[精油芳疗文章] 芳疗师分享：肠胃保养调理按摩油配方思路

前些天做了一个肠胃调理的个案，今天客户反馈配方使用效果很好，特意给大家分享一下。 ⭐配方思路解读： 整个配方主要以柑橘果皮类精油+香料类精油组成，多种不同化学成分精油搭配，不但助益消化系统，缓解常见的消化系统问题，也能养肝排毒，补强神经，并且有一定的改 ....

作者: cynthia37279 2023-04-29

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[精油问答] 长期用嗓子，求大神指点，给个精油按摩配方手法！

即将工作，职业是教师，正在实习。 天天用嗓子，有点难受，大神们能不能指点一下按摩用油和手法，缓解缓解。 最好是能长期使用的几个配方！ 喝茶什么的作用也不大啊！ 万分感谢 ....

作者: xxwyanse9 2016-10-23

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[精油圈] 肩颈右侧僵硬酸痛的缓解，按摩精油真的可以

我是两个月前突然发现右侧肩颈后面僵硬酸疼，特别是右转头时有很大的疼感和阻滞感。自己分析下来可能是居家时间久，久坐导致的，因为我向来是没有这方面问题的，这几个月生活习惯发生了巨大的变化，可能是主要诱因。 因为不是特别碍事，只要不去做转头超过30度的动作就无大碍， ....

作者: VivianMa 2022-07-10

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[精油芳疗文章] 野马郁兰精油/牛至精油的功效作用与使用方法

牛至精油的用途和益处 牛至又称为野马郁兰。作为一种草药和精油，自古以来就因其众多的药用功效而被使用。希腊医生常常因其强大的增强免疫力、抗菌和消毒特性而开处方使用它。 此外，它还因其许多已知的健康益处而备受重视（并且现在仍然如此），这些益处包括治疗伤口和皮肤感染、缓 ....

作者: 梦灵 2024-09-14

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[精油圈] 自剪了10分钟的脸部头部按摩视频，配合精油一起美起来

天气逐渐转凉，又到了可以舒爽的使用精油进行按摩的季节了。分享一个自己剪辑的脸部头部按摩视频，希望姐妹们都美美哒 先配好一瓶脸部按摩精华油 以及一瓶头皮油浴的精油 我是自己搜罗了一些资源，剪辑的视频，每周跟练2~3次，对于延缓皮肤下垂、皱纹、法 ....

作者: VivianMa 2022-08-30

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[精油问答] 琼崖海棠油可以按摩缓解头皮炎和类风湿关节炎吗？

琼崖海滩油可以按摩缓解头皮炎和类风湿关节炎吗？或者有具体配方治疗缓解这两种症状吗？ ....

作者: 娜_o354P 2014-07-26

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[精油问答] 分享：用迷迭香加橄榄油按摩，缓解了我运动后的肌肉酸痛

之前因为想改善发质，入手一瓶迷迭香，一直也没怎么用，上星期上体育课，先测了跳远，后测800米，可能太久没运动，又跑的太急，跑过后，双腿软，睡一觉起来，上下楼梯都成问题，我看迷迭香有解决肌肉酸痛的功能，晚上我就用迷迭香加橄榄油按摩一下，其实我之前觉得植物作用微弱，应该不 ....

作者: cxcx 2015-12-01

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[精油芳疗文章] 什么精油缓解治疗偏头痛？薰衣草精油按摩缓解头痛

偏头痛是一种严重、剧烈的头痛，可能由遗传和环境因素引起。偏头痛可能非常痛苦，并会干扰日常生活。虽然有几种治疗偏头痛的方法，但有一些精油可能有助于缓解偏头痛的紧张感。 精油对偏头痛的益处 用于偏头痛的最佳精油含有抗炎和抗痉挛特性，同时具有多种功效，可能有助于营造平 ....

