【每周一练004】精油经络按摩或刮痧的方向是如何确定的？

芳香魔法女巫 · 发表于 2020-8-11 12:16:04

前两周我们练习了在身体找到经络的位置，为精油按摩打好了基础。

但是如果想要实际应用，还有个【方向】问题需要解决，按摩或刮痧应该顺着哪个方向，朝上还是朝下？

从经络的角度讲，按摩要讲究方向是因为人体12条正经都有确定的运行方向，就像行车道一样，非常有规律（再次感叹一下，人体的经络真是世界上最伟大的道路规划）。

只要记住这个规律，就掌握了一套秘诀，能迅速知道按摩手臂、腿部、后背应该朝哪个方向。

就下面这么4句口诀，背会了你就能炼成绝世武功秘籍——经络按摩大宝（保）剑（健）。

【口诀】
手三阴经，从胸走手
手三阳经，从手走头
足三阳经，从头走足
足三阴经，从足走腹/胸

——该口诀化生于江湖秘典《灵枢》，也就是黄帝内经中大家比较看不懂的那半部。

之所以它们的走向都很规律，是因为有【阴阳】的区别。我们曾经不止一次在前面的练习中提到过经络的阴阳，在这里就派上了用场。

【手三阳】【足三阴】这些概念就不用专门给大家解释了吧，就是指的【手臂上的3条阳经】、【腿部的3条阴经】。

算了，我还是罗列一下吧，怕你们没记住……

【手三阴经】
手臂白嫩没晒黑的一面
（它们都是从胸走到手）
手太阴肺经（大拇指）
手厥阴心包经（中指）
手少阴心经（小指）

【手三阳经】
手臂会被晒黑的一面
（它们都是从手走到头部）
手阳明大肠经（食指）
手少阳三焦经（无名指）
手太阳小肠经（小指）

【足三阴经】
（它们都是从足走到胸腹部）
足太阴脾经（腿前侧）
足厥阴肝经（腿内侧）
足少阴肾经（腿后侧）

【足三阳经】
（它们都是从头走到足部）
足阳明胃经（腿前侧）
足少阳胆经（腿外侧）
足太阳膀胱经（腿后侧）

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【更加简单粗暴的方法】

还是记不住，对吗？
对

那我们找一个更简单粗暴的方法，让你一下子就能记住，过目不忘。

首先我们要按照特定姿势站好，我们不妨给这个姿势起个名字叫【追星女孩】。

看到自家爱豆（偶像），追星女孩都会高举双手，举起大大的应援招牌吸引爱豆关注。是的没错，现在就保持这个姿势，双手向上高举过头顶。

然后你就会看到这样的神奇景象——

所有的阴经，都往上走
所有的阳经，都往下走
（经络的主干道都符合这个规律，尤其是在四肢和躯干，而头部和其他细枝末节的部分在此稍作忽略）

这正符合人体阴阳的规律，阴的要上去，阳的要下来。

啊？为啥，这不刚好反了么，我们学习阴阳属性的时候，说的可明明是，阴的性质是向下，阳的性质是向上啊？这咋滴又反过来了？

其实并没有反，因为人体内的阴阳是需要互动的，阳要把阴拉上去，阴要把阳拉下来，双方在互相拉扯，如此一来，阴阳才能互动循环，人体才能运转。如若不然，阴阳就会分离，循环就会停止。

所以，阳之所以会往下走，是因为有阴在下面拉动。阴之所以会往上走，是因为有阳在上面拉动。

就好比天和地，大气层没有向上飞到外太空，而是稳定的包裹在地球表面，是因为被大地的引力吸住。大地（阴）和天空（阳）之间有一种平衡的力量，维持着彼此的稳定。这就是阴和阳的“互吸”作用原理。

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【按摩/刮痧方向】

确认了经络的运行方向，那么按摩方向只要顺着经络方向就OK了，大部分情况下都可以这样用。

但是继续深入学习，会发现也有一些额外的情况，需要区分“补”和“泄”。这就是后话了，我们留待以后再讲。

（芳香魔法女巫原创文章，版权所有）

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