[芳疗实证]红橘/蜜桔精油功效作用与使用

拉丁学名：Citrus reticulata Blanco
植物科属：芸香科

桔的故乡可能位于中国南部，经该地散播到整个南亚，远至日本。十九世纪初，桔流入英国，再由该地进入地中海地区。在广东一带，桔树被称为「摇钱树」，意思是「摇一摇树，就会有幸运降临」，除了甜橙，人们最常以桔做为祭祀水果。

甜蜜的安全感
桔精油是最受小朋友喜爱的精油，因此又常被称为「儿童精油」。桔精油所散发出温和、轻柔的甜蜜气息也同样能给予成人安全与温柔的感受。它的气味源自于使人放松的芳香酯——邻氨基苯甲酸甲酯。桔精油相当诱人，使人容易不自觉使用过量，而导致反效果。桔精油对身体的疗效相当多元，在芳香疗法与保健的领域里相当受到重视。

红桔精油萃取自成熟的桔，市面上也有绿桔精油，这类精油则是萃取自尚未成熟的桔，两种精油具有相同的治疗特质。

精油小档案
植物型态：常绿乔木，高可达五公尺。全年绽放着五瓣白色的芳香花朵，果实在同时期呈现不同的成熟度，强韧的蛋形叶片，叶缘为波浪状。
产 地：地中海地区、北美、南美、亚洲
萃取部位：果皮
萃取法：冷压法
色 泽：橘色
气 味：甜甜果香味

药用价值
生理疗效：防腐（消毒）、抗痉挛、促进、激励免疫系统、提高皮肤新陈代谢、促进血液
循环、增进淋巴排毒
心理疗效：鼓舞情绪、使用生理剂量有助于睡眠、化解焦虑

临床证实应用范畴
感冒
淋巴瘀塞
风湿症状
膀胱炎
橘皮组织
害喜
职业倦怠
儿童睡眠困扰
儿童焦虑
敏感、缺乏自信
忧郁倾向

副作用
合于生理剂量（页58）的情况下尚未出现副作用。

桔精油量多时会使人兴奋、精力充沛（反效果），即使是使用熏灯也需谨慎，以防儿童焦躁紧张。细小而亲脂性强的单萜烯分子能迅速穿透细胞膜，若使用过量，可能会刺激皮肤，甚至导致过敏反应。婴幼儿的皮肤尤其敏感！

补充说明
桔嫩枝与叶的部分可以提炼为桔叶精油（页166）。

红桔精油化学成分
单萜烯 90-95%（主要为右旋柠檬烯）
单萜烯醛 可达1.5%
倍半萜烯醛 可达1%
倍半萜烯 可达1%
单萜烯醇 0.5-1%
芳香酯  可达0.85%（邻氨基苯甲酸甲酯）
香豆素（主要为呋喃香豆素）微量

文字摘自《芳香疗法实证学》，作者Monika Werner / Ruth Von Braunschweig