别样单方——佛手柑精油

佛手柑是柑橘果皮类精油中最特别的一位，因为从化学结构上来看，其他果皮类精油如甜橙、柠檬、莱姆、葡萄柚、红桔、日本柚子等，几乎都是高比例单萜烯（柠檬烯为主，可高达93%），唯独佛手柑除了含50~60%的单萜烯以外，还含有高达40%的酯类（乙酸沉香酯），因此也被归为酯类精油的行列，这样的特殊化学组成也让佛手柑精油比其他柑橘果皮类精油更能贴近人心，带来慰藉。临床芳疗研究发现，佛手柑精油具有类似触媒转化剂的作用，能适合搭配其他精油，能产生强大的协同作用，加速疗效反应。


佛手柑 （Citrus bergamia)

俗名：

香橼柠檬。

主要产地：
意大利、巴西。

提取方式：
冷压法/果皮。含较强光敏性，出油率1.8%，也有先压榨再分馏的FCF无光敏佛手柑精油。

主要成分：
单萜烯（柠檬烯25~53%、β-松油萜5~12%、γ-萜品烯10%）
苯基酯/酯类（乙酸沉香酯40%）
单萜醇（沉香醇20%）
内酯 香豆素（佛手柑内酯4%）

主要功效：
强效抗菌、防腐（杀菌）、抗感染、消炎、激励免疫系统、抗痉挛、健胃、驱蚊虫。

使用建议：
皮肤系统（控油收敛、粉刺痤疮、脂溢性皮炎）
情绪心理（镇静、失眠、长期压力、保护神经）
消化系统（胀气、食欲不振、健胃、肠胃痉挛）
生殖泌尿系统（膀胱炎、尿道炎、阴道瘙痒）

调香速配精油：
前 调（TOP）    甜橙/柠檬
前/中（T/M）    丝柏/绿薄荷/澳洲尤加利/迷迭香
中 调（MID）     罗马洋甘菊/苦橙叶/薰衣草/甜马郁兰
中/后（M/B）    依兰/橙花
后 调（BASE）   广藿香/檀香

调香要点：
佛手柑在香水工业中又叫香柠檬，前调较清新淡雅，中调更加甜美，类似橙和柠檬，略带花香（类似小苍兰和橙花的味道），是香水中最常使用的精油之一。如果想调制能使人焕然一新、恢复精神的香气，可以用佛手柑搭配柠檬、甜橙、苦橙叶、迷迭香和少量橙花，这些都是用来调制古龙水的经典香气。

图片资料来源：香水时代.

【关键词】：压力油性肌肤、粉刺、痤疮、湿疹、牛皮癣、疱疹。

抗菌作用明显，尤其是滴金黄葡萄球菌效果更好，对湿疹、干癣、粉刺、痤疮、静脉曲张、伤口、泡疹、皮肤和头皮的脂漏性皮肤炎有疗效；尤其对油性皮肤有益，可以平衡油性肤质的皮脂腺分泌，和尤加利并用时，对皮肤溃疡疗效绝佳。也适用于带状疱疹调理，可以考虑用佛手柑搭配茶树、罗文莎叶、罗马洋甘菊、尤加利（藍胶/澳洲）等精油使用。

脂溢性皮肤
无光敏佛手柑3d+大西洋雪松2d+柠檬细籽1d+广藿香1d+藍胶尤加利2d+葡萄籽油15ml。早晚洁面后，用于纯露爽肤水之后（纯露建议茶树、岩玫瑰、百里香等），取2-3滴全脸涂抹吸收即可。如果是脂溢性头皮护理，可以用上面提到的这些精油，任选2款各一滴，加入每次用量的无香洗发水中，正常洗发水，隔天使用一次，坚持至少一个月。



【关键词】：提振、安抚、压力性失眠、焦虑、沮丧、压力。

文章开头提到佛手柑精油有非常独特的化学组成，是柑桔果皮类精油中唯一主要成分非柠檬烯，而是乙酸沉香酯和沉香醇的精油，这两种成分也是薰衣草精油的主要成分，因此佛手柑精油有着类似于薰衣草的功效，能消除焦虑，放松神经，平衡调节神经系统，既能安抚，又能提振，因此是焦虑、沮丧，精神紧张时的最佳选择。

佛手柑精油的振奋作用与兴奋作用不同，酯类成分能够帮助人放松，睡前也能放心使用，它能降低交感神经系统的反应，有不错的助眠效果，尤其是压力性失眠，非常适合跟苦橙叶、真正薰衣草、柠檬薄荷搭配使用。

