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芒种节气详解 | 中系芳疗探源

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小花
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芳香魔法女巫 发表于 2022-6-10 14:40:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
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芒种节气的时空变化   


芒种的名字有些迷惑,历来都是从农作物种植的角度来解释,但是我们立足于人体保养,还是要深挖它在全年所处的意义,了解芒种节气的时空变化。

我们先来看一下【芒种】在全年所处的位置,此时太阳直射点已经非常接近北回归线,等到下一个节气夏至,太阳就会直射北回归线,到达最北端。

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再来看下面这张图,【夏至】在图面上的最高点,不仅仅是在图面上的最高点,它是有实际含义的——天地之间的阳气能量的增加达到了顶峰,是阳气“势能”最大的时候。

因此我们反推知道——【芒种】这个节气在夏至之前,即将到达最高点,就是阳气高潮之前的小高潮。
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注意,说夏至阳气“势能”最大,并不是说阳气总量最多,这个时候还不是最多,阳气的总量还会继续增多的,只是势头放缓慢了。

这段时间养护阳气的措施依然不能停,需要继续坚持,依然可以获得大自然的“Buff加成”,依然是事半功倍的。所以请继续坚持使用提升阳气的精油,用在后背督脉、膀胱经上,尤其是八髎穴、大椎穴。

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(图示素材源自《针灸学》)


年度最艰巨的【祛湿】保卫战   


祛湿的话题年年有,今年可能会特别多,因为今年是【太阴湿土】司天,有整整半年的时间,我们都会在大自然的【湿邪】笼罩中度过。这是今年的气候特点。

进入小满和芒种之后,也就特别考验人体的运化水湿的能力。如果自身的祛湿能力不强,各类水湿代谢相关症状会比较明显。例如舌体胖大、唾液过多、舌苔厚腻、食欲减退、喉咙有粘液(非呼吸道炎症引起)、头脑昏沉、湿疹、水肿、大便粘马桶等等。

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祛湿靠什么?

本质上来说,祛湿必须依靠充足的阳气,尤其是脾的阳气,这样最符合自然之道,最能够祛湿而不伤身。

这段时间很特殊,一方面是面临着自然界湿邪的考验,另一方面也是利用自然界旺盛的阳气而改善寒湿体质的绝好机会。

祛湿的“终极大法”,祛湿的至高准则——其实是依靠充足的阳气来运化水湿,尤其是保护好你的脾阳。强壮的脾之阳气,是对抗湿气的一把利剑,是破除湿气的终极奥秘。

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如果你已经开始用沉香醇百里香搓八髎和大椎穴,那么你可能已经观察到身体上一些变化,这些都有利于你脾阳的恢复和壮大。如果再加上按摩脾经、胃经,效果会更好,尤其是脾经。

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如果脾经、胃经两条经络都按摩的话,负担有点太重,很多人可能没时间,所以我建议主要是按摩脾经为主,脾经可以整条经络都按摩(在腿上的部分,如图所示)。

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(图示素材源自《针灸学》)

而针对胃经就可以只选取一个重要穴位【足三里】。有时间也可以整条胃经都做按摩,效果更好。


足三里   


前面我们已经简单介绍过八髎、大椎,今天再推荐一个足三里穴。

足三里是人体保健的要穴,先不用管它能调理什么病,是否能针对你的具体情况,你就记着,足三里是人体扶正的穴位,意思就是它可以让身体机能强壮、正常、平衡。而且是包括各个方面的,不光是脾胃方面的。

千万不要把脾经、胃经的功能局限在调节消化作用。实际上,我们的月经、生殖功能、面部肌肤是否紧实不下垂,前额的发量是否饱满,都是依靠脾经和胃经的气血在支撑。如果你详细了解脾胃的功能,就会觉得它们真的是“可歌可泣”的。

用精油按摩足三里有诸多益处,帮助恢复人体正常机能。身体正常了,疾病也就不复存在了。所谓“正气存内,邪不可干”。这也是自然疗法的特色思路之一。

足三里这个穴位怎么找呢,我觉得相对还是很容易的。因为有些人按到这个地方都有明显感觉,都喜欢被按压,或者平时已经能感到这里空虚和乏力,尤其是那些平时体质就比较虚弱的人。

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足三里在膝盖下方的外侧,把腿伸直,不要屈膝,把你的手掌虎口张开,摸右腿用右手,摸左腿用左手,不要搞反了。虎口围住膝盖,拇指平行贴着膝盖骨上边缘,其余四指顺着腿的方向。拇指和其余四指是相互垂直的。这个时候,你的中指指尖摸到的地方就是足三里。

不要担心你摸得不太准确,因为我们不是做针灸,对穴位的准确度要求没有那么高,按摩的时候只要在这个范围内就可以了。而且在按摩穴位的时候,其实你会慢慢找到感觉的,你的感觉可以引导你自动的寻找到足三里所在处。

我不建议大家死盯着参考图,左1厘米、右1厘米的反复琢磨,我更喜欢让你们实际动手去摸一摸,你就知道了。你和你的穴位之间是会有相互感觉的。

穴位,顾名思义,都是一个穴,是一个凹陷处。每个穴位凹陷的方式都是不一样的,但一定是有凹陷的孔穴的,有的深,有的浅,有的大,有的小。你所要做的不是对着图片揣摩,而是在你的身体上,用手和用心去揣摩。这个过程叫做【揣穴】,也是中系芳疗的基本功之一。

从小满节气开始,我们就进入了今年六气的三之气【太阴湿土】,湿气的问题会在未来一段时间表现的最为集中和突出。

因此这段时间,为了对抗外界的湿邪,请坚持使用沉香醇百里香精油。适合阳虚并且有湿的人,当然也包括寒湿体质在内。方法就是我前面讲的,按摩八髎穴、大椎穴,此外再加上脾经、胃经。

按摩脾胃经,依然可以使用沉香醇百里香精油,因为它就是入脾经、胃经,而且具有扶阳、燥湿等功能。

人体会有各种奇奇怪怪的小毛病,层出不穷,处理好这个又来了那个,如果你一个一个去研究应付,肯定会觉得十分吃力,疲于应对,而且根本搞不清楚状况。

针对这种情况,最好的方式就是采用自然疗法,以扶正身体的正常功能代谢为主,这样才可以把各种摸不着头脑的小病症一网打尽。

而如何扶正人体的正常功能呢?方法就是我一直在讲的这些。


今天就先到这里吧——
更多知识的探源,今后继续分享。
欢迎关注、点赞、转发、讨论。

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文章首次发表于我的同名公粽号




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伊洵美1 发表于 2022-6-10 21:02:19 来自手机APP | 显示全部楼层
归纳得真全面
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丁一 发表于 2022-6-13 14:51:52 来自手机APP | 显示全部楼层
请问精油要怎么配比呢?
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 楼主| 芳香魔法女巫 发表于 2022-6-13 17:41:09 来自手机APP | 显示全部楼层
丁一 发表于 2022-06-13 14:51
请问精油要怎么配比呢?

具体配方因人而异。如果是处于学习阶段,更希望亲自了解每种精油的特性,我建议最好的方式是使用单方。充分了解每一种精油之后再进行搭配,这样符合学习顺序,基本功扎实。
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