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黑种草油近几年来异军突起,这里面一部分的原因是人们丧失了理智,一股脑狂热所造成的。实际上,许多关于黑种草油神奇的疗效并不如标榜的那样。黑种草油的确是好油,在我实际运用上,有不错的疗效,但是只限定在特定功效上,并不是全方位的完美植物油。
黑种草油
它的脂肪酸结构并不特别独特,整体看起来与葵花油相似。它的气味强烈,带有浓郁的药草香气,说明了这种油特殊之处:它的精油成分居然占了0.5-1%。芳香疗法中,使用的高品质黑种草油大约都含有1%的精油含量。每100ml的植物油中滴入20滴精油,是芳疗用油的最佳比例--如果精油成分符合1%就更完美了。
适合全身的皮肤
黑种草油能启动人体的免疫系统开关。直接内服后,具有强化免疫的功效。它对于一般的皮屑现象、气喘、或神经性皮炎特别有效,对于干癣、风湿病以及免疫低下产生的不适症,也有一定的帮助。黑种草油还有抗过敏、抑制发炎的特性,所以它在精油界也十分的有名。黑种草油中的黑种草酮和百里香氢醌,不论是外用涂抹还是内服,都可以舒缓支气管收缩所导致的呼吸困难现象,帮助缓和支气管气喘以及咳嗽等症状。直接口服能够保护肠壁粘膜,这很重要,因为我们体内最大的免疫系统总部就是在肠部。口服能有效改善神经性皮炎的问题,也能改善胃肠胀气的毛病。
但要小心的是,如果长期口服,有可能会造成肝脏的负担,过度依赖也会影响功效。最好还是先咨询医师或自然治疗师,在特定的疗程中使用黑种草油。一般情况下最长不要持续使用超过12-16周,12-16周后可以休息一阵子,再进行下一阶段的疗程。
黑种草油的强烈气味老实说是需要时间来适应的,若用于护肤,建议可其它植物油调和。根据我的自身体验,觉得还是与其他植物油调和后的效果比单用来得好。各种油类的不同功效可以彼此补强,互相支援。
学名:Nigella sativa
科属:毛茛科
主要生长地:西亚 地中海
种籽冷压萃取的油色:偏红的深棕色
口感气味:强烈的香料味,口味偏苦
特性:略干性以及半干性
保存度:较容易保存,密封冷藏可保存1年
使用方式:外用内服均可,冷压油不得加热!
知识来自于《植物油全书》,作者:Ruth von Braunschweig 翻译:田佳玉
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