芳疗小知识｜倍半萜内酯 - 土木香内酯

土木香内酯又称土木香脑、阿兰内酯，它的气味就是土木香精油特有的苦味，和异土木香内酯一样，都具有很好的呼吸系统养护作用。

土木香内酯可以强力抗痉挛，对于心脏、血管、子宫、血压、呼吸问题等都特别有用，对于慢性黏膜炎、呼吸道阻塞、气喘具有良好的舒缓作用，能够强力化解粘液，强力舒缓支气管堵塞，协助气管扩张，改善鼻腔阻塞和鼻窦炎。

在心理上可以稳定和安抚紧绷的情绪，带给人平静。但是可能会刺激肌肤，需要稀释后低剂量使用。

代表精油：土木香、藏木香、欧白芷。

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