手机APP | 显示全部楼层
老猫 发表于 2021-07-24 23:47
哎呀妈呀!太精致了!

屋子里香香的 心情也好了!
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qwelamu 发表于 2021-7-23 16:41:50 来自手机APP | 显示全部楼层
真真是精致极了
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 楼主| 光疗堂 发表于 2021-7-23 19:23:43 来自手机APP | 显示全部楼层

变着法子地祸祸油
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月见草 发表于 2021-7-23 19:25:30 来自手机APP | 显示全部楼层
沐浴油要怎么配啊?植物油+精油+起泡剂?
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 楼主| 光疗堂 发表于 2021-7-23 19:34:50 来自手机APP | 显示全部楼层
月见草 发表于 2021-07-23 19:25
沐浴油要怎么配啊?植物油+精油+起泡剂?

准确的说应该是乳化剂。
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辰夕 发表于 2021-7-23 23:45:54 来自手机APP | 显示全部楼层
真正芳疗美好生活呀,整个过程都很享受其中。
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金立芳 发表于 2021-7-24 00:01:54 来自手机APP | 显示全部楼层
今天泡浴我加了生姜
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柳小满 发表于 2021-7-24 09:53:42 来自手机APP | 显示全部楼层
那个熊猫图片笑死了,原来是企鹅合体
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月见草 发表于 2021-7-24 10:22:28 来自手机APP | 显示全部楼层
光疗堂 发表于 2021-07-23 19:34
准确的说应该是乳化剂。

那不就跟卸妆油的性质啊还不多吗?
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 楼主| 光疗堂 发表于 2021-7-24 11:48:27 来自手机APP | 显示全部楼层
月见草 发表于 2021-07-24 10:22
那不就跟卸妆油的性质啊还不多吗?

对啊 就是一回事
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 楼主| 光疗堂 发表于 2021-7-24 11:48:59 来自手机APP | 显示全部楼层
柳小满 发表于 2021-07-24 09:53
那个熊猫图片笑死了,原来是企鹅合体

雄起!
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老猫 发表于 2021-7-24 23:47:54 来自手机APP | 显示全部楼层
哎呀妈呀!太精致了!
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aya5678 发表于 2021-7-25 18:34:03 来自手机APP | 显示全部楼层
太精致了+1
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 楼主| 光疗堂 发表于 2021-7-25 22:32:16 来自手机APP | 显示全部楼层

都是很简单又效果明显的 做起来!
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