紫金古竹：芳疗小知识｜精油使用安全之皮肤刺激性

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【芳言芳语】第12期：

• 芳疗小知识｜精油使用安全之皮肤刺激性。
• 实战小应用｜长期失眠？也许你可以试试意大利永久花。
  
• 护肤小知识｜为什么油性肌肤的人也不能过度清洁？
  
  

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芳疗小知识｜精油使用安全之皮肤刺激性

精油的皮肤刺激性表现在三个方面：刺激、过敏和光敏性。

刺激是指当精油涂抹到皮肤上时，发生的发红、灼伤、脱皮、接触性皮炎等反应。因为每个人的皮肤耐受度不一样，同样的精油对不同人的刺激度也不一样，因此，在初次使用一种没有用过的精油时，需要稀释后涂抹到皮肤比较敏感的位置（如手腕内侧、耳后）进行测试，几分钟后观察皮肤的反应。

通常，在一支精油中如果醛类或酚类含量比较高，这支精油的皮肤刺激性都非常强烈，需要稀释到极低比例才能够安全使用，比较典型的精油有肉桂、丁香、百里酚百里香等精油。

和肌肤刺激性类似，精油的过敏反应也是因人而异的，第一次使用时同样需要进行过敏测试。

肌肤过敏最常见的反应就是红、肿、热、痛、痒，起疹子。由于个体差异太大，无法列出哪些精油会导致过敏反应，甲之蜜糖，乙之砒霜，需要自己去体验和了解。

光敏性指的是某些精油使用后会让皮肤的感光能力增强，这样会让皮肤更容易晒黑和晒伤。

含有呋喃香豆素的精油有光敏性。通常是芸香科柑橘属的果皮类精油和伞形科的部分精油。

因此，有光敏性的精油最好晚上使用，如果在白天使用，要做好防晒，避免阳光直射。

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