关于精油瘦身的疑问

在论坛里看了关于芳疗瘦身的一些帖子，知道精油对于瘦身的作用主要是利尿，消除水肿和促进淋巴排毒。关于这个我有几个疑问，希望得到老师的回答。
第一，在帖子里有看到洗澡前用丝瓜络干刷全身促进循环一说，我试了一下，丝瓜络很硬，干刷身体很疼，而且明显能看到在皮肤上的白色刮痕，这不会伤害皮肤吗？可以用经络刷代替吗？
第二，关于精油全身SPA，这个一个人很难实现哦，背上够不着呀，想要瘦身的话，能不能按摩某些够得着的部位能够达到前身SPA的效果吗？
第三，关于精油按摩频次的问题，每天都要按摩吗？还是隔几天一次就OK了呢？

关于丝瓜络的问题，这个说法我在配方宝典下册都看过类似的说法，但是我觉得这个是西方人才能hold得住的做法，东方人皮细肉嫩，用这种方法刷的话，估计冬季皮肤会干的很难受。

cynthia37279 发表于 2015-10-20 10:10
关于丝瓜络的问题，这个说法我在配方宝典下册都看过类似的说法，但是我觉得这个是西方人才能hold得住的做法 ...

我在芳疗百科也看到了这个说法，亲身体验后，这个感受真是难以接受，擦在身上疼疼的，现在改用经络刷了，皮肤体验要好很多，不知道能不能达到丝瓜络的效果。不过芳疗百科中倒是也提到了经络刷，应该效果差不多吧。

紫金古竹 发表于 2015-10-20 11:35
我在芳疗百科也看到了这个说法，亲身体验后，这个感受真是难以接受，擦在身上疼疼的，现在改用经络刷了， ...

其实如果希望单靠精油按摩实现减肥瘦身的目的，我个人觉得是没多少效果的，反而适当的节食运动效果更加明显，紧致肌肤还是可以的~

精油可以对水肿型脂肪型肥胖进行减肥，肌肉型的不行。

cynthia37279 发表于 2015-10-20 18:36:38
其实如果希望单靠精油按摩实现减肥瘦身的目的，我个人觉得是没多

这个我当然知道，只不过节食运动了大半个月，似乎也没什么效果，继续坚持的同时，在考虑是不是有些水肿，多方面共同配合罢了

是Neroli啊 发表于 2015-10-21 08:51:42
精油可以对水肿型脂肪型肥胖进行减肥，肌肉型的不行。

我知道呀，都说了已经学习过了，我想问的已经很明确了，这个回答对我木有帮助哦，不过还是谢谢你。