作者: 梦灵 2024-08-16

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[精油芳疗文章] 【每周一练004】精油经络按摩或刮痧的方向是如何确定的？

前两周我们练习了在身体找到经络的位置，为精油按摩打好了基础。 但是如果想要实际应用，还有个【方向】问题需要解决，按摩或刮痧应该顺着哪个方向，朝上还是朝下？ 从经络的角度讲，按摩要讲究方向是因为人体12条正经都有确定的运行方向，就像行车道一样，非常有规律（再次感叹 ....

作者: 芳香魔法女巫 2020-08-11

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[精油芳疗文章] 肌肉酸痛按摩精油及肌肉酸痛用什么精油和基础油

我们都知道肌肉疼痛，它很常见、不舒服且不方便，会影响注意力、行动能力和日常功能。它可以发生在身体的任何部位，有时甚至是多个部位。幸运的是，一些基础油具有天然的镇痛和抗炎特性，使其成为缓解紧张的流行天然替代品。 一、肌肉疼痛的原因 关节炎、肌肉过度拉伸或过度使用是肌 ....

作者: 梦灵 2024-08-12

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[精油芳疗文章] 身体用油精油配方脾胃调理按摩复方精油

身体用油精油配方脾胃调理按摩复方精油大人消化暖胃增强肠胃动力建脾佉湿气 卖的很贵，30ml就要98元。 买了教程，自己做便宜许多。可以推荐便宜好用的精油厂家。 买的太贵了，想出出血，看着给吧[流泪][流泪][流泪] ....

作者: 林清浣 2024-01-09

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[精油芳疗文章] 针对：静脉曲张 疏通 代谢尿酸『腿部按摩油』

如题，利用精油的活性，药理特性能达到促进循环、疏通淤塞，消炎止痛、促进循环。 针对：静脉曲张、腿部肿胀、尿酸过高导致的关节问题等… 配方如下： 马达加斯加·盐肤木24% 马达加斯加·绿花白千层12% 马达加斯加·国王草18% 巴尔干·杜松浆果10.9% 苏门答腊·广藿香10.9 ....

作者: 1× 2024-06-15

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[精油圈] 运动前后使用精油按摩，预防运动伤害，缓解肌肉酸痛

剧烈运动后，体内乳酸过多，反映为全身酸痛，特别影响生活体验，很多人会想到在运动后做一些护理按摩。 而相比运动后的精油按摩，运动前的护理或许没有那么被重视，其实，运动前选择合适的精油按摩肌肉和关节不仅可以舒缓肌肉，还可以预防运动伤害。这里想起一句话——预防为主，防治结 ....

作者: 城外青山 2021-05-09

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[精油芳疗文章] #调油笔记# 神经型颈椎病（肩颈疼痛）的缓解方案

颈椎病基本上是办公室人族的常见症状。M同学特别要求配个对症的油给她。表现为肩颈疼痛，早起肩颈肌肉紧张，不舒服。 注意：脊髓型的颈椎病，不建议采用推拿按摩（去医院吧）。 很多同学不知道这两者的区别。神经型颈椎病主要表现为颈肩部的疼痛或者上肢的疼痛、麻木。脊髓型颈椎病，主 ....

作者: ClareHu 2019-11-29

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[芳香手作] 威灵仙肩颈油使用报告

上班族和手机党的通病，劲椎问题由来已久，每次做按摩时按摩师就会说肩颈有些发紧，慢慢严重到觉得偏头痛了，右边偏头痛厉害，自己去按摩肩颈感觉到很大一个大结。（见图片） 做了不少攻略，从一位台湾老师那里请教到配方，又从小香和各个渠道包括专门做中药超零界精油的大厂拿了原料 ....

作者: 伊洵美1 2022-04-29

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[精油芳疗文章] 芳香精油缓解肩颈不适

对于大部分上班族而言，长期的低头劳作，伏案工作，肩颈易发生劳损，如果不及时纠正很可能会导致肩颈疾病。 近几年公布的临床统计资料也显示，肩颈疾病的患病率正在逐年增加，我国颈椎病患者更是高达2亿。一时间，肩颈疾病似乎已经成为了当代上班族的标配。 肩颈是毒素最容易堆积的地 ....

