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咪唐 | 大油田与芳疗养护

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咪唐 发表于 2020-5-8 23:35:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
每到夏天,油性肌肤者就开始烦恼,又要油光满面地渡过炎炎夏日。其实出油不单只是受到温度影响,像是天生肤质,内分泌、生活作息、饮食习惯。也与皮脂的分泌息息相关。

想要有效地控油,就要从多方面着手。脸部的清洁是非常基本且重要的,过盛的皮脂会阻塞毛孔,让毛机变得粗大,但过度清洁也会把具有保护效果的皮脂洗掉,反而会让身体分泌更多,所以验部的清洁应以一日两次为限,过与不及都不好。另外,内分泌、生活作息、饮食习惯更是互相影响。压力过大是现代人普遍面临的问题,精神常处于紧绷的状态,加上通宵达旦的熬夜,又因外食而难以摄取均衡饮食,这些都会影响到皮脂分泌。

造成油脂分泌旺盛还有一个原因,就是皮肤缺水,导致油水失衡,所以能让皮肤的油水平衡,也可以改善“油光焕发”的情况,若只是一味地控制油脂分泌,效果是非常有限的。
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养护原则
1.温和彻底清洁,疏通毛孔
温和彻底才能避免粉刺、痘痘产生,清洁的时候有针对性的选择相应功效的植物来疏通毛孔。例如选择含有茶树、尤加利、迷迭香、竹炭等植物的清洁产品。
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2.抑制皮脂分泌及微生物
选一款适合油性肌肤的纯露,坚持湿敷,在水油平衡的情况下,还能在皮肤上发挥植物的控油及消炎杀菌功效。例如:茶树纯露、迷香纯露、薰衣草纯露及含黄连,黄柏、黄芩等成分的护肤品。
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3.补水保湿
选择清爽类的植物油进行护理,保持水油平衡。皮肤表层的油分都被去除后,皮肤会自认为缺油,因而分泌更多的油分,导致我们看到“油光满面”的情况。不能选择过于滋润的乳液,而且一定慎用矿物油、因为矿物油有覆盖的能力,容易堵塞毛孔。
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4.调理生活饮食习惯
①少吃辛辣、油炸食品,也少吃甜食,饮食要以清淡为主,避免摄入牛奶及奶制品(酸奶除外)。
②多吃蔬菜、大豆类食品,多吃含维生素B、维生素A、胡萝卜素的食物,例如粗粮、胡萝卜、西兰花等。
③衣物整洁,勤洗头,勤清洁电脑。
④多喝水,多运动出汗,不能熬夜。
⑤室内可用尤加利或茶树精油对空气进行温和杀菌。
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芳疗选择
选择有收敛皮肤、调理皮脂分泌效果的精油或纯露。
精油:丝柏、杜松、天竺葵、佛手柑、柠檬、花梨木、马鞭草酮迷迭香、薰衣草
纯露:迷迭香、橙花、金缕梅、薄荷
基础油:选择富含多元不饱和脂肪酸的成分,如:葡萄籽油、月见草油
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芳疗处方
1.收敛调理水
适用于脸部严重泛油或在意毛孔粗大的问题。可以涂抹在T字部位或容易脱妆的位置。
配方:迷迭香1滴+柠檬2滴+丝柏1滴+无水酒精10ml+橙花纯露45ml
作法:把精油加入无水酒精,稀释。再倒人纯露。使用前仔细摇匀。
*不喜欢酒精的人,可以把酒精减少至5ml,用纯露补足剩下的5ml。或者只用纯露制作。
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2.水膜(全脸湿敷)
配方:迷迭香纯露+洋甘菊纯露+薰衣草纯露+玫瑰纯露,以2:1:1:1的比例调和使用。
用法:
1)洁面后,将纯露倒入量杯中(约20ml)。
2)将压缩面膜纸放入量杯中浸泡至完全湿润。
3)将面膜纸敷于面部5分钟,大概在脸上至八层干后取下即可,不要等纸膜完全干了才取下来,这样肌肤水份反而会流失。
4)取下后,将多余的纯露挤在手心擦于面部,在手心和脸部全是纯露的情况下,及时向手心水中滴入3-4滴精华油,混合后按摩到全脸吸收。
5)补水之后需涂乳霜保湿锁水,然后再进行眼霜等基础护肤步骤。
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3.按摩油
大概每3天进行1次,用轻柔的手法仔细按摩脸部。按摩后,记得用面纸轻轻按压,吸附多涂的油脂。皮肤一松弛,毛孔会变成明显的滴形状,看起来更加明显。按摩除了可以增加皮肤的光泽,也有调理皮脂分泌的效果。
配方:柠檬1滴+杜松1滴+天竺葵1滴+荷荷巴油10ml
作法:把精油滴入基材,仔细搅拌。
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4.除油净颜乳
能彻底清洁肌肤、并使油性肌肤保持干净、清爽的状态。
配方:天竺葵精油10滴+雪松精油5滴+橄榄油70ml+荷荷芭油10ml+椰子油起泡剂30ml
作法:
1.精油、荷荷芭油在小玻璃皿中混合,搅拌均匀。
2.将椰子油起泡剂和橄榄油在大玻璃皿中混匀。
3.再将做法1加入做法2中,混合均匀后倒入空瓶中即可使用。
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5.深层清洁面膜
累积在皮肤的汗垢和角质,也是造成毛孔粗大的原因之一。利用高岭土,不但能够彻底清除脸部的污垢,而且对皮肤不会造成负担。避开眼部和嘴唇,涂于全脸,等待约10分钟,吸附污垢,再将脸部冲洗干净。每周大约进行1~2次。
配方:苦橙叶精油3滴+洋甘菊精油2滴+岩兰草精油2滴+高岭土1大匙+甘油1/2小匙+
橙花纯露或迷迭香纯露适量
作法:高岭土、甘油混合适量纯露,加入精油搅拌成泥状即成面膜。
*冷藏保存,保存期限约3个星期。
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6.脸部蒸汽浴
用蒸汽薰脸,可以打开毛细孔,让脏污和老化角质更容易被清除。之后,再用温水洗脆。最后,千万不能省略擦上化妆水或乳液的动作,才能收敛毛孔。藉由香味,也可以起到放松的效果。滴进热水里的精油只需1~2滴。
配方:丝柏1滴+马鞭草酮迷迭香1滴+葡萄柚1滴+热水(80~90度左右)
作法:把热水倒入脸盆,滴入精油,用浴巾盖住头部,闭上眼睛能蒸汽薰脸。
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我们推荐的相关使用方法,不代表可以用于治疗,更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。只是参考文献及个人使用案例汇总,供大家参考。

世界这么大,很高兴遇见你!我是咪唐,热爱植物、喜欢自然,专注于芳香护肤。

目前经营着一家芳香手作店铺,主要做天然个护手作、量肤配制护理方案、提供芳疗帮助。大自然的疗愈功效是不容小觑的,时间会给你最好的答案。
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小花
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真是有趣 发表于 2020-5-9 09:20:42 来自手机APP | 显示全部楼层
感谢分享,又学到啦
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巴布噗 发表于 2020-5-9 11:09:25 来自手机APP | 显示全部楼层
还是大巴v牛逼
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冰洁 发表于 2020-5-9 16:18:05 来自手机APP | 显示全部楼层
分享得很全面呐
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 楼主| 咪唐 发表于 2020-5-10 13:10:53 来自手机APP | 显示全部楼层
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 楼主| 咪唐 发表于 2020-5-10 13:12:22 来自手机APP | 显示全部楼层
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