芳疗小知识｜单萜烯 - 松油萜

松油萜又称蒎烯、松油烯、松油萜烯等，是松科精油的代表成分。根据分子结构中双键位置的不同，分为α-松油萜和β-松油萜。

松油萜可以激励肾上腺素分泌，肾上腺素能够激发人的力量，增加抗压能力。但是松油萜的效果十分缓慢，需要一直坚持使用6个月以上，才能感受到耐力与抗性提升，这和松科植物的特点也很相似。

α-松油萜气味清新，是松科植物的主要气味来源，具有类可体松的作用，可以对抗慢性炎症如关节炎，慢性呼吸道炎症。当它氧化后，会变成藏茴香酮，具有铁锈味。代表精油有：欧洲赤松、蓝胶尤加利、乳香等。

β-松油萜气味很呛很刺鼻，有点像汽油味，工业上用于除虫，因为其气味会让虫子不想靠近。有较好的抗菌作用，能够净化、疏通淋巴，让人心里平静。代表精油：欧白芷根、丝柏、桉油醇迷迭香等。

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