作者: 冬日阳光 2022-05-25

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[精油圈] 新配的一瓶胸部精油按摩，乳腺增生和结节困扰我好久了

最近胸部总是发胀，按压时还有痛感，昨晚上配了一个胸部用油，10毫升的月见草油加乳香3D，永久花3D,玫瑰天竺葵3D,完全依兰2D，话说我从小香买的永久花，还没有上脸呢，第一次开瓶使用竞给胸部用上了，呵呵，晚上配合着按摩，感觉很舒服，没有胀的感觉了，就是按摩时局部很疼，我是有乳腺 ....

作者: yangying_xh 2022-03-10

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[芳香手作] 腹部精油按摩膏，肠胃不舒服的时候按摩下还是很不错的

材料 有机蜂蜡 榛果油 莱姆精油 罗勒精油 甜橙精油 肠胃不舒服的时候按摩下还是很不错的以前买过一个类似的肠胃按摩膏，今天自己尝试动手做，感觉还是很棒的 ....

作者: 妞儿 2019-09-26

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[芳香手作] 调配腰部按摩油

这几天老妈住院，我的腰疾有些犯了，疼的直不起腰来，自己摸索着调配一瓶按摩油，各位老师给参谋参谋 圣约翰草浸泡油 7ml 山金车浸泡油 7ml 乳香浸泡油 7ml 薰衣草浸泡油 9ml 精油有 姜精油 3滴 黑胡椒 3滴 岩兰草 4滴 没药 4滴 柠檬尤加利 4滴 这是3％ ....

作者: 傲淼 2022-09-03

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[精油芳疗文章] 聊聊芳疗护肤(洁面 纯露 去角质 精华油 乳液面霜 防晒 按摩)

一般进入精油一段时间的小伙伴们，大多会自己制作护肤产品使用，看帖子很多在制作和配方上都蛮有经验与心得。这样挺好的，在尝试中学习，是蛮有乐趣的事。护肤一直是大家很关心的话题，只所以很多人对芳疗护肤很热爱，一是源于原料的天然，二是本身具有的疗效与性价比。三是气味带给人的 ....

作者: 辰夕 2022-01-28

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[小香真精油] 与小香相遇，喜欢沙棘油脸部按摩白嫩透亮毛孔通透

很早之前通过朋友云姐注册了小香精油APP，当时买了一些之前没有买过的植物油，特别喜欢一款沙棘油，每次用沙棘油做完脸部按摩，脸都变得白嫩透亮，毛孔也变得通透。沙棘油对于有效去粉刺也是非常好，还有滋润，美白等功效，特别赞！ 很喜欢小香精油的社群，因为都是一群爱芳疗的芳友 ....

作者: 恩典人生 2021-09-22

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[精油圈] 求助一下对肩颈肌肉紧张有效的精油

因为以前体态不正所以斜方肌特别大而且特别紧张特别硬，硬得像石头一样，按摩都难按有看杨畅老师的方子，不过里面的精油我没有全，想问问大家特别是有过经历的，用啥精油最有效？ ....

作者: 腿毛男神 2021-03-22

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[芳香手作] 葡萄柚美腿按摩油，促进大腿运动，改善橘皮组织

快速胖瘦、久坐不运动，或女性荷尔蒙激增时，都有可能造成橘皮组织的生成，尤其是大腿、腰腹等部位，往往容易出现皮肤凹凸不平的状况。葡萄柚精油可治疗体液迟滞、排毒不良，用于按摩，将有助刺激淋巴循环，进而改善皮肤松弛，皱纹丛生的问题。 【工具】 1. 150ml烧杯…………… ....

作者: jenny_cheng88 2020-09-24

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[芳香手作] 自制鼻炎按摩膏

鼻痒、鼻塞、打喷嚏鼻炎来袭 可以自制抗过敏，养护呼吸道的按摩膏 每次一到夏秋换季，就有好多宝妈来找我们调配鼻炎膏，夏季贪凉：空调、冷饮，加速了体内寒气的堆积，所以一到了换季，很多人就开始出现鼻痒、鼻塞、不停地打喷嚏等鼻炎症状 这个时候给在鼻子出现以上症状时，立刻涂抹 ....

