[芳疗实证]穗甘松精油功效作用与使用

拉丁学名：Nardostachys jatamansi DC.
植物科属：败酱科

穗甘松精油

穗甘松原产于喜马拉雅山海拔三千至四千公尺处，六月至十月采集穗甘松根（根茎）并脱干，十二月时卖给加工厂。

尼泊尔和印度的民俗疗法中将穗甘松根广泛应用于许多疾病，尤其是消化系统和呼吸器官的问题。远东地区的治疗师也将穗甘松根视为神经滋补剂。

穗甘松独特的怡人气味带有淡淡的麝香味及浓浓的广藿香气息，能制作香脂、香膏和芳香精油，相当受到欢迎。

追寻真我的引领者
穗甘松精油的特殊疗效，使其赢得芳香精油之后的美名。穗甘松精油的化学成分组合具有和谐的作用，其气 味则是整合心灵的媒介，适合冥想时使用。在需要坚定的情境时，穗甘松精油能给予心灵安定感。它也有益于生理方面的不适，特别是皮肤和黏膜组织。

精油小档案
植物型态：多年生草本植物，约十至六十公分高，幼芽长，根粗壮如木。
产地：尼泊尔、不丹、西藏、印度、中国
萃取部应：根（根茎）
萃取法：切段蒸馏
色 泽：淡黄色、琥珀色
气 味：浓郁、甜甜木头香、肉体气息、令人联想起缬草

药用价值
生理疗效：抗细菌（葡萄球菌）、抗发炎、温和化痰、抗过敏、止痒、皮肤再生、止痛、促进血液循环、滋补静脉、调节荷尔蒙、放松
心理疗效：鼓舞情绪、安抚、安神、舒压、促进睡眠

临床证实应用范畴
紧张性心律不整
静脉曲张
痔疮
皮肤瘙痒
牛皮癣
自主神经张力障碍
更年期症状
经痛
职业倦怠
睡眠困扰
上瘾症

副作用
尚无发现其他副作用

穗甘松精油化学成分
倍半萜稀  60-66%（主要为广藿香烯、古芸烯）
倍半萜烯酮  8-15%（主要为缬草酮、β紫罗兰酮）
倍半萜烯醛  微量（主要为缬草醛）
倍半萜烯醇  6-8%（主要为广藿香醇、缬草醇）
单萜烯  可达3%
单萜烯醇  可达3%

文字摘自《芳香疗法实证学》，作者Monika Werner / Ruth Von Braunschweig

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原文出处「小香玩精油APP」 微信公众号「小香真精油」 本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-6309-1-1.html