无法保持自己的步调，确保心灵有休息时间的精油配方

如果因为自己总是很忙碌，再加上老是有人待在自己的身旁，最后导致自己处在无法保有让自己觉得放松的时间和空间，也无法保持心灵闲适的状况下，是一件很令人难受的事情。这种时候最好能够有一点时间，让自己能够和大自然接触并且随心所欲的深呼吸，如果没办法做到这件事情的话，请一定要试试看以下的配方！
把心情切换成悠闲模式（熏香）
配方：佛手柑精油3滴+罗勒精油2滴+岩兰草精油1滴
佛手柑精油和罗勒精油可以把心情转化成开放的状态，而岩兰草精油则是能够帮助我们恢复心灵平静，这三种精油搭配出来的香气应该可以营造出悠闲的气氛、帮助我们切换心情。
另外还推荐各位使用这些精油
尤加利：帮助心灵从紧张感和精神压力中解放
日本扁柏：赋予心灵深处的平静和宁静
快乐鼠尾草：解放感官束缚、为心灵带来幸福感

沉浸在舒适的时间里（精油澡）
配方：丝柏精油2滴+天竺葵精油2滴+乌樟精油2滴
此配方的香气给人的印象就如同悠闲漫步在充满树木花朵的自然中。请花点时间悠哉地享受泡澡时光，为忙碌的一整天画下句号。

为心灵带来平静的香气（制作50ml芳香喷雾随身携带）
配方：松树精油3滴+苦橙叶精油4滴+乳香精油3滴+无水乙醇5ml+纯水45ml
松树精油和乳香精油可以净化负面的杂念和来自周围的影响，而苦橙叶精油则是能够赋予我们内心深层的平静，请利用这三种精油组合而成的配方恢复心灵的寂静。