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立秋节气详解|中系芳疗探源

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小花
芳香达人 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
芳香魔法女巫 发表于 2022-8-7 18:13:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
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每个节气的身心调理原则,我都要从天地的变化开始说起。

因为芳香疗法是自然疗法,必须按照自然规律办事,先理解天地之变,理解人体的秩序,再来选择使用精油。

而绝非简单的把人体症状跟精油成分的主治功效画上等号,那样就失去自然疗法的最珍贵之处了。

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立秋为什么不凉快?

今日立秋。

我们在40度的高温中陷入了沉思……

立秋不是标志着秋天到来吗,为什么还这么热?

立秋的设置是不是不科学……?

难道是因为全球变暖了?

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科学科学很科学……


事情是这样的——

大地上的阳热之气在大暑节气积累到顶峰(所以才叫大暑),通过三伏天逐渐压向地面、压入地下,然后在处暑节气阶段性的完成“收归阳气”这个年度最重要的任务。

而立秋刚好在这个过程中间。



立秋时节,阳热之气距离地表非常非常近(因为阳热之气马上就要向下进入大地了),人们近距离的接触到了阳热的力量,因此才会感觉到最热。

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例如今年2022年,立秋在8月7日,此时正当中伏,我们正在水深火热的煎熬着。

不仅不凉快,简直是热得很!热的人脑壳痛!

8月23日处暑节气后,即将出伏,暑气全褪,天气才会变得凉快一点,秋的感觉才会更明显。这就是三伏天所发生的一切。了解三伏天的原理。

金之力发威,把阳热之气狠狠的压入地下,而金气就是属于秋天的主导力量。

因此,

立秋≠凉快。

立秋=金气开始占据主导,登上“历史舞台”,开始大显身手。

所以,入秋是一个过程,阴阳之变需要时间来转换,立秋节气正在其中。对我们来说,立秋最重要的意义是标志着——人体内的阴阳也要开始转换了。

阳气要进入身体内部、下部。
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亲,你肾虚了吗?

知晓了这个原理我们就会发现,其实——

这段时间是【补肾】的大好机会。

啥?补肾?

不是说冬季养肾吗,为什么现在可以补肾?

有什么区别?

现在补肾是补充肾中的阳气,我们一直在讲这段时间是在收归天地之间的阳气,收归了半天,收到哪里去了?

收归到肾脏当中去,储存起来,准备过冬。

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所以秋天真的是一个收获的季节……各种意义上的收获……

那么一般所谓的冬季养肾又是在说什么呢?

冬季养肾是在养肾的【封藏】功能,也就是呵护好肾中的精华不要提前泄露出来,要等待春光乍泄才能释放出来。就好比是你储存的粮食种子,不能提前播种,要等到春天来了才去播种。

所以,这段时间是收获阳气,增加肾中阳热的储备;而冬季是保护已经被囤积起来的阳气不流失不外散。

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一切都安排的明明白白。

所以肾虚,尤其是肾阳虚的朋友们,可以趁这段时间好好的收一波阳热之气,补充进入肾脏,改善体寒怕冷痛经等问题,而不要等到冬天才想起来暖肾。

隆冬时节,天寒地冻,你去哪里捕捉阳气来供给身体?想要冬天暖,就要掌握一年的自然规律,早做准备,早早的囤货。

好的,既然说到补肾,那么接下来如何操作呢——



压力给到肾脏了对吗?

不对。


金生水,养肺才能助肾旺

怎么才能补肾,怎么才能改善肾阳虚?怎么才能把阳热之气输送到肾脏?

很多人的思路都跑偏了,只懂得利用温热的精油来按摩腰部,却忘记了最自然的方法。

在人体内,本来就存在一个天然的通路,不断的向肾脏当中输送阳气,我们只需要利用好这个通路,保持它时时畅通无阻即可。这才是肾中温暖的源泉,是人体自带的供热系统。

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这个通路就是由肺脏所主导的【肃降】的过程。也就是依靠金的力量把阳热之气压入大地之下,压入人体内部。

这是一个能够让阳热之气逆着本性下降的过程。所依赖的是肺脏所主的金气的力量。与之相配合的还有我们的胆经、三焦经、心包经。

所以怎么才能改善肾虚?

加强肺气的降,配合疏通相关经络,才是最自然之道理。

现在开始就要时常用精油按摩以上各条经络。


听说有人失眠?

最近你睡得好吗?

大多数的失眠与“阳过度,阴不足”有关,也就是这个人体内【只有春夏,没有秋冬】。

我们体内有一套运行机制,与自然的节奏保持高度一致,这是与生俱来的。只要这个节奏不乱,我们的睡眠就不成问题。

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具体到一天24小时来说,睡眠状态就是身心的冬季,如果我们不能进入睡眠(入冬),常常是因为体内缺乏了秋季的过程,因此无法向冬季转换。

所以失眠问题,尤其是常年失眠的人,也可以在进入秋季之后借助天时好好养护。借助大自然的秋冬之力,加强自身的秋冬之力。

那么,如何让身心入秋?


让身心入秋

身心入秋,指的是让我们的生理、情绪,都能顺利的转换到与自然界的秋季相协调的状态。

不仅仅是要适用秋季气温的变化,更重要的是在那背后的、主导着一切变化的,阴阳的出入升降。

入秋,是让阳热之气能降、能收敛,这依靠的是金气之力,在人体内这是由我们的肺脏来主导的。正所谓【肺金】。

因此让身心顺利入秋的关键就是加强肺脏、肺经的功能。

此外,还有胆、三焦、心包的功能与之密切相连,是重要的入秋“小帮手”。

因此,这段时间重点需要疏通胆经、三焦经、心包经、肺经。

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哪些精油对入秋的过程有帮助?


哪些精油对入秋的过程有帮助呢?

总的来说,这些精油闻上去就具有收敛、让气息下降、沉静的特征。

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以上精油需要辩证使用,个人体质不同。

因为有些人反而是在秋季太快的进入角色,很快变得消沉、落寞,别人还没入秋呢,他的身心已经入冬了。遇到这种情况,反而是需要使用具有春意盎然效果的精油。

那么,有没有一个配方,对大多数人都合适呢?不需要辨认身体的寒热虚实,就可以大概的起到作用。

我推荐你可以尝试用【白玉兰叶+乳香】,这两种精油1:1等比例的调和在一起。这个配方很简单,效果也不错。

不仅可以调节肺气的运行,帮助秋季的阴阳转换,而且对于养护肺脏、解决呼吸系统问题都有很好的效果。

具体用法:

以上混合好的精油可以用来熏香、吸闻、瑜伽冥想,也可以加入基础油当中做按摩,按摩我们的肺经、心包经。

只要加强了心包经和肺经的运作,这篇文章前面讲到的各类因为身心不能入秋而引起的问题,都可以得到改善。

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文章首次发表于我的同名公粽号






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小花
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辰夕 发表于 2022-8-14 22:46:55 来自手机APP | 显示全部楼层
很好的文章,通俗易懂呢。
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