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紫金古竹:产后通乳的芳疗护理

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紫金古竹 发表于 2019-8-19 09:20:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
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积跬步,至千里。

【芳言芳语】第31期:
1、芳疗小知识|菊科植物精油
2、实战小应用|产后通乳的芳疗护理
3、护肤小知识|中性皮肤的护理


2 实战小应用|产后通乳的芳疗护理

很多新手妈妈在产后头两天,都会面临乳汁分泌不出来,又胀又疼,宝宝还吃不饱的囧局。找通乳师吧,不知道靠不靠谱,看过那么多人踩坑,一个不靠谱的通乳过程,简直像经历了一场酷刑,对乳腺伤害极大,自己又不知所措。希望下面的分享能帮助到待产的妈妈们。
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这是一个芳香宝妈分享的个人经历,她的宝宝是剖宫产的,产后三天没通气,医生不让喝水吃东西,饿了3天。第三天下午通气后,喝了一点小米粥,喝完后到晚上开始胀奶,乳房硬得像石头一样,但是挤不出来,很痛,于是自己徒手按摩了一会。第二天早上从家里带来了精油,用的是甜茴香、柠檬草和葡萄柚,5%的浓度。调完按摩一次后,感觉胸部很舒服,之后每隔半小时到一个小时左右用一次,连用3次后,乳腺通了。然后继续使用了2次,一共用了5次后,乳腺完全通了。

甜茴香茶是欧洲常用的产后女性发奶饮品,具有促进“喷乳反应”的作用,可以有效疏通乳腺。而葡萄柚和柠檬草精油都可以促进淋巴循环和身体循环,帮助乳腺疏通,同时预防感染。

孕妈妈可能会担心精油会经皮吸收,会不会影响哺乳。其实只要在按摩疏通2-4小时过后再哺乳,就不用担心,因为精油分子在体内代谢速度都很快,一般会在2小时内离开身体。

-END-

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