[芳疗实证]黑胡椒精油功效作用与使用

拉丁学名：Piper nigrum
植物科属：胡椒科

黑胡椒属于热带藤蔓植物，原产于印度，做为药物与香料的用途由来已久。黑胡椒的名称源于古印度语pippali，也是拉丁文的piper。黑胡椒的胡椒碱成分使黑胡椒果实（胡椒籽）具有辛辣的口感，有助于胃液和酵素分泌，促进胆汁分泌。

自古以来，人类便种植黑胡椒作为香料和药用植物，黑胡椒也一直是全球重要的贸易商品。

温和不刺激
提炼过程中，胡椒碱无法转换为精油。黑胡椒精油因不含胡椒籽的辛辣，其香氛与成分相当温和，亲肤性高。

黑胡椒精油的特质为温热、放松，提高皮虏新陈代谢，进而消除内在与外在的寒冷。另外，黑胡椒精油对于肌肉系统的痉挛状态有完整的缓解作用，一则为间接透过情绪，一则为直接改善皮肤的血液循环，双效合一。

根据临床经验，对于背部总觉得背着“十字架"般地沉重压力而造成的背痛、沮丧悲伤或感觉负担过大时，黑胡椒精油特别可见其良好疗效。

精油小档案
植物形态：藤蔓植物，暗绿色叶片、白色花朵、红色果实。
产 地：热带国家，主要为马达加斯加岛、锡兰、印度、马来西亚和新加坡。
萃取部位：成熟果实
萃取法：水蒸馏法，五百公斤可萃取出一公斤的精油。
色 泽：无色
气 味：芳香、温暖

药用价值
生理疗效：抗发炎、促进血液循环、温热、止痛、抗痉挛、活化、温和化痰、提高皮肤新陈代谢
心理疗效：鼓舞情绪、激励、贴近大地、重建

临床证实应用范畴
油性肌肤、痤疮
肌肉紧绷
风湿症状
腰痛（坐骨神经痛）
经前症候群
更年期症状
缺乏性欲
无精打采

副作用
合于生理剂量的情况下尚未出现副作用。

补充说明
绿胡椒精油是萃取自未成熟的胡椒果实，绿胡椒精油与黑胡椒精油的气味与口感都有些微差异，前者的α蒎烯成分略高，但在芳香疗法中的效用却不相上下。

黑胡椒精油化学成分
单萜烯  70-80%（主要为柠檬烯，蒎烯）
倍半萜烯  20-30%（主要为β丁香油烃10-25%）
单萜烯醇  可达3%
倍半萜烯氧化物  微量

文字摘自《芳香疗法实证学》，作者Monika Werner / Ruth Von Braunschweig