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防晒的几大误区,不知道您有没有踩过坑呢?

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小花
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咪唐 发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
走过了春的旖旎,迎来了夏的蓬勃,是这般的绚烂缤纷。

随着温度的逐渐升高,紫外线的武力值也慢慢到达巅峰,一边光明正大地把你晒黑,一边偷偷摸摸地把你晒老。

晒黑还好,秋冬捂一捂就白了。晒老,那就不能忍了,这可不是捂一捂就能解决的事儿。

怎样在紫外线最强烈的夏天不被晒黑晒老呢?
这大概也是姑娘们夏天最大的疑惑吧?
所以今天我们就来聊聊防晒误区!

「 防 晒 误 区 」

误区一:成年后再防晒?
一个人18岁前接受紫外线照射是一生总量的50%。人们年轻的时候在外活动时间较多,防晒意识不足,常使肌肤接受大量的紫外线照射,其后果在年轻时不易察觉,20岁之后会慢慢发现皮肤问题逐步出现斑点,小细纹,干燥敏感等。

换句话说,光老化在年幼时就已经开始了。如果你是一位妈妈,请立即开始注意宝宝的防晒问题。


误区二:阴雨天不需要防晒?
事实上,即使是阴雨天,紫外线强度最高仍能达到晴天的70%左右。所以,小伙伴们记得出门前先在天气预报app上查询完紫外线指数,再决定要不要涂抹防晒出门吧。

另外,即使坐在室内窗户附近,也建议使用防晒霜。因为紫外线中的UVA有很强的穿透性,可以透过窗户损伤肌肤中的胶原蛋白,即使不易晒黑,也会让肌肤加速老化。

误区三:只抹隔离霜,不抹防晒霜?
严格说,隔离霜是有颜色的霜,作用是均匀肤色,属彩妆的一种。不具备护肤功效也不能满足日常防晒需求。不论是否需要用隔离霜,防晒霜是一定要涂抹的。

误区四:防晒霜的SPF指数越高越好?
SPF值越高,当然意味着防晒指数越高。然而与护肤品不同,防晒霜大都是不溶性粒子或粉体,粒子的直径大小直接影响紫外线屏蔽作用。因此,SPF值越高也越容易给皮肤造成负担,使用后皮肤很容易干燥蜕皮,甚至过敏。所以,不能一味追求高强度防晒效果,应该根据暴露阳光的情况,选择恰当的SPF值。

指数推荐
冬日通勤:SPF15+ PA++
夏日日常:SPF 30+ PA+++
强烈日晒:SPF 50+ PA++++

误区五:出门前涂抹防晒霜就好?
当然不是。由于防晒品涂抹后在皮肤上与自身的皮脂膜有一个适应的过程,且水分蒸发后的防晒霜,能更紧密地附着于皮肤形成良好的保护膜,因此,建议彩妆前5分钟或出门前15分钟左右涂抹。

夏日狂出油出汗或者烈日下游泳之后,会导致防晒的效用慢慢减弱,所以推荐每隔2小时补充涂抹一次防晒。

误区六:挤一丁点涂抹防晒霜就够了?
防晒霜正常用量在2mg/cm(正常大小的脸使用,一枚硬币大小,包括脖子用量)。如果使用防晒霜的计量不足2mg/cm时,就得不到产品标注的防护效果。因此,正确使用防晒霜的重点之一是足量。如果一瓶50毫升的防晒霜,在每天使用的情况下,用了2个月还没有用完,平时的防护效果也会大打折扣。

误区七:揉搓拍打的方式涂抹防晒霜?
涂抹护肤品时,建议按摩拍打以促进活性成分被皮肤吸收,涂抹防晒霜方式却不同,应避免化学性防晒剂被吸收。涂抹时应轻抹,勿来回揉搓,更不要用力按摩拍打,以防产品中的粉末成分被深压入皮肤的纹沟或毛孔中,造成清洁困难堵塞毛孔。

误区八:涂了防晒霜一定要卸妆?
如果全脸只使用了防晒霜,可以只用清洁产品卸除,一般的防晒霜都可以被洁面产品的表面活性剂洗净。但如果涂抹了防水型防晒霜或者使用了彩妆,还是应先卸妆再清洁。但也切勿过度清洁损伤皮脂膜,引起皮肤干燥敏感等问题。

误区九:涂抹防晒霜就够了?
远远不够!为什么兢兢业业地涂完了防晒霜,还是晒黑了?因为作为一层皮肤上涂抹的制剂,防晒效果受多种因素影响。如用量,汗液稀释,衣物刮蹭等。建议采用多种防护措施,如衣帽,眼镜,遮阳设备等。切勿以为使用了高效防晒霜后就可以随意延长日光暴晒的时间。

不想晒黑又变老
你可以——

1.规避紫外线:乖乖宅家别出门,尤其是尽量避免在上午 10 点到下午 4 点的紫外线「高峰期」时段出门。但,这似乎……有点难。

2. 物理遮挡 + 涂抹防晒霜:选择符合 UPF 标准的大檐帽子、墨镜、防晒伞等硬防晒产品,把自己严严实实地遮住。同时,出门前15左右分钟涂抹防晒霜,等它成膜后再出门,防护效果更好哟。

3.晒后修复:平时可以把喷雾或者随手可取的矿泉水,放置在 3~5℃ 冰箱冷藏室,日晒后用喷雾或水浸湿化妆棉,贴于面部或身体其它日晒后的部位,一次约 15~20 分钟,降低皮肤温度,缓解灼热感及炎症反应。

湿敷后及时涂抹具有修复及保湿功能的化妆品,比如芦荟汁,既能起到很好的保湿效果,又能帮助减轻晒伤反应。(如果是严重晒伤晒红的情况可以涂抹少量薰衣草精油再湿敷芦荟汁)

关于防晒的知识就是以上啦,
希望您没有踩坑未来也没机会再踩坑~




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小花
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老猫 发表于 4 天前 来自手机APP | 显示全部楼层
养儿不一定防老,防晒才防老
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小花
花开1朵 Rank: 1
配图出自哪里呢
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小花
花开4朵 Rank: 4
防晒确实蛮重要的,之前都没在意
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小花
花开3朵 Rank: 3Rank: 3
 楼主| 咪唐 发表于 4 天前 来自手机APP | 显示全部楼层

我们工作室自己拍的
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小花
花开6朵 Rank: 6Rank: 6
防晒的确很重要,看来要认真做起来!
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