想要舒缓不安和紧张，让心情放松的配方

不安和担忧不断地在心中盘旋时，身体和心灵都会在不知不觉中变得紧张又紧绷。这种时候是最适合使用能够让神经放松、为心灵带来有如阳光般温暖感受的配方。

为心情带来放松感和开朗感（制作50ml芳香喷雾随身携带）
配方：永久花精油2滴+佛手柑精油4滴+花梨木精油3滴+无水乙醇5ml+纯水45ml
永久花精油可以舒缓紧张并且一扫内心的不安，佛手柑精油和花梨木精油则是可以为心灵带来放松感和开朗感，请各位使用这三种精油调配出来的配方，实际感受原本紧绷不已的心情渐渐舒缓并且变得轻松的感觉。
另外还推荐给为使用这些精油
香蜂草：缓和内心的不安感并且平静心情
薰衣草：舒缓神经紧张、镇静内心的情感
乳香：净化心灵、重振情感

带给内心安心感（制作20ml按摩油的配方）
配方：罗马洋甘菊精油1滴+橙花精油1滴+苦橙叶精油2滴+基底油20ml
温柔的香气会让人想起小时候被妈妈抱在怀里的安心感。请在睡前利用这个按摩油按照胸部、肩膀到颈部周围的顺序仔细按摩自己的身体。

放开严肃的内心转而享受兴奋高昂的感觉（熏香）
配方：香茅精油2滴+甜橙精油2滴+快乐鼠尾草精油1滴
爽朗的柑橘系香气组合可以让人变得有活力，不仅如此，此配方还搭配了快乐鼠尾草精油，因此可以让人敞开心胸并且让感官变得更敏锐。这些精油组合而成的香气可以放松因紧张而变得僵硬的心灵，还能带来轻松愉悦的感觉。