佛手柑能让人卸下心防，释放压抑的情感和莫名的不安，它是一种渐进方式缓解进行调理，助人恢复平稳的状态。经常处于忍耐状态的人用佛手柑搭配乳香、天竺葵、薰衣草、橙花、岩兰草等效果更好。佛手柑本身是一种非常安全的精油，孕妇、老人、更年期女性也能借助佛手柑的力量，舒压解郁以过度特殊身心时期。

需要特别提醒的是，用于情绪心理调理时，佛手柑精油应选择含呋喃香豆素（佛手柑内酯）成分的光敏性佛手柑精油，而非分馏的FCF无光敏佛手柑。佛手柑内酯在心灵疗效中发挥抗沮丧、消除阴暗忧郁情绪、提振精神的作用，仿佛将阳光注入人的身心，去除光敏性后的FCF佛手柑精油无论是香气和心灵层面的疗效也会降低。

振奋情绪
佛手柑4d+胡椒薄荷4d+柠檬香茅2d，可用于办公场合的熏香，抗菌提振免疫和精神。

抗焦虑
佛手柑5d+苦橙叶2d+真正薰衣草3d+柠檬薄荷3d，用于睡前熏香，或者稀释在20ml荷荷巴油中作为身体按摩油使用，涂抹在心轮、太阳神经丛、脊椎两侧等位置。也可以做出芳香精油喷雾或者精油香水，随身携带，需要时喷洒在身体周围，调整空间气场。高浓度佛手柑精油用于皮肤时注意光敏性。



【关键词】：精神压力引起的消化不良、食欲不振，生殖泌尿系统感染

佛手柑精油对精神层面的影响力很强，因此对于一些心因性的疾病也有不错的调理效果，尤其是神经性的肠胃问题，目前已知作用包括促进肠道蠕动、帮助排便、调整食欲、抗肠胃痉挛。心理状态和肠胃功能息息相关，遇到精神负担过重，导致经常便秘、腹泻、肠绞痛、暴食或厌食时，都可以尝试使用佛手柑精油调理，此外，橙花、苦橙叶、小茴香也具备同样的功能，可以考虑搭配使用以达到更佳的协同效果。同时生理上佛手柑精油也是优良的肠胃抗菌剂，驱除肠内寄生虫，并明显消除胆结石。

在生殖泌尿系统调理方面，佛手柑精油是很好的尿道抗菌剂，常用于尿道炎、膀胱炎的辅助治疗。

压力性膀胱炎
佛手柑10d+荷荷巴油10ml，按摩肚脐以下的下腹部和后腰位置。一天多次使用，直至症状改善。




佛手柑精油含有较强的光敏性，在0.4%浓度以上则会产生光敏反应，使用后8小时内应避免直接暴晒于阳光紫外线下，否则皮肤容易产生黑斑或敏感性发炎。室内灯光则无此顾虑，在低于0.4%浓度时不会有任何不良反应。

佛手柑精油是非常安全的柑桔属精油，孕期、哺乳期、婴幼儿、老人等特殊人群在合适浓度下也能放心使用。



市售佛手柑精油一般有两种，分别是有光敏性的Bergamot和无光敏性的Bergamot FCF，拉丁文名均为Citrus bergamia，大家可以根据用油目的购买，如要针对情绪心理问题调理，建议选择有光敏的Bergamot，如多用于日常皮肤保养护理，则建议选择刺激性更低的无光敏性佛手柑精油Bergamot FCF。

此外市面上还会有绿色和黄色两种佛手柑精油，因为佛手柑从10月底至12月初开始采收，直到隔年3月结束。香味和颜色依采收的时期而异，冬天的精油带有绿色，香味清新，春天的精油是黄色，乙酸沉香酯含量较高，味道闻起来较甜。但功效差异不大。

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金立芳 发表于 2021-7-10 13:40
刚才学习佛手柑说是女性妇科病的克星

相比于女性生殖系统，佛手柑对泌尿系统的抗感染帮助更大。女性妇科病的用油，我个人更喜欢用玫瑰草松红梅之类的精油。

爱吃糖的萌小羊 发表于 2021-07-15 16:20
好的！那我还是放心使用普通佛手柑精油香薰，用于护肤再使用无光敏的，谢谢您！因为我得到的知识也是这样的，但突然听说另一种说法，因此感到费解。特别感谢您热心解答！

