|
每天吸收一点芳香能量，关注我哦~▲ 积跬步，至千里。
【芳言芳语】第31期：
1、芳疗小知识｜菊科植物精油
2、实战小应用｜产后通乳的芳疗护理
3、护肤小知识｜中性皮肤的护理
2 实战小应用｜产后通乳的芳疗护理
很多新手妈妈在产后头两天，都会面临乳汁分泌不出来，又胀又疼，宝宝还吃不饱的囧局。找通乳师吧，不知道靠不靠谱，看过那么多人踩坑，一个不靠谱的通乳过程，简直像经历了一场酷刑，对乳腺伤害极大，自己又不知所措。希望下面的分享能帮助到待产的妈妈们。
这是一个芳香宝妈分享的个人经历，她的宝宝是剖宫产的，产后三天没通气，医生不让喝水吃东西，饿了3天。第三天下午通气后，喝了一点小米粥，喝完后到晚上开始胀奶，乳房硬得像石头一样，但是挤不出来，很痛，于是自己徒手按摩了一会。第二天早上从家里带来了精油，用的是甜茴香、柠檬草和葡萄柚，5%的浓度。调完按摩一次后，感觉胸部很舒服，之后每隔半小时到一个小时左右用一次，连用3次后，乳腺通了。然后继续使用了2次，一共用了5次后，乳腺完全通了。
甜茴香茶是欧洲常用的产后女性发奶饮品，具有促进“喷乳反应”的作用，可以有效疏通乳腺。而葡萄柚和柠檬草精油都可以促进淋巴循环和身体循环，帮助乳腺疏通，同时预防感染。
孕妈妈可能会担心精油会经皮吸收，会不会影响哺乳。其实只要在按摩疏通2-4小时过后再哺乳，就不用担心，因为精油分子在体内代谢速度都很快，一般会在2小时内离开身体。
-END-
更多内容，欢迎围观公众号：紫金古竹，每天吸收一点芳香能量。
| 
粤公网安备 44049002000813号