芳疗实战应用 | 荨麻疹的芳香照护

紫金古竹 · 发表于 2019-11-15 12:22:39

昨天，我刷朋友圈看到朋友被荨麻疹折腾得非常难受，想起去年夏天，自己与荨麻疹纠缠的两个多月的痛苦，后来，自己搞定以后，今年也没有再犯，来分享一下经验。

首先，我自己是易过敏体质，从小到大就一直与各种皮肤病纠缠。还记得小学时年年犯湿疹，外婆带我去看当地有名的皮肤科中医，人家给我断言说我的湿疹每年总要犯，还会随着年龄增长越来越严重。后来也确实折腾了好多年，不仅经常犯湿疹，后来还招惹上了荨麻疹。

大四实习那年，我去上海找工作，因为还没毕业，囊中羞涩，租住了一间没有窗户，白天不开灯也如同晚上的房间，十分潮湿。每次只要我一走进那间房，不出十分钟身上就会大片大片起荨麻疹，看起来十分恐怖。

后来，逐渐接触了芳疗，倒是好几年都没有再出过湿疹和荨麻疹，其实也没有特别的处理，我认为是在经常接触精油的过程中提高了自身免疫力。直到去年，湿疹和荨麻疹卷土重来。得湿疹是在怀孕期间，后面再另外细谈。

而荨麻疹是在产后两个多月，我带着孩子从老家回哈尔滨上班。回哈尔滨不久，我就开始犯荨麻疹，一开始我并没有重视，想着可能是在老家待了好几个月，突然回来，从南到北水土不服，过几天也就好了。然而，一日复一日，我却一直都不见好，每天一回家就起疹，面积很大，很痒，但是过一阵子又消退下去了。

因为刚刚回来上班，公司变化很大，我忙于工作，回家又要照顾不到两个月的宝宝，晚上带宝宝睡觉，醒来喂奶很多回，我每天又困又累，一直都无暇顾及自己的身体，哪怕荨麻疹天天如约而至，我天天想着明天我要处理一下，可是一下班回家，我就不太想动了。并且那段时间可能有点产后抑郁，我情绪状态也不太好，经常和妈妈发生矛盾。

这样的状态持续了两个多月，我意识到不能这样下去了，必须要好好照顾自己。于是我开始去调理自己的身体。我的首要考虑是过敏性荨麻疹，因为房子是新装修的，虽然已经装修过了半年多，也做了除甲醛等处理，但毕竟还是新房子，肯定是有某些我不能察觉的过敏源，因为我只有在家的时候才会起疹。其次考虑自己产后虚弱，免疫力降低，因此也容易过敏。第三考虑的是情绪上的因素，轻微产后抑郁，加上还没有休息好就要去工作，心里压力是比较大的。

从这三个层面考虑，我选择的精油是德国洋甘菊、芳樟和真正薰衣草。

德国洋甘菊主要成分是倍半萜氧化物、倍半萜烯和倍半萜醇，这三个在蛋图最中间的成分，能很好地平衡身心，其中，母菊天蓝烃也是非常有名的抗过敏消炎成分，同时菊科精油，也在心理上可以加强和家人之间的连接。芳樟的主要成分为沉香醇，是很温和的提振免疫的精油。而真正薰衣草是我很喜欢的一只精油，香气甜美，有如妈妈的怀抱，可以缓解情绪上的压力，也非常温和。

我用这三支精油，浓度2%涂抹患处和进行油浴，很神奇，几次油浴过后，我的荨麻疹从每天来访，到间隔几天，2周后，就不再来犯了，此后一年多过去了，我也再没有被荨麻疹所困扰过。

很多人可能会担心哺乳期的精油使用问题，其实不必过于担心：首先精油在体内代谢时间比较快，大部分精油能在2小时以内代谢出去；其次我选择的都是比较温和的精油，而且调配的浓度也比较低，只要在油浴过后两个小时之后再哺乳，完全没有问题哦！希望我的经历，能够帮到有同样困扰的你。

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