的确是这样，加入的群越多，收到来自不同渠道的芳疗信息就越多，芳香疗法很多都是经验学积累，也有很多派系，所以不同芳疗师对精油有不同的理解认知，这很正常。如果对一个知识点有歧义，多去查阅相关文献资料，就能找到自己的答案。

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很喜欢
这个味道

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王丽华 发表于 2020-10-25 19:52
很喜欢
这个味道

令人愉快的香气～

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我都准备买的，结果没货了

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柠檬细籽是什么？

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黄纪元 发表于 2021-4-17 21:46
柠檬细籽是什么？

柠檬细籽是一种醛类精油，又叫柠檬茶树。主要成分是柠檬醛，香茅醛，香茅醇，牻牛儿醇等。

您好，想请教一个心脏用油，-香蜂草乳香柠檬- 这里的柠檬是否可以换成佛手柑或者苦橙叶，谢谢

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味道是真的好闻

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小黄狗 发表于 2021-4-19 10:07
您好，想请教一个心脏用油，-香蜂草乳香柠檬- 这里的柠檬是否可以换成佛手柑或者苦橙叶，谢谢

心脏用油这个诉求比较笼统呢，不好断言能不能替换，不过就精油成分上来说，柠檬跟佛手柑和苦橙叶成分相差较大，虽然前两者都是柑桔果皮类精油，但是佛手柑跟苦橙叶一样，是属于酯类精油，如果确实想要替换，我建议用莱姆替换，化学组成上会更为接近~

cynthia37279 发表于 2021-04-19 17:58
心脏用油这个诉求比较笼统呢，不好断言能不能替换，不过就精油成分上来说，柠檬跟佛手柑和苦橙叶成分相差较大，虽然前两者都是柑桔果皮类精油，但是佛手柑跟苦橙叶一样，是属于酯类精油，如果确实想要替换，我建议用莱姆替换，化学组成上会更为接近~

好的，谢谢您

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小C老师请教您一下哈，今天在芳疗群中听群友说，有芳香派系认为，非FCF佛手柑精油存在的是光毒性，并非光敏性，光毒性用于熏香也会有影响，所以建议只选用FCF佛手柑精油，熏香也不例外。这让我有些费解，不知您对此说法是否有了解？

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刚才学习佛手柑说是女性妇科病的克星

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爱吃糖的萌小羊 发表于 2021-7-10 13:23
小C老师请教您一下哈，今天在芳疗群中听群友说，有芳香派系认为，非FCF佛手柑精油存在的是光毒性，并非光敏 ...

光敏性就是光毒性，其实就是这些成分用在皮肤后，会让皮肤感光的能力增强，在接触阳光紫外线后，就会容易晒黑晒伤而已。光敏性需要达到一定的浓度，而且主要就是作用在皮肤上。我没听说导致光敏性的呋喃香豆素成分熏香吸入会对人体有不良的影响，当然也不能抛开剂量谈毒性。相反，呋喃香豆素类成分有抗抑郁的效果，在情绪调理方面有一定的作用，如果用去掉光敏性的柑橘类精油，则这个情绪疗效也会大打折扣哦。

cynthia37279 发表于 2021-07-15 14:15
相比于女性生殖系统，佛手柑对泌尿系统的抗感染帮助更大。女性妇科病的用油，我个人更喜欢用玫瑰草松红梅之类的精油。

好的，谢谢老师指导

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cynthia37279 发表于 2021-07-15 14:13
光敏性就是光毒性，其实就是这些成分用在皮肤后，会让皮肤感光的能力增强，在接触阳光紫外线后，就会容易晒黑晒伤而已。光敏性需要达到一定的浓度，而且主要就是作用在皮肤上。我没听说导致光敏性的呋喃香豆素成分熏香吸入会对人体有不良的影响，当然也不能抛开剂量谈毒性。相反，呋喃香豆素类成分有抗抑郁的效果，在情绪调理方面有一定的作用，如果用去掉光敏性的柑橘类精油，则这个情绪疗效也会大打折扣哦。

好的！那我还是放心使用普通佛手柑精油香薰，用于护肤再使用无光敏的，谢谢您！因为我得到的知识也是这样的，但突然听说另一种说法，因此感到费解。特别感谢您热心解答！

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空虚寂寞冷就用佛手柑

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FCF的佛手柑是不是更贵一点

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柳小满 发表于 2021-8-24 19:14
FCF的佛手柑是不是更贵一点

其实差不多的，可能是几块钱或者十来块钱的差价，但是相差不远，根据自己实际情况需求购买即可。