作者: 泽泽妈妈 2023-08-22

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[精油问答] 这些精油能调配出肩颈按摩油吗？

因为经常低头看手机，肩颈僵硬酸痛，不知道下面图片里的精油能调配出肩颈按摩油吗？ ....

作者: 汤梦云 2023-11-21

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[精油芳疗文章] 春季宜养肝，养肝正当时，补气补血养肝的按摩复方油

这篇文章，写写春季养肝的用油时间和配方。 很多小伙伴都知道春季是养肝的好时节，不过呢，通常把时间延后很多。我以前也是这样，一般是要在清明前后才开始。自从写二十四节气养生用油开始，发现我们老祖宗果然是有智慧。二十四节气的物候特征，都体现了农耕民族敬畏之心和与自然和谐 ....

作者: cottonwhite 2021-02-20

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[网站事务区] 甜马郁兰精油检测报告

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作者: 朕知道了 2023-11-08

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[小香真精油] 小孩子精油防护油——提升身体免疫力的身体按摩油

小朋友都开学了，家长解放的同时不免担心，自己孩子的抵抗力不行，再加上秋天的天气忽冷忽热。会不会在老师不那么精细的照顾下，没几天就开始咳嗽，感冒，发烧。。 对于才入园适应能力不足危险的孩子可以在出门的时候滴一滴罗甘纯精油在袖口。或领口，若有若无的苹果调味道，给予孩子 ....

作者: 鱼鱼 2021-09-01

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[精油/纯露/芳疗] [芳疗经验]精油按摩治疗肌肉酸痛、背痛

生理现象 少运动的人，身体的有氧代谢能力较低，一旦激烈活动，肌肉血液供应不足，容易产生酸性物质（乳酸），又来不及代谢排出而累积，它们会刺激肌肉中的神经末梢，或是引起渗透压变化，水分渗入使肌肉膨胀，这些现象会导致肌肉疲劳、肿胀、僵硬、与酸痛感。但如果是运动后一至三天 ....

作者: 香薰扣 2014-10-25

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[精油/纯露/芳疗] 缓解背痛的精油按摩油配方

处于压力状态的人，常会不自觉地绷紧肌肉，造成疼痛性肌肉痉挛等症状，尤其常见于肩膀和背部（请参阅关于头痛的说明）。活动不当也会导致腰痛（坐骨神经痛），并引起患处局部的肌肉僵硬现象。 下述这两款配方对于一般性的肌肉紧绷及疼痛症状，都有良好缓解的作用，不论是因压力，久 ....

作者: 爱美丽爱精油 2014-12-11

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[芳疗书籍] 《精油按摩美容妙方》 作者：简芝妍

作者：简芝妍 著 出版社：安徽科学技术出版社 出版时间：2006-09-01 内容简介 本书提供给您生活中各种精油按摩的方法，从美容减肥与治疗小病等生活症状切入，深入浅出地提出实用性的精油按摩建议。 或许过去您总认为精油按摩非常复杂困难，那么打开本书学习一番，您将发现自己动 ....

作者: aromafans 2013-03-08

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[芳疗视频] 台湾中医芳疗穴位按摩

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作者: Dankiu 2020-03-06

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[精油圈] 最近这个桂花按摩油，爱了爱了

最近这个桂花油，爱了爱了 ....

作者: 蒋真18937571799 2023-05-04

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[精油芳疗文章] 小腿按摩油，缓解静脉曲张促循环

断断续续接触芳疗其实很多年了，但都或是购买成品复配油或是只用于香薰或纯露敷脸。最近买了些书入门学习，偶有心得，手也痒痒，对症给俺妈眯配了一瓶缓解静脉曲张并预防其恶化的油。 配比如下：丝柏15d，杜松莓10d，柠檬10d，波旁天竺葵15d，葡萄籽油（60ml） ....

