[芳疗实证]樟脑迷迭香精油功效作用与使用

拉丁学名：Rosmarinus officinalis L. CT Kampfer
植物科属：唇形花科

经典的心脏、疼痛、肌肉精油
使用樟脑迷迭香精油时，需注意其特殊的两极化功效-----合于生理剂量下（页58）能发挥激励作用，剂量过高时可能会产生反作用，造成瞬间血压升高又突然降低之类的情况。

樟脑迷迭香精油内含樟脑与1.8桉油醇，低剂量使用吸入法或外用按摩，有益中枢神经系统以及心血管循环系统与呼吸道，特别是与真正熏衣草共同使用时。樟脑迷迭香有放松肌肉组织，以及镇痛的作用，剂量较高时对于关节与肌肉发炎有良好治疗效果。

精油小档案
植物型态：常绿灌木，皮革般细长的翠绿叶片，淡蓝柔软的花。
产 地：整个地中海地带
萃取部位：开花中的嫩枝
萃取法：水蒸馏法，八十公斤可萃取出一公斤的精油。
色 泽：无色
气 味：樟脑般的气 味，清新、有药效。

药用价值
生理疗效：低剂量时刺激、促进，高剂量时抗发炎、抗痉挛、止痛。
心理疗效：低剂量时激励，集中注意力。

临床证实应用范畴
低血压
心血管循环功能低下
肌肉纤维化
肌肉紧绷
肌肉酸痛
肌无力
腰痛
关节炎
运动伤害
肌腱炎
压力
疲累

副作用
合于生理剂量的情况下尚未出现副作用。

樟脑迷迭香精油建议由有经验的芳疗师使用。使用低剂量0.5%外用时，不至产生不适情况，但儿童与孕妇不建议使用（因单萜烯酮含量高〕。樟脑迷迭香精油具有激励作用，不建议高血压患者加入泡澡水中使用，以免产生预期外的效果。

樟脑迷迭香精油化学成分
单萜烯酮 30%（主要为樟脑=龙脑酮「Borneon」）
单萜烯 25-40%（主要为蒎烯、樟烯）
氧化物 15-20%（主要为1,8桉油醇）
单萜烯醇 5-7%（主要为龙脑）
酯  2%（主要为乙酸龙脑酯）

文字摘自《芳香疗法实证学》，作者Monika Werner / Ruth Von Braunschweig