无法摆脱忧郁的情绪，能为心灵带来希望和乐观想法的精油配方

当自己很难从失去干劲和目标的状态中摆脱时，先切断脑中的负面思想吧。以下的配方能够赋予我们忍耐力，让我们不会输给自己，还能促使我们正面看待事物，能帮助摆脱忧郁的情绪。

将负面情绪转化为正面积极（精油澡）
配方：甜橙精油2滴+永久花精油1滴+罗马洋甘菊精油2滴
甜橙精油和罗马洋甘菊精油的组合可以为心灵带来明朗感和稳定感，而永久花精油可以一扫沉闷的心情、舒爽地振奋精神，此配方应该可以为我们吹散忧郁的情感。

另外还推荐各位使用这些精油
尤加利：解放心灵、开启突破困境的出口
柠檬：一扫心中的抑郁，同时心灵带来轻盈感
岩兰草：缓和自我否定的情感

宣泄情绪重获开朗的心（制作50ml芳香喷雾随身携带）
配方：快乐鼠尾草精油2滴+佛手柑精油5滴+薄荷精油3滴+无水乙醇5ml+纯水45ml
快乐鼠尾草精油可以解放内心情感并且让心情变得开朗，佛手柑精油则是可以开放心胸，而薄荷精油可以让脑中的烦闷感一扫而空，请利用这三种精油调配出的香气感受轻盈的解放感。

恢复干劲和自信（熏香）
配方：白桃木精油2滴+姜精油1滴+甜橙精油2滴
白桃木精油可以一扫因难过或过去创伤所引起的失落感，而姜精油可以消除精神疲劳，请利用这两种精油取回心中原本该有的自信和力量。