作者: 二七七 2021-12-02

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[精油问答] 黑头毛孔清理调按摩油，请有经验的芳疗师和手作达人看看这配方

荷荷巴油20ml 榛果油5ml 椰子油2ml 葡萄籽油2ml 玫瑰籽油1ml 柠檬或甜橙2滴 天竺葵1滴 丝柏或迷迭香2d 薰衣草1d ....

作者: 霞女Michelle 2020-03-01

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[精油芳疗文章] 甜马郁兰精油功效作用与使用方法 宁静自在 ，松解身心

宁静自在，松解身心，睡前熏香很好用，安抚女生的小日子，运动操劳后的放松。甜马郁兰精油有着令人放松平静的香氛，带点甜味的新鲜药草香，性质温暖，放松平静，适合在睡前熏香，让您宁静入眠。运动劳损过后，松解身心。季节转换的口罩时期，提供支持保护。对于女生的小日子，更能格外安 ....

作者: 坂田明 2021-05-05

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[精油站] 沉默而神奇的马郁兰

马郁兰：我毫无理由的爱上了它，让我认清自我，肯定自我，接受自我。 唇形科（产于：法国和埃及）适合与第五轮（含单贴醇：50% 倍半萜醇：3% 単萜烯：40% 酯：3% 醚:0.5%). 药学成分：抗感染，抗菌，肺炎球菌，金黄葡萄球菌，大肠杆菌，调节自主神经系统，尤其有 ....

作者: 赫丽侠 2009-05-31

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[精油站] 马郁兰精油使用小结

太喜欢马郁兰的排汗效果了,几乎可以和依兰相比美了。头两天的排便效果也让我欣喜不已，可惜好景不长，第三、第四天就开始干结了，可能祸起马郁兰强效的“挤水”效果吧。看来便便不好的姐妹们还是要小心使用这支精油。这是两个多月以来的头一次状况，老公急死了，专门去拎了两只大 ....

作者: 私语香气 2012-09-10

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[精油芳疗文章] 茶树·马郁兰精油

茶树Melaleuca alternifolia: 茶树可以长得十分高大，在原产地甚至动辄有一百五十公分的高度。 茶树其实不是一种用来抵抗病毒的精油，它的最大价值在于平日作为提升免疫机能之用。 就可有效激励唾液中的免疫球蛋白，强化免疫力。 很多人会茶树来处理的症状，其实都有更好的用油选 ....

作者: 臣服自然 2013-06-17

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[精油/纯露/芳疗] 提高人体自身给养能力：马郁兰

中文名：马郁兰 英文名：Marjoram 拉丁文学名：Origanum marjorana 植物科属：唇形科·牛至属 精油主产地：法国、西班牙、埃及、匈牙利 ....

作者: 鑫式-芳疗培训讲师 2014-01-26

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[精油芳疗文章] 杜松马郁兰 ,安息香,奇妙体验

周六，杜松马郁兰各两滴，滴入10ml的甜杏仁油，起初给老妈按摩，净化血液嘛。老妈说太冲了味道，所以还是自己消耗吧。涂抹四肢，按摩到吸收为止，跟小朋友睡觉。惯例醒来是五六点钟。梦见和大学时代心仪的男生见面哦。话说离开校园八年有余啦，近两年怀孕生小孩更是忙得很，即使梦见男人 ....

作者: dcpmelody 2014-03-05

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[精油/纯露/芳疗] 马郁兰精油 Origanum majorana 认清最大的勇气在于接受自我

成分分析 除了萜品烯四醇外，能强化肝脏及免疫系统的侧柏醇含量也不低，故对内擅长掌握与强化自己，而高比率的单萜烯，对外则有超强应变能力。所以马窗兰是属于进可攻、退可守的好用精油。品种很多，统称马郁兰，用来萃取精油者又称甜马郁兰，因含有沉香醇，气味甜美。 生长背景 ....

作者: 秋天的阳光下 2014-09-26

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[精油/纯露/芳疗] [芳疗实证]马郁兰精油功效作用与使用

拉丁学名：Origanum marjorana L. 植物科属：唇形花科 俗名：甜马郁兰、野荆芥、墨角兰、莱乔兰、山薄荷、香肠草 公元前一千年，埃及人便种植马郁兰做为香料、药草和香水原料等用途，可说是最古老的人工栽培植物。相较于其他的唇形花科品种（薄荷、百里香、迷迭香），希腊人对马 ....

作者: 玫瑰花 2014-11-12

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[精油/纯露/芳疗] 马郁兰和迷迭香精油按摩油，减轻便秘

有许多种精油都可以减轻便秘，但我觉得有几点要提醒大家。首先精油不是药剂。只要沿着顺时针的方向在腹部按摩就可以帮助排便，这个方法既简单又有效，很适合每天在家里使用。按摩油中最适合添加的精油是马郁兰（图）和迷迭香，单独使用或混合使用的效果都很好。有时候，我还会加入少许黑 ....

作者: 花开未知 2015-03-30

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[精油芳疗文章] 倾心于马郁兰精油

马郁兰精油在植物芳香疗法医师的小药箱里具有举足轻重的位置。它可以让人轻柔的进入梦乡，自我放松，抵御冬日的抑郁心情，运动过后的肌肉放松，祛除痘痘，促进消化。在众多精油中是名副其实的全能精油。 当你感到焦虑和有压力时：可以在两侧太阳穴上各涂一滴马郁兰精油，每天可以涂2 ....

作者: MervynZhang 2017-04-17

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[芳疗翻译社] 马郁兰精油的六大健康益处

如果你不熟悉马郁兰，你可能会知道它的近亲-牛至。马郁兰是什么？它是一种源产于地中海地区的多年生草本植物，也是一种高度浓缩的、促进健康的生物活性的化合物的来源。 牛至是一种常见的马郁兰的替代品，反之，马郁兰也常用来替代牛至，因为它们非常相似，但马郁兰的质地更细腻，味 ....

作者: 坂田明 2019-12-07

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[精油芳疗文章] 别样单方——甜马郁兰精油

甜马郁兰精油和茶树精油的成分有些相似，但味道不太一样，都含有较高比例的萜品烯-4-醇，整体的功效包括抗感染、镇静神经系统、舒缓肌肉僵硬与疼痛。但甜马郁兰有一项非常厉害的功效，是其他精油都难以媲美的，那就是对精神系统的调理，它对于大多数精神官能症都能发挥正面的疗 ....

作者: cynthia37279 2020-09-02

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[精油圈] 【草本精油10】马郁兰，缓慢的力量

草本整株类精油 甜马郁兰Sweet Marjoram拉丁文：Origanum marjoram植物科属：唇形科 牛至属产地：埃及化学分子：萜品烯、水合枪烯 关键词：缓慢的力量使用场景：1·缓解肌肉僵硬2·缓解精神病症状 甜马郁兰精油香气甜美，特色就是：缓慢 马郁兰有松弛神经的作用，一个人太紧张 ....

作者: 魔油夫人~心萍 2020-09-11

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[精油芳疗文章] 甜马郁兰精油洞悉卡—焦虑

古罗马神话中甜马郁兰植物经常会和爱联系在一起，平凡无奇的马郁兰在送给维纳斯治疗儿子伤口的时候，便有了甜美迷人的气息。 甜马郁兰被誉为甜蜜的冬季，所以人们经常会把马郁兰装进许愿瓶当中，随身佩戴，人们相信，他将会带来更多幸福与喜悦。 甜马郁兰精油，是一只极其安抚情绪的精 ....

作者: 精油塔罗咨询师 2021-05-19

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[精油圈] 身体按摩油配比

配方:真实薰衣草2d,玫瑰草5d,玫瑰天竺葵7d,罗甘6d,丝柏2d,姜2d；27ml分馏椰子油+3ml阿甘油 目的:主要是为了应对冬季皮肤干燥和血液循环问题。是全身用油，除手足，脖子，脸。 思路:循环主要用玫瑰天竺葵和丝柏还有姜。丝柏是第一次用，所以没多加。 排毒考虑的是玫瑰草油和丝柏。 皮肤干 ....

作者: 僵僵 2021